Urang terang yen brushing na flossing téh duanana léngkah-léngkah anu diperyogikeun pikeun ngajaga set chomper anu séhat. Tapi naha éta penting anu anjeun lakukeun heula? Jawaban pondok nyaéta…meureun.
Nurutkeun kana Asosiasi Dental Amérika , Salami anjeun ngalakukeun duanana (brushing dua kali sapoé sarta flossing sakali), anjeun kedah OK. Sababaraha urang resep floss peuting saméméh waktu sare sangkan sungut beresih bari saré. Batur langkung resep floss saatos tuang siang. Masih batur milih floss hal kahiji salaku bagian tina ritual isuk maranéhanana. Intina nyaéta waktos anu pangsaéna pikeun floss nyaéta waktos anu pas sareng jadwal individu.
panalungtikan anyar diterbitkeun dina Journal of Periodontology , Di sisi séjén, nunjukkeun yén urutan teu masalah, sarta yén flossing sabenerna kudu datang munggaran. Panaliti ieu ngevaluasi 25 pamilon anu nyobian duanana pesenan dina fase anu kapisah. Panaliti nyimpulkeun yén flossing anu dituturkeun ku nyikat langkung dipikaresep tibatan nyikat teras flossing supados ngirangan plak interdental sareng ningkatkeun konsentrasi fluorida dina plak interdental.
Aya ogé camp katilu. Urang dipariksa ku Joe Castellano, D.D.S., dokter gigi murangkalih sareng presiden Amérika Akademi Kedokteran Gigi murangkalih , anu ceuk urang, Brushing kudu datang munggaran. Brushing ngaluarkeun dahareun jeung piagam nu nempel dina alur jeung surfaces huntu. The American Academy of Pediatric Dentistry nyarankeun nyikat sacara saksama salila dua menit, dua kali sapoé.
Janten dasarna, konsensus anu jelas henteu acan dugi, tapi aya hiji hal anu disetujui ku unggal pihak: nyikat sareng flossing henteu tiasa ditawar. Saluyukeun rutin isuk atanapi waktos sare anjeun sasuai.
Patali: 5 Trik Jalma Jeung Seuri Sampurna Sumpah Ku
