Upami aya hiji hal anu urang pelajari taun ieu, nya éta ngagem calana anu luhur pisan. Naha meunang sagala diasah nepi keur gawe mun anjeun ngan bisa plop handap di hareup komputer di PJs Anjeun? Sanajan urang teu bisa mantuan tapi heran-Carrie Bradshaw-gaya-lamun sagala baju luang ieu mangaruhan brains urang. Naha nganggo piyama sadinten tiasa mangaruhan psikologis urang? Urang dipariksa di kalayan Dr Jennifer Dragonette, PsyD, Diréktur Eksekutif, Northern California di Newport Institute , pikeun manggihan.
Anjeun Bisa jadi Kurang Produktip
Naha éta pilihan sadar sabab éta comfier, atawa anjeun ngacieupan sarta éta ujug-ujug beurang, urang sadayana geus spent poé nongkrong di leggings sarta kaos oblong band sakola tengah heubeul. Tapi naha pilihan baju anjeun tiasa ngahalangan anjeun pariksa sadayana tina daptar tugas anjeun? Naon anu dianggap remeh ku seueur jalma tiasa nyababkeun ngirangan motivasi sareng produktivitas nalika anjeun teu sadar ngahubungkeun piyama anjeun sareng waktos sare atanapi istirahat, Dr Dragonette nyarios ka kami. Janten, ku ngagem baju santai, otak anjeun ogé tiasa ngaraos sluggish. Tambih Deui, upami anjeun damel ti bumi, ngajaga pamisahan antara kahirupan padamelan sareng kahirupan bumi anjeun langkung penting.Sagampil idéal pikeun gaduh ruang kerja anu ditunjuk, éta ogé penting pikeun henteu ngantep pagawéan ngalangkungan sadaya kahirupan bumi anjeun, saur anjeunna. Ngarobah kana sareng kaluar pakean pikeun dinten kerja anjeun tiasa ngabantosan pikeun nyetél spidol psikologis antara waktos pribadi sareng waktos damel. Upami teu kitu, anjeun tiasa mendakan diri anjeun masih karasa dina jam 9 p.m., nalika anjeun nyobian bersantai sareng nonton. Jalma Biasa .
Bisa Ngaganggu Harga Diri Anjeun
Kumaha lamun anjeun indit ka opera diasah di sweatpants, tapi dulur sabudeureun anjeun maké gowns na tuxes? Anjeun meureun bakal slumped leuwih dina korsi anjeun, ngarasa schlubby na kaluar tempat. Ieu conto ekstrim, tapi illustrates kumaha maké baju wijaksana bisa mantuan ngarobah cara anjeun mawa diri jeung ngarasa sapopoe. Numutkeun kana panalungtikan anu dilakukeun ku Professor Karen Pine ti Universitas Hertfordshire di Inggris, jalma ngaku equating baju maranéhanana jeung sikep maranéhanana, nyebutkeun husus yén, 'Mun Abdi dina baju kasual, abdi bersantai, tapi lamun kuring pakéan nepi ka pasamoan atawa acara husus, éta bisa ngarobah jalan. Kuring leumpang jeung nahan sorangan.' Jadi bari anjeun teu kudu maké blazer jeung heels pikeun panggero Zoom salajengna anjeun kalawan boss anjeun, meureun coba hiji tombol-handap sarta kongkorong favorit anjeun. Anjeun ngirim pesen ka pikiran sareng awak anjeun yén anjeun badé produktif sareng nyayogikeun kabutuhan anjeun, anu tiasa mangaruhan harga diri.
Bisa Ngajadikeun Gawé Kurang Nikmat
Dr Dragonette ogé nunjuk urang arah ulikan di Pangwangunan Sumber Daya Manusa Triwulanan , nu kapanggih yén maké outfit nicer sabenerna bisa ngarobah parasaan urang ngeunaan jobs urang. Contona, jalma ngarasa paling wibawa, dipercaya jeung kompeten lamun maké attire bisnis formal, tapi friendliest lamun maké kasual atawa bisnis attire kasual, manéhna ngajelaskeun. Janten upami anjeun parantos ngaraoskeun anjeun ngantunkeun bal di tempat damel, anjeun panginten badé ngagentos calana PJ anjeun pikeun anu langkung ramah-kantor (ieu sababaraha ideu pikeun outfits gawé teu-teuing-serius anjeun tiasa nyobian).
Éta Bisa Ngaruhan Saré Anjeun
Dina waktos salajengna basa Anjeun tossing jeung ngahurungkeun jam 2 a.m., pikir ngeunaan naon anu anjeun maké poé saméméh. Ngagem piyama sadinten sareng henteu nempel sareng jadwal biasa urang pikeun damel tiasa nyababkeun gangguan dina jam biologis internal urang sareng nyababkeun masalah bobo, sareng énergi anu rendah sareng moodiness, saur Dr Dragonette. Sadaya gejala ieu tiasa nyababkeun masalah kaséhatan méntal di jalan. Tambih Deui, anjeunna nambihan yén kusabab manusa mekar dina rutinitas, ngalebetkeun struktur kana dinten urang (sanaos éta hartosna ganti baju anjeun unggal isuk) tiasa ngabantosan ngirangan kahariwang sareng ngabantosan anjeun janten sapertos diri anjeun deui.
Anjeun Bisa Ngarasa Mewah Puguh
Antosan! Entong nyumbangkeun sadaya set piyama anjeun sareng mésér jas listrik (sanaos éta pasti bakal katingali saé pikeun anjeun). Aya waktos sareng tempat pikeun PJs, sareng upami anjeun hoyong dinten dimana anjeun henteu ngalakukeun nanaon tapi nongkrong dina dipan di jammies sutra anu paling nyaman sareng nonton TV, ngalakukeun ieu. Tetep di baju sare urang berpotensi bisa nyieun urang ngarasa sluggish, tapi sakumaha kalayan sagala hal, moderation mangrupakeun konci, sarta hiji poe puguh occasional bisa ngarasa kawas kahayang urang butuh ti jaman ka jaman, nyebutkeun Dr Dragonette. Janten angkat gaduh dinten PJ. Paréntah dokter.
Patali: Naon Anu Kajadian Otak Anjeun Nalika Anjeun Ngeureunkeun Make Makeup
MÉSÉR AYEUNA Olivia Von Halle Ungu Dicitak Sutra-Satin Piyama Set
($ 490)
MÉSÉR AYEUNA
MÉSÉR AYEUNA Sleeper Bulu-dipangkas Partéi Piyama Set
($ 320)
MÉSÉR AYEUNA
MÉSÉR AYEUNA Printfresh Bagheera Long Saré Set
($ 128)
MÉSÉR AYEUNA
MÉSÉR AYEUNA Antropologi Panon tina Dunya Shorts Saré Set
()
MÉSÉR AYEUNA
