Kami henteu yakin naon anu urang laksanakeun upami kopi henteu disatujuan keto. (Alhamdulillah.) Tapi kumaha upami krimer? Satengah-satengah polos ngagaduhan gajih, karbohidrat rendah sareng henteu aya gula, janten ramah-keto sapertos kitu. Tapi upami anjeun henteu ngonsumsi susu atanapi resep kopi amis anjeun, éta tiasa sesah milarian kompromi. Keto creamer nyaeta di dieu pikeun ngahemat poé, sarta kami rengking 13 patut nyobian dumasar kana nilai, fungsionalitas, kualitas jeung rasa, estetika jeung harga.
patali: The Best oat susu, rengking
Super Kopi / Latar: amguy / Gambar Getty 1. Karamel Super Creamer ku Super Kopi
Pangalusna pikeun: Caramel sirop diehards
Tanpa gula, bebas gluten, tanpa susu
Saha anjeun anu moal pernah nyerah cahaya-sareng-amis anjeun-sanaos dina keto-aya untung. Hiji porsi tilu sendok boasts dua gram protéin jeung lemak cageur. Ieu bébas tina gula, gluten jeung bahan jieunan, ngagunakeun buah biarawan méré eta rasa caramel silky-amis na. Super Creamer bébas laktosa sanaos gaduh krim susu sareng susu dina dasarna; janten, teu vegan, tapi hiji pilihan gede pikeun saha anu peka susu tapi mikanyaah mouthfeel susu biasa na krim. Ieu rada sengit sorangan, tapi brings rasa amis pikaresepeun tur rasa caramel pait, kopi hideung asam nu echoes sirop caramel baku. Upami anjeun resep krimer, cobian Super Kopi sareng Super Espresso.
TotalPampereDpeopleny100 skor: 91/100
Mésér éta ($ 20 / tilu bungkus)
Califia Farms / latar: amguy / Gambar Getty 2. Califia Farms Unsweetened Vanili Keto Creamer
Pangalusna pikeun: Keto newbies
Seueur MCT, vegan, bebas gula
OKÉ, barang ieu bau endah pisan. Éta sigana aya hubunganana sareng susu almond sareng dasar krim kalapa. Tapi éta ogé pilihan anu hadé pikeun saha waé dina keto: Aya 500 miligram trigliserida ranté sedeng (MCTs) dina unggal porsi, anu ngandung seueur lemak séhat anu tiasa dirobih janten keton upami asupan karbohidrat anjeun cukup rendah. Éta hartosna MCT tiasa ngabantosan anjeun tetep dina ketosis sareng ngaduruk gajih sadinten. Éta ogé gula-, gluten-, susu- sareng bebas karbohidrat, ditambah vegan sareng rendah gajih. Urang ogé resep kana kardus anu gagah sareng kompak. Rasana mirip pisan sareng susu almond langsung boh nyalira sareng dina kopi, tapi kalayan konsistensi anu langkung kandel anu bakal ngeruk gatal anjeun pikeun satengah satengah biasa.
TotalPampereDpeopleny100 skor: 91/100
Produk Kaséhatan Omega / latar: amguy / Gambar Getty 3. Omega Perancis Vanili PowerCreamer
Pangalusna pikeun: Keto pro
Dasar ghee, gajih tinggi, rendah karbohidrat
Bawa mentega. Ieu super decadent berkat ghee susu-lemak, minyak kalapa jeung minyak MCT. Bahan-bahan ieu ngitung kalori sareng eusi gajih anu luhur dina produk (urang nyarioskeun 14 gram lemak sareng satengah gajih jenuh sapopoé anjeun dina unggal sendok). Sanaos sigana seueur pisan, éta pas kana diet rendah karbohidrat sareng gajih tinggi sapertos keto sacara lancar. Éta ogé paleo sareng amis sareng stevia, janten ngandung 0 gram gula. Kusabab produk ieu sadayana-alam, éta kedah dicampur sareng a pameget , nu bisa froth tur nyampur sagalana ti susu ka matcha ka bubuk protéin, atawa Blénder a. Anjeun tiasa rada bingung ngeunaan iraha anjeun kedah ngabuih dumasar kana petunjuk bungkusan, tapi kami nampi hasil anu pangsaéna ku mimitina nambihan krimer kana cangkir, tuang kopi panas sareng tuang babarengan. Perkara teu kumaha anjeun ngagabungkeun aranjeunna, ulah ngaharepkeun frother magically ngahurungkeun creamer kana susu steamed; creamer ieu sacara harfiah kawas mentega dilebur. Rasa vanili Perancis bau kawas mentega amis jeung raos kawas éta teuing sorangan, ampir kawas aftertaste ipis, cookies garing. Creamer nu kabukti kopi hampang amis, sarta kami resep silky, mouthfeel dekaden ti fattiness na. Sakur creamer anu kedah dicampur atanapi dibuih, tangtosna, pangropéa langkung luhur tibatan krimer cair, sareng anu ieu langkung mahal tibatan seueur - sakitar $ 1 per sendok. Tapi bisa jadi patut lamun nuju dedicated ka tinggi-gajih, gaya hirup low-carb. (Tambihkeunana, éta asalna dina botol squirt anu gampang dianggo.) Upami anjeun caramel diehard asin, angkat jalur éta - éta bau butterscotch Dum-Dums.
TotalPampereDpeopleny100 skor: 75/100
milkadamia / latar: amguy / Getty Gambar 4. milkadamia Unsweetened Vanili Creamer
Pangalusna pikeun: Jalma anu bosen susu almond
Serbaguna, dumasar-kacang, nilai hébat
Mun anjeun leuwih susu almond jeung teu cabang kaluar ka kacang séjén, anjeun dina pikeun saréat nyata. Creamer ieu dijieun tina susu macadamia, minyak sunflower jeung krim kalapa teu ngan nikmat, tapi euyeub, silky jeung kirang chalky dina létah ti susu almond biasa. TBH, kami ampir condong nyarios yén raosna langkung saé tibatan dina kopi. Gumantung kana pait isuk anjeun joe urang, éta bisa jadi jenis ngalelepkeun kaluar catetan vanili halus nu datang ngaliwatan mun anjeun sip eta polos. Tapi sanajan kitu, éta masih mangrupa diganti hébat pikeun susu susu. Upami anjeun leres-leres hoyong ngantepkeun catetan rasa mellow creamer, cobian sans-kopi dina smoothie, oatmeal atanapi mangkok sereal.
TotalPampereDpeopleny100 skor: 95/100
Picnik / Latar: amguy / Gambar Getty5. Picnik Vegan Creamer
Pangalusna pikeun: diets basis tutuwuhan
Multiguna, minyak MCT, teu amis
Manehna Éta basis tutuwuhan, paleo, keto na shockingly creamy. Susu jambu, krim kalapa jeung minyak MCT méré creamer loba buttery, catetan nutty nu bakal tahan nepi beautifully di smoothies atawa dipanggang. Éta ngagaduhan opat gram lemak-tilu di antarana jenuh-sareng sababaraha serat, ku kituna tiasa ngabantosan anjeun nahan anjeun antara tuangeun. Sanaos henteu amis, éta ngirangan pait kopi hideung tanpa aya pemanis tambahan. Tapi upami pesenan kafe biasa anjeun peryogi sirop rasa, anjeun panginten hoyong nambihan pemanis nol-kalori atanapi sirop tanpa gula anu ramah keto, anu bakal ngajantenkeun anjeun bagja * sareng * dina ketosis. Tong hariwang upami krimer misah dina kopi anjeun. Upami anjeun nyobian sareng murag asih, simpen 10 persen dina unggal pesenan anu bakal datang ku ngalanggan tibatan ngagaleuh sakali. Anjeun ogé tiasa ngalebetkeun ieu salaku gaganti susu dina seueur resep, saé pikeun tukang masak vegan sareng anu sensitipitas susu. Vegan keto ranch ganti baju , saha?
TotalPampereDpeopleny100 skor: 90/100
Mésér éta ($ 12 / dua bungkus)
Produk Kaséhatan Windmill / latar: amguy / Getty Gambar 6. Rapid Seuneu Keto Creamer
Pangalusna pikeun: Yogis sareng beurit gim
MCTs kalapa, beunghar gizi, lemak sehat
Bungkusan ieu nyalira ngajantenkeun urang hoyong kesang dina elliptical. Unggal botol bubuk boga 20 porsi chock-pinuh ku MCTs kalapa, mentega jukut-fed jeung uyah Himalaya. Éta padet gizi sareng seueur lemak anu bakal ngabantosan anjeun tetep dina jalur. Gaduh sateuacan latihan isuk anjeun pikeun métabolisme, énergi sareng dorongan otak. Parentah pakét nyarios nyampur dua sendok krimer kana kopi, tèh atanapi kakao anu disiapkeun. Anjeun bakal aya bewara yén creamer, sarupa dina tékstur jeung penampilan bubuk protéin, bisa misahkeun kana clumps leutik dina kopi anjeun, sarta meureun aya sababaraha flecks bubuk di handap. Dina hal rasa, éta rada lugas, mirip sareng susu skim dina kopi. Tapi kauntungan anu nyata di dieu nyaéta lemak séhat sareng MCTs — janten upami anjeun didédikasikeun ka keto bod-to-be anjeun, éta tiasa janten pilihan anu pas pikeun anjeun. Tambihkeun pemanis anu ramah keto upami anjeun peryogi sareng voila. Pastikeun pikeun nempatkeun creamer dina munggaran tur tuang kopi panas leuwih eta; panas bakal mantuan ngaleyurkeun bubuk creamer.
TotalPampereDpeopleny100 skor: 85/100
Volupta LLC / latar: amguy / Getty Gambar 7. Volupta Coconut Creamer kalawan kolagén jeung MCT
Pangalusna pikeun: A splurge ngubaran-diri
Kolagén bovine, beunghar protéin sareng lemak
Henteu ngan ukur MCT kalapa bakal ngajaga anjeun dina ketosis, tapi kolagén sadaya-alam (genep gram per porsi) bakal dianggo sihir pikeun rambut, kulit sareng kuku anjeun, sanés deui tulang sareng sendi anjeun. Ngan terang yén kolagén mangrupikeun sumber protéin anu sering asalna tina sato (ieu asalna tina gelatin bovine), janten upami anjeun vegan, teraskeun milarian. Nambahkeun hiji spoonful bubuk ka sagalana ti yogurt sarta smoothies mun oatmeal jeung dipanggang (pudding kalapa chia ieu aya dina daptar kami). Ieu ngandung genep gram protéin jeung lima gram lemak per séndok, ku kituna bisa nawiskeun dorongan hearty dina ciwit, kawas bubuk protéin kirang-keusikan. Kantongna rada ageung sareng urang mendakan éta sesah pikeun ditutup deui, janten kami nyarankeun mindahkeun kana wadahna kedap udara. Ieu oge creamer paling mahal per porsi dina daptar urang, costing ngeunaan ,10 per séndok. Sakali anjeun mukakeunana, hal kahiji anjeun sacara harfiah peryogi mun ngalakukeun nyaeta nyandak whiff a. Seungitna seungit pisan, kawas permén kapas kalapa. Tapi dina kopi, rasana henteu ampir amis. Éta mentega, kacang sareng ngan ukur aya rasa vanili sakedik sakali dicampur kana cangkir anjeun. Ieu leyur decently kalawan ngan sababaraha aduk tina sendok, tapi nyangka sababaraha séréal atawa clumps ngambang di atawa di handapeun cangkir Anjeun. Coba ngagunakeun frother pikeun hadé ngagabungkeun creamer jeung inuman anjeun lamun séréal ngaganggu anjeun.
TotalPampereDpeopleny100 skor: 77/100
Malk / Latar: amguy / Gambar Getty 8. MALK maple oat Pecan
Pangalusna pikeun: Fans rasa ragrag
Omega 3s sareng 6s, amis alami, vegan
Upami anjeun nganggap yén sadaya susu kacang ipis teuing sareng caian, henteu gancang. gem ieu dijieunna tina tiis-dipencet, oats digulung organik jeung Texas pecans estu euyeub dina létah, duanana polos tur dina kopi. Rasa maple jeung pecan datang ngaliwatan super kuat lamun sip eta sans-java jeung mere ilham kenangan buns caket ti Christmases kaliwat. Ditambah ngeunah sirop maple organik jeung gula kalapa méré creamer eusi gula leuwih luhur ti batur dina daptar urang, tapi lamun lengket kana ukuran porsi dua sendok, eta bisa digarap kana diet Anjeun euweuh masalah. Éta ogé dairy-, aditif- sareng gluten bébas, vegan sareng sarat ku seueur omega 3 sareng 6s. Upami anjeun resep ieu, tambahkeun Pecan Malk + Tiis Brew Kopi kana karanjang anjeun salajengna.
TotalPampereDpeopleny100 skor: 90/100
Protéin Vital / Latar: amguy / Gambar Getty 9. Vital Protéin Kolagén Creamer dina Vanili
Pangalusna pikeun: kageulisan *jeung* kaséhatan
Kolagén bovine, 16 asam amino, beunghar lemak sareng protéin
Urang bogoh ka bersih, bungkusan mod nu lengkep sareng scooper gunana-dandy, jadi anjeun teu kudu ngukur sendok sagala crusty-eyed jeung satengah saré unggal isuk. Sip kana sapuluh gram kolagén per dua-scoop porsi hatur nuhun kana Vital Protein urang bovine nyumput kolagén péptida, nu dianggo keajaiban pikeun kulit Anjeun, bulu, kuku jeung sendi. Bubuk santan anu teu aya susu ogé dipak ku 16 asam amino unik, satengahna asam amino ésénsial. Kandungan lemak sareng protéinna anu luhur (masing-masing salapan sareng sapuluh gram) bakal nahan anjeun sateuacan tuang siang dina kopi atanapi smoothie. Sareng ketosis anjeun aman, sabab ngan ukur aya hiji gram gula dina unggal porsi. Canister nu nyebutkeun tuntas campur bubuk kana cairan panas. Urang kapanggih yén bubuk clumped up dina kopi, jadi kami nyarankeun frothing eta pikeun megatkeun eta up hadé. Upami anjeun condong kana warna pikeun nangtukeun iraha anjeun parantos nambihan krimer anu cekap, terang yén produk sapertos bubuk protéin ieu moal ngajantenkeun kopi anjeun hampang sapertos biasa. Rasa vanili na cukup halus, janten mésér ieu kanggo kaéndahan sareng kauntungan kaséhatan tinimbang rasa nyalira (sanaos kami moal nangtoskeun upami anjeun nambihan percikan sirop vanili tanpa gula supados langkung sengit).
TotalPampereDpeopleny100 skor: 86/100
Laird / Latar: amguy / Gambar Getty 10. Laird Unsweetened Superfood Creamer
Pangalusna pikeun: eaters bersih anu cinta deal a
Basis tutuwuhan, lemak séhat, kompleks mineral ganggang laut
Dingaranan pikeun surfer sareng guru kabugaran Laird Hamilton, krimer dumasar-tutuwuhan ieu ngagaduhan opat jinis MCT sareng henteu aya pemanis buatan. Rumus tinangtu ieu pangalusna pikeun keto sabab teu boga tambahan gula jeung loba bersih, lemak cageur dina bentuk minyak kalapa jeung santan bubuk. Pastikeun Anjeun nyandak hiji sniff lila mun anjeun mimiti muka kantong - bubuk ngabogaan aroma geulis daging kalapa seger jeung raos kawas macaron enteng-sweetened sorangan. Ogé ngandung Aquamin, kompléks multi-mineral diwangun ku 72 renik mineral sourced tina ganggang laut. Kantong nyarios anjeun kedah ngabuih atanapi ngocok bubuk pikeun ngahiji sareng inuman anjeun. Urang frothed kami sanggeus nambahkeun creamer kana kopi panas tur éta impressed yén éta sagemblengna rungkun-gratis. Ambu kalapa nahan sorangan bari rasana hampang tur seger. Dina hal bang pikeun Buck anjeun, unggal kantong ngandung 38 porsi disarankeun, nu leuwih ti loba batur kami diuji nu rentang ti ngeunaan 12 ka 30 porsi per wadahna. Ieu gluten-, susu- jeung kécap-gratis, vegan, non-GMO, keto jeung paleo. Naon anu teu resep? Tambahkeun ka kopi, teh, smoothies jeung kadaharan pikeun dorongan énergi.
TotalPampereDpeopleny100 skor: 90/100
Janten Lezat / Latar: amguy / Getty Images 11. Jadi Lezat Susu Asli Creamer Santan Organik Asli
Pangalusna pikeun: creamer non-susu munggaran anjeun
Bahan-bahan anu sederhana, tanpa gula, pangsaéna pikeun artos anjeun
Bungkusan anu saderhana sareng bersih ngagambarkeun daptar pondok bahan produk, dibintanginya santan organik sareng krim kalapa. Éta bébas tina gula, pengawet, laktosa, gluten, kécap sareng karagenan. Éta ogé rendah lemak sareng lemak jenuh, janten éta moal ngeusian anjeun sapertos krimer keto anu sanés, tapi éta tiasa gampang dilebetkeun kana diet keto — khususna upami anjeun vegan atanapi henteu ngonsumsi susu. Salaku tambahan, éta gampang dianggo sabab éta krim cair. Taya frothing diperlukeun. Ieu heran subur dina létah jeung euyeub ku rasa kalapa mun anjeun sip eta on sorangan. Catetan kalapa janten langkung halus dina kopi, tapi rasa sungutna tetep silky sareng mewah sapertos krim susu. Hargana beda-beda ti anu ngajual ka anu ngajual, tapi anjeun tiasa kéngingkeun karton 32-ounce (anu ngandung 63 porsi) sahandapeun . Urang bogoh ka deal alus.
TotalPampereDpeopleny100 skor: 93/100
Prymal / Latar: amguy / Gambar Getty 12. Prymal Asin Caramel Kopi Creamer
Pangalusna pikeun: Jalma anu ngan ukur nginum kopi amis
Rasa anu pikaresepeun, dumasar kana kalapa, diamis ku buah biarawan sareng stevia
Pangadeg Courtney Lee nyiptakeun merek ieu pikeun bapakna, anu berjuang pikeun mendakan krimer anu hampang sareng amis anu nyayogikeun kabutuhan gula getih na. Lebetkeun krimer kopi Prymal, merek non-GMO sareng gluten-gratis kalayan ton rasa anu pikaresepeun, sadayana didamel nganggo minyak kalapa sareng dasar bubuk santan sareng dipasihan ku buah biarawan sareng stevia. Fakta gizi rada rupa-rupa ku rasa, tapi sadayana bébas gula sareng ngandung sakitar opat gram lemak per porsi, hartosna éta bakal ngabantosan anjeun ngeusian (sababaraha rasa ogé ngandung hiji gram protéin pikeun boot). Kami resep bungkusan saderhana kalayan fon sareng warna anu kandel sareng mendakan yén tuang kopi kana bubuk teras ngabuih babarengan masihan hasil anu pangsaéna. Tina loba rasa, urang geus obsessed jeung caramel asin. Ieu pleasantly amis * jeung * asin jeung bau kawas butterscotch pudding on sorangan. Ieu buih nepi gorgeously dina kopi jeung ngajadikeun inuman super silky. Pecinta coklat kedah nyobian creamer buludru beureum. Seungitna sapertos campuran brownie anu langsung sareng nawiskeun rasa anu sapertos frosting krim-kéju dessert namesake atanapi adonan buttermilk tradisional. Éta ngajantenkeun kopi katingali, bau sareng rasa sapertos koko panas maju vanili. Urang ogé muja rasa dolce kayu manis, nu bisa ngahurungkeun mangkok yogurt Yunani polos atawa oatmeal ti blah mun ta-da dina detik. Pikir rada asin sareng tangy sapertos snickerdoodles.
TotalPampereDpeopleny100 skor: 91/100
Pasar mekar / latar: amguy / Gambar Getty 13. Pasar Ngembang Bubuk Unsweetened Coconut Keto Creamer
Pangalusna pikeun: Shoppers Sustainable
Minyak non-GMO, MCT, sumber étika
Pilihan multiguna ieu tiasa dianggo dina tea sareng kopi panas atanapi tiis sareng smoothies. Ieu paleo, vegan, gluten bébas tur susu-bébas, ditambah boasts lemak cageur dina bentuk minyak kalapa jeung minyak MCT. Minyak MCT langkung gampang pikeun métabolismena ati anjeun, ku kituna éta bakal masihan anjeun énergi anu nyembur di tempat damel, gim atanapi saluareun. Ieu super low di carbs sarta gula-gratis, jadi bakal tetep anjeun ketosis euweuh masalah. Dina mimiti nyeuseup, anjeun bakal kéngingkeun seungit amis kalapa anu sengit. Upami anjeun ngaraosan dab nyalira, rasa kalapa janten hampang, seger sareng ampir decadent berkat eusi minyak sareng gajih. Dina kopi, rasana hampang sapertos kalapa sareng masihan kopi sareng krim, rasa sutra. Nalika kami diaduk bubuk kana kopi, kami réngsé kalawan sababaraha séréal ngambang jeung sababaraha lumps di ditu di dieu, tapi robah jadi lemes, mengembang tur frothy nalika urang frothed aranjeunna babarengan gantina. Sareng jujur, kami bakal ngagem desain kalapa bungkusan dina kaos.
TotalPampereDpeopleny100 skor: 90/100
