Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Kurangna sanés masalahna: Kamentrian Kaséhatan ngabanting nagara kusabab 'nyalahgunakeun' vaksin COVID
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasi
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Naon manpaatna ramo awéwé? Nya, daptar pasti bakal panjang. Ramo Lady ogé katelah bhindi di Hindi mangrupikeun sayuran anu dipelak di daérah haneut sareng tropis di panjuru dunya. Éta tiasa dikonsumsi dina bentuk atah na atanapi tiasa diasakan sareng dikonsumsi salaku kari / ngagoreng dibarengan ku sangu atanapi roti.
Ukuran ramo unggal awéwé sakitar 5-11 cm sareng ngandung kirang langkung kalori. Ieu sababna éta dipikacinta ku jalma anu hoyong leungit beurat. Ogé, éta ngandung vitamin, mineral sareng serat. Maka, ahli nutrisi nyarankeun pikeun ngonsumsi ramo awéwé unggal dinten.
Ladies Finger Pulav: Resep Siang
Nalika ngeunaan manpaat jari awéwé, anjeun bakal kaget terang yén daptar éta henteu aya tungtungna. Hayu urang gancang bahas kumaha sayuran ieu ngabantosan urang dina ngajaga kaséhatan.
Mangpaat kaséhatan tina ramo awéwé atanapi bhindi
Poéna kalayan kabebeng
Ramo Lady mastikeun yén awak anjeun nyerep cai ogé. Ieu ngabantosan pisan dina nyegah sembelit. Ngonsumsi sayuran ieu kanggo gerakan usus anu langkung saé.
Alus pikeun kaleungitan beurat
Ramo Lady kedah di daptar diet leungit-beurat anjeun. Pastikeun anjeun ngalebetkeunana kumaha waé ogé dina diet anjeun upami anjeun serius kaleungitan beurat gancang.
Éta nyegah diabetes
Anu seueur jalma henteu terang nyaéta kanyataan yén ramo awéwé tiasa ngalakukeun padamelan anu saé dina nyegah panyakit kronis sapertos diabetes.
Ngandung Vitamin K
Ramo Lady ogé ngandung Vitamin K, anu ngagaduhan peran penting dina ngabekuan getih sareng ngabenténg tulang. Ieu mangrupikeun salah sahiji manpaat anu penting tina ramo awéwé.
Saé kanggo ibu-ibu
Ramo Lady ogé saé kanggo orok anu baru lahir ogé anu janten indung.
Saé kanggo dicerna
Ramo Lady beunghar serat. Ieu naha éta saé pikeun dicerna. Jalma anu sangsara tina gerakan bowel henteu teratur kusabab nyerna teu leres tiasa nyobian nganggo ramo awéwé sacara rutin.
Ngajaga anjeun tina serangan panonpoé
Naha anjeun ngagaduhan pamanggih yén ramo awéwé nyegah serangan matahari? Nya, upami anjeun cicing di tempat anu panas, konsumsi jari ramo sateuacan kaluar.
Ubar pikeun penderita asma
Sing saha anu kaserang asma tiasa nyéépkeun ramo awéwé. Nyatana, mangrupikeun ubar alami pikeun ngungkulan asma. Ieu mangrupikeun salah sahiji manpaat kaséhatan anu penting dina ramo awéwé.
Ngajaga tina kanker usus besar
Ramo Lady ogé maénkeun peran penting pikeun nyegah panyakit bahaya sapertos kanker usus besar. Kolon anu henteu séhat tiasa ngancam kahirupan. Meakeun ramo awéwé sacara rutin.
Éta ngandung Vitamin A
Urang sadayana terang kanyataan yén ramo awéwé ngandung Vitamin A. Jalma anu kakurangan kakurangan Vitamin A kedah ngonsumsi ramo awéwé.
Nyegah masalah kardiovaskular
Ramo Lady ogé ngalakukeun pagawéan anu saé dina ngendalikeun kadar koléstérol dina awak anjeun. Ieu ngandung harti yén éta maénkeun peranna nyalira dina nyegah panyakit kardiovaskular. Ieu mangrupikeun salah sahiji manpaat nutrisi tina ramo awéwé.
Saé kanggo kulit
Ramo Lady ogé saé pikeun kulit anjeun. Éta nyegah pigmén sareng ogé ngabantosan kulit anjeun langkung ngora.
Saé kanggo rambut
Sababaraha urang nganggo témpél ramo awéwé pikeun nyingkirkeun karét sareng kaayaan buuk. Pikeun éta, ramo awéwé anu dikulub kedah dianggo. Ieu mangrupikeun salah sahiji manpaat jari awéwé.
Alus pikeun panon
Sababaraha manpaat kaséhatan dasar tina ramo awéwé kalebet paningal anu langkung saé, sistem imun anu langkung saé sareng pencegahan anémia.
Sumber anu saé pikeun anti oksidan
Kaseueuran urang henteu sadar kanyataan yén ramo awéwé beunghar anti anti oksidan sareng Vitamin C ogé. Nyatana, éta ngajantenkeun ramo awéwé séhat pisan.
