13 CARA ALAMI PIKEUN KÉNGING PIPI CHUBBY

Pikeun Gancang Tanda Langgan Ayeuna

Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda Harian

Ngan Dina

5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
6 jam kamari Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
8 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
11 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Kedah Lalajo

Entong Cik

Bumi Kageulisan Perawatan kulit Perawatan Kulit oi-Amruta Agnihotri Ku Amruta Agnihotri | Diropéa: Sabtu, 15 Désémber 2018, 2:14 PM [IST]

Sadayana hoyong gaduh pipi lemes, lentur, sareng gendut. Sedengkeun sababaraha sacara alami dikaruniai éta, anu sanés kedah kerja keras pikeun ngahontal éta. Sareng, nalika urang ngalakukeun éta, urang kedah émut yén kulit urang sangat berharga sareng lembut - éta sababna urang kedah langkung ati-ati nalika nyanghareupan éta.

Maka, penting pisan urang milih produk perawatan kulit urang kalayan ati-ati. Sareng, naon anu tiasa langkung saé tibatan nganggo bahan saderhana anu gampang sayogi di dapur anjeun? Daptar ieu di handap aya sababaraha cara ngubaran bumi anu leres-leres tiis pikeun kénging pipi gebu!

1. Yoghurt

Yoghurt ngandung asam laktat seueur pisan anu janten bahan konci dina seueur produk perawatan kulit. Mangrupikeun exfoliant sareng pelembab kulit anu saé sareng mangrupikeun salah sahiji pangobatan anu pangsaéna pikeun dianggo upami anjeun hoyong kénging pipi anu gendut sareng ngajantenkeun raray anjeun katingali montok sareng bercahaya. ^[1]

Bahan-bahanna

• 2 sdm yoghurt polos

• 2 sdm tipung gram (besan)

Kumaha carana ngalakukeun

• Ngagabungkeun tipung gram sareng yoghurt dina mangkok sareng dikocok duanana bahanna babarengan.

• Larapkeun sacara merata dina ramo sareng beuheung anjeun sareng tinggalkeun sakitar 10-15 menit.

• Ngumbah ku cai tiis sareng tepok raray anjeun garing.

• Balikan deui pak ieu dua kali saminggu pikeun hasil anu dipikahoyong.

2. Krim susu

Asalna tina susu, krim susu mangrupikeun salah sahiji ubar bumi anu paling umum anu dianggo pikeun kulit anu lemes sareng lemes. Éta henteu ngan ukur dianggo salaku toner kulit alami, tapi ogé agén pelembab sareng beberesih anu ngajanjikeun masihan anjeun pipi lemes, lentur, sareng gendut ku panggunaan anu teratur sareng berkepanjangan.

Bahan-bahanna

• 2 sdm krim susu (malai)

• & frac12 sdt bubuk kunyit

• 1 séndok glycerine

Kumaha carana ngalakukeun

• Ngagabungkeun krim susu, kunyit, sareng gliserin dina mangkok sareng campuran sadaya bahan.

• Larapkeun sacara merata dina ramo sareng beuheung anjeun sareng ngantepkeun sakitar 20 menit.

• Ngumbah sareng cai tiis.

• Balikan deui ieu dua kali saminggu pikeun hasil anu dipikahoyong.

3. Madu

Madu mangrupikeun humectant anu ngabantosan pikeun narik sareng nahan cai dina kulit anjeun, sahingga tetep terhidrasi sepanjang waktos. Sumawona, madu pikeun pelembab buatan bumi anu saé sareng pembersih. ^[dua] Salaku tambahan, almond ogé pelembab kulit anu hébat sareng ngabantosan ngaleupaskeun sél kulit paéh tina raray anjeun. Anjeun tiasa ngagabungkeun madu sareng bubuk almond sareng jeruk nipis janten bungkus raray buatan bumi kanggo wajah anu moncorong, moncorong, sareng gendut.

Bahan-bahanna

• 1 sdm madu

• 2 sudu bubuk almond

• & frac12 sdt jeruk nipis

• 1 séndok gula

Kumaha carana ngalakukeun

• Ngagabungkeun madu, bubuk almond anu di halus halus sareng sababaraha jeruk nipis dina mangkok. Campur sadaya bahan sasarengan.

• Anu pamungkas, tambahkeun sababaraha gula sareng campuran deui sadaya bahanna kalayan saé.

• Candak campuran sareng pijokeun kana beueus anjeun sababaraha menit.

• Tinggalkeun pikeun 5-10 menit deui.

• Ngumbah sareng cai haneut.

• Anggo éta unggal dinten alternatip pikeun kénging pipi pipi.

4. Bonténg & Wortel

Dijieunna tina 96 persén cai, bonténg ngahidrat kulit anjeun sareng ngajantenkeun hérang nalika dikonsumsi salaku bagian tina tuangeun sadidinten anjeun atanapi dianggo sacara topikal dina bentuk toner, scrub, mist face atanapi bungkus raray. Éta ngandung magnésium sareng kalium dina réa anu mangpaat pikeun kulit anjeun. Éta detoksifikasi kulit anjeun sareng ngajantenkeun raray anjeun cakcak. ^[3]

Bahan-bahanna

• 1 sdm témpél bonténg

• 1 sdm jus wortel

• 1 sdm némpelkeun tomat / bubur

Kumaha carana ngalakukeun

• Ngagabungkeun sadaya bahan kana mangkok sareng adun saé pikeun kéngingkeun campuran anu saluyu.

• Ngumbah wajah anjeun ku cai sareng pasang témpél ieu kana beueung anjeun.

• Anggap éta tetep sakitar 10-15 menit teras ngumbah.

• Ngulang prosés ieu saminggu sakali pikeun hasil anu dipikahoyong.

5. Shea Mantega

Dipikawanoh pikeun sipat emollient sareng humectant, shea butter mangrupikeun pelembab anu hadé pikeun kulit anjeun. Éta pisan nyéhatkeun kulit anjeun sareng nalika dioleskeun topically dina kombinasi sareng madu éta ngajantenkeun ramo sareng pipi anjeun katingali montél.

Bahan-bahanna

• 2 sdm mentega shea

• 2 sdm madu

Kumaha carana ngalakukeun

• Campur boh shea butter sareng madu dina jumlah anu sami dina mangkok.

• Larapkeun campuran kana raray anjeun sareng tinggalkeun sakitar 15-20 menit teras ngumbah.

• Ngulang prosés ieu saminggu sakali pikeun hasil anu dipikahoyong.

6. Minyak zaitun

Beunghar antioksidan, minyak zaitun ngandung asam oleat sareng squalene dina kaayaanana anu ngabantosan ngajaga kulit anjeun tina radikal bébas anu ngabahayakeun, sahingga nyegah sepuh dini. Éta tindakan minangka pelembab alami anu ngajaga raheut anjeun sareng hérang. Éta ogé ngajaga élastisitas kulit anjeun sareng ngajaga lemes sareng lemes. ^[4]

Bahan-bahanna

• & frac12 cangkir minyak zaitun

• & frac14 cup cuka

• & frac14 cai sacangkir

Kumaha carana ngalakukeun

• Candak botol sareng tuang sadaya bahan kana hiji-hiji sareng guncangkeun saé supados sadaya bahan campuran kana hiji.

• Anggo sababaraha tetes campuran ieu dina ramo anjeun unggal dinten sareng masagi kalayan gerakan bunderan sakitar 2-3 menit.

• Ninggalkeunana sapeupeuting.

• Ngumbah raray di énjing ku cai normal.

7. Lidah buaya

Lidah buaya mangrupikeun pelembab anu hadé pikeun kulit anjeun. Éta hydrates, ngandung gisi, rejuvenates, sareng ngarevitalisasi kulit anjeun dina jero, sahingga masihan kasegaran anu diperyogikeun. Éta ngagaduhan sipat antimikrobial sareng antioksidan anu henteu ngan ukur ngajaga jarawat, jarawat, sareng kokotor, tapi ogé ngirangan kusam sareng angkat raheut anjeun, masihan tampilan anu gendut ku panggunaan anu berkepanjangan sareng biasa. ^[5]

Bahan-bahanna

• gél lidah buaya 1 & frac12 sdm

• 1 sdm mitani multani

• 1 sdm rosewater / 1 sdm susu tiis

Kumaha carana ngalakukeun

• Ngagabungkeun sababaraha gél lidah buaya anu baru diekstraksi sareng multani mitti dina mangkok sareng gaul sasarengan.

• Tambihkeun sababaraha rosewater atanapi susu tiis (anu mana waé) sareng campuran sadaya bahan pikeun némpelkeun.

• Larapkeun kana raray anjeun sareng tinggalkeun sakitar 20 menit dugi ka garing.

• Ngumbah sareng cai tiis.

• Ngulang ieu saminggu sakali pikeun hasil anu dipikahoyong.

8. Papaya

Pepaya beunghar antioksidan anu ngabantosan ngalawan radikal bébas anu ngabahayakeun kulit anjeun, sahingga dijaga tina sepuh dini. Sumawona, flavonoid anu aya dina pepaya anu parantos asak ngabantosan produksi kolagén dina kulit anjeun, sahingga ngajantenkeun lemes sareng lemes. ^[6]

Bahan-bahanna

• & frac12 cup buah pepaya

• 1 endog bodas

Kumaha carana ngalakukeun

• Tumbuk sapotong buah pepaya anu parantos asak sareng ngagabungkeun sareng bodas endog. Kocok duanana bahan babarengan.

• Larapkeun sacara merata dina ramo anjeun sareng ngantepkeun sakitar 15 menit.

• Saatos 15 menit, kumbah ku cai normal.

• Ngulang ieu saminggu sakali pikeun hasil anu dipikahoyong.

9. Apel, Pisang, & Jeruk Nipis

Apel euyeub ku antioksidan sareng nutrisi penting anu ngabantosan kulit anjeun ngajaga cahaya na nalika dikonsumsi dina bentuk buah atah, jus buah, atanapi diterapkeun sacara topikal dina kulit. Éta euyeub ku Vitamin C anu ngabantosan tingkat kolagén dina kulit anjeun. ^[7]

Nya kitu, cau ogé exfoliator kulit anu hébat sareng ngandung antioksidan anu ngajaga sareng nahan kalembaban dina kulit anjeun. ^[8]

Bahan-bahanna

• & frac12 cup buah apel

• & frac12 cangkir buah cau

• 1 séndok jeruk nipis

Kumaha carana ngalakukeun

• Grind potongan apel sareng cau sasarengan sareng nambihan sababaraha jeruk nipis kana éta.

• Larapkeun campuran kana raray anjeun sareng tinggalkeun sakitar 15 menit.

• Ngumbah ku cai tiis sareng tepok raray anjeun ku anduk.

• Ngulang prosés ieu sakali atanapi dua kali saminggu pikeun hasil anu dipikahoyong. Anu ngagaduhan kulit sénsitip tiasa sasar nganggo jus lemon dina bungkus ieu.

10. Saffron, Cai Mawar, & Ubtan

Saffron janji bakal masihan kulit anjeun cahaya bersinar nalika dilarapkeun sacara topikal dina bentuk bungkus raray. Éta masihan anjeun kulit anu caang. Di sagigireun éta, éta ngagaduhan sipat antijamur anu ngajaga kaayaan kulit sapertos jarawat, jarawat, cacad, komédo, sareng bintik hideung. Éta ogé ngalereskeun sareng nyéhatkeun kulit kusam sareng naékkeunana, sahingga ngajantenkeun gendut sareng séhat. ^[9]

Bahan-bahanna

• 4-5 untaian safron

• 1 sdm rosewater

• 1 sdm ubtan

Kumaha carana ngalakukeun

• rendam sababaraha untaian safron dina sababaraha rosewater sakitar sakitar dua menit.

• Sakali réngsé, tambahkeun sababaraha ubtan ka na adun sadaya bahan babarengan pikeun ngabentuk némpelkeun.

• Larapkeun kana raray anjeun sareng tinggalkeun sakitar 15 menit.

• Saatos 15 menit, ngumbah ku cai tiis sareng tepok raray anjeun garing.

• Ngulang ieu saminggu sakali pikeun hasil anu dipikahoyong.

11. Minyak Kalapa & Kunyit

Minyak kalapa ngagaduhan sipat antimikrobial sareng anti radang anu ngajantenkeun pilihan premium pikeun perawatan kulit. Éta masihan anjeun kulit anu hérang nalika dilarapkeun topikal dina kombinasi sareng kunyit. Éta ngagaduhan sipat penetrasi anu saé, hartosna éta tiasa jero nembus kana kulit anjeun sareng ngalereskeun tina jero, sahingga masihan pipi lemes, lemes, sareng gendut. ^[10]

Bahan-bahanna

• 1 sdm minyak kalapa

• & frac12 sdt bubuk kunyit

Kumaha carana ngalakukeun

• Ngagabungkeun duanana bubuk kunyit sareng minyak kalapa dina jumlah anu disayogikeun dina mangkok alit.

• Larapkeun campuran kana ramo sareng pijokeun lembut sababaraha menit.

• Tinggalkeun pikeun 5-10 menit deui.

• Ngumbah ku cai. Anjeun tiasa nganggo nyeuseuh raray ogé.

• Ngulang prosés ieu dua kali atanapi tilu kali saminggu pikeun hasil anu dipikahoyong.

12. alpuket

Buah alpuket ngandung antioksidan sapertos B-karoten, lésitin, sareng asam linoléat anu ngabantosan pikeun nyéhatkeun sareng ngalereskeun kulit anu déhidrasi, flaky, kusam, sareng cakcak, sahingga ngajantenkeun caina lemes sareng lemes. ^[sabelas]

Anjeun tiasa nerapkeun alpukat dina bentuk topéng pameunteu sareng bahkan ngagabungkeun sareng bahan sanés kanggo nguntungkeun manpaatna ogé.

Bahan-bahanna

• & alpuket frac12 asak

• 1 sdm yoghurt

• 1 sdm gandum

Kumaha carana ngalakukeun

• Tumbuk alpuket sareng tambihan kana mangkok.

• Salajengna, tambahkeun yoghurt sareng oatmeal kana mangkok dina jumlah anu ditangtoskeun. Campur sadaya bahan babarengan pikeun kéngingkeun campuran anu konsisten.

• Larapkeun kana raray anjeun sacara merata sareng ngantep éta tetep sakitar 15-20 menit sateuacan anjeun ngumbah ku cai normal

• Ngulang prosés ieu saminggu sakali pikeun hasil anu dipikahoyong.

13. Fenugreek

Sikina Fénugreek gaduh sipat baktéri, antijamur, sareng anti radang. ^[12] Éta ogé ngabantosan pikeun ngirangan tanda-tanda sepuh dugi ka dianggo dina bentuk bungkus raray. Anjeun tiasa ngagabungkeun témpél siki fenugreek sareng sababaraha mantega pikeun kéngingkeun kulit anu lemes sareng lemes.

Bahan-bahanna

• 2 siki siki fenugreek

• 1 sdm mentega henteu asin

• & frac12 gelas cai

Kumaha carana ngalakukeun

• Lemes sababaraha siki fenugreek dina satengah gelas cai sareng ngantepkeun sapeupeuting.

• Galur cai sareng piceun énjing-énjing. Candak siki sareng grind aranjeunna ngadamel némpelkeun a.

• Tambihkeun sababaraha mentega henteu asin ka dinya sareng gaulkeun duanana bahanna kalayan saé.

• Larapkeun témpél kana ramo anjeun sareng ngantepkeun sakitar 15-20 menit.

• Ngumbah sareng cai tiis.

• Balikan deui ieu dua kali saminggu pikeun hasil anu dipikahoyong.

Sababaraha Latihan Anu Gampang & Gancang Pikeun Kénging Pipi Chubby

• Coba lakukeun yoga raray. Épéktip pisan pikeun ngangkat kulit anu kendor sareng masihan pipi lemek sareng latihan rutin sareng berkepanjangan. Pikeun éta, anjeun ngan saukur tiasa nyobian masagi ramo nganggo ujung ramo dina interval anu teratur. Anjeun ogé tiasa nempatkeun ramo indéks dina tulang pipi anjeun sareng masagi dina gerakan sirkular.

• Anjeun ogé tiasa nyobian niup balon pikeun kéngingkeun pipi anu gendut anu anjeun pikahoyong. Ieu kusabab nalika anjeun niup balon, éta mengembang pipi anjeun sareng manteng otot anjeun. Laksanakeun ieu 5 kali unggal dinten kanggo kéngingkeun hasil anu dipikahoyong.

• Trik anu luar biasa pikeun kéngingkeun pipi anu gendut nyaéta pucker biwir anjeun. Anu anjeun kedah lakukeun nyaéta ngan saukur nyepetkeun biwir anjeun ka luhur pageuh sareng tahan sakitar 10-15 detik. Turunkeun sareng lakukeun deui. Coba kagiatan ieu 15 kali unggal dinten pikeun hasil anu dipikahoyong.

Tip Penting Pikeun Kénging Pipi Chubby

• Ngarobih kabiasaan anjeun. Nyarios henteu ngaroko. Roko sacara rutin henteu ngan bahaya pikeun kaséhatan anjeun tapi ogé ngabahayakeun kulit anjeun.

• Cegah tuang barang tuangeun anu ngajantenkeun kulit anjeun langkung garing tibatan ayeuna.

• Anjeun tiasa ngalembabkeun pipi dina unggal dinten - ku ngagunakeun pelembab buatan bumi atanapi produk anu dipésér toko.

• Milih losion tabir surya nalika anjeun kaluar ti bumi pikeun ngalindunganana tina sinar matahari sareng faktor lingkungan anu sanés anu tiasa mangaruhan éta.

• Salawasna miceun make-up sateuacan bobo. Entong bobo ku make-up anjeun sabab éta tiasa ngarusak kulit anjeun.

• Inuman cai anu cekap unggal dinten. Éta bakal ningkatkeun kulit anjeun sareng ngajantenkeun katingali lemek sacara alami.

• Tuang tuangeun anu séhat sareng hindarkeun katuangan sampah. Barang-barang kadaharan anu séhat ngandung antioksidan, nutrisi penting, sareng mineral anu nguntungkeun pikeun kulit anjeun, sahingga ngajantenkeun gemuk sareng bercahaya.

Tingali Rujukan Tulisan

[1]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Bukti sareng pertimbangan dina panerapan mesék kimia dina gangguan kulit sareng resurfacing éstétis. Jurnal dermatologi klinis sareng estetika, 3 (7), 32-43.
[dua]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Pangobatan sareng panggunaan kosmétik Bee's Honey - Tinjauan. Ayu, 33 (2), 178-182.
[3]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Poténsi fitokimia sareng terapi bonténg. Fitoterapia, 84, 227-236.
[4]Danby, S. G., AlEnezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K., & Cork, M. J. (2012). Pangaruh Minyak Zaitun sareng Sunflower dina Halangan Kulit Déwasa: Pangaruh pikeun Perawatan Kulit Neonatal. Dermatology murangkalih, 30 (1), 42-50.
[5]Hamman, J., Fox, L., Plessis, J., Gerber, M., Zyl, S., & Boneschans, B. (2014). Dina hidrasi kulit Vivo sareng épék anti-érythema tina Aloe vera, Aloe ferox sareng Aloe marlothii gel bahan saatos aplikasi tunggal sareng sababaraha. Majalah Farmakognos, 10 (38), 392.
[6]Muss, C., Mosgoeller, W., Endler, T. (2013). Persiapan pepaya (Caricol®) dina gangguan pencernaan. Neuro Endocrinol Lett, 34 (1), 38-46.
[7]Wolfe, K., Wu, X., & Liu, R. H. (2003). Kegiatan Antioksidan tina Kulit Apple. Jurnal Kimia Pertanian sareng Pangan, 51 (3), 609-614.
[8]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Kegiatan Antioksidan sareng pangaruh Protéktif tina Mesek Pisang ngalawan Hemolisis Oksidatif Éritrosit Manusa dina Béda Tahapan Ripening. Biokimia sareng Biotéhnologi Terapan, 164 (7), 1192-1206.
[9]Golmohammadzadeh, S., Jaafari, M. R., & Hosseinzadeh, H. (2010). Naha safron gaduh épék antisolar sareng pelembab ?. Jurnal panilitian farmasi Iran, IJPR, 9 (2), 133-140.
[10]Lin, T.-K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Épék Perbaikan Anti-Radang sareng Kulit Ngalereskeun Larapna Topical Sababaraha Minyak Tutuwuhan. Jurnal Internasional Élmu Molekul, 19 (1), 70.
[sabelas]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Komposisi Alah Abokado sareng Pangaruh Kaséhatan Poténsial. Ulasan Kritik dina Élmu Pangan sareng Nutrisi, 53 (7), 738-750.
[12]Shailajan, S., Sayed, N., Menon, S., Singh, A., & Mhatre, M. (2011). Metoda RP-HPLC anu divalidasi pikeun kuantisasi trigonelin tina formulasi hérbal anu ngandung siki Trigonella foenum-graecum (L.). Métode Farmasi, 2 (3), 157-160.