15 Pangobatan Bumi India Pikeun Ngubaran Ngorotan

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Ngan Dina

• 5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
• 
• 6 jam kamari Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
• 8 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
• 11 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Entong Cik

• Warta Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
• Olahraga IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
• Keuangan Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
• Téknologi Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
• Pilem Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
• Mobil Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
• Atikan Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
• Wisata 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April

Ngorok mangrupikeun masalah anu umum sareng sering diperhatoskeun salaku panyakit. Diperkirakeun yén sakitar 45 persén déwasa normal mendengkur kadang-kadang, sareng 25 persén mangrupikeun tukang ngambeu biasa, sareng masalahna langkung umum di lalaki sareng individu kaleuwihan beurat.

Ngising henteu tiasa janten perhatian anu serius, kecuali éta ngaganggu bobo pasangan anjeun. Tapi, dengkuran nyaring kronis mangrupikeun masalah kaséhatan anu poténsial anu kedah dibahas dina waktos anu pas.

Ngorok lumangsung nalika struktur santai dina tikoro ngageter sareng mimiti ngaluarkeun sora. Ngorok sering dianggap salaku gangguan bobo, tapi nyosok beurat tiasa pangaruh sosial sareng médis serius.

Aya tilu jinis corétan atanapi apnea bobo - apnea bobo obstruktif, apnea bobo kompléks sareng apnea bobo pusat. Aya sababaraha sabab anu ngakibatkeun nyosok, anu kaleuwihan beurat, sepuh normal sareng upami amandel sareng létah langkung ageung.

Ngorok tiasa diubaran sareng dijaga diriksa ku ngagunakeun sababaraha pangobatan saderhana. Baca deui pikeun terang langkung seueur ngeunaan 15 pangobatan di bumi India pikeun ngorok.

1. Pepermin

Peppermint ngandung sipat anti radang anu ngabantosan ngirangan pembengkakan mémbran dina lapisan tikoro sareng liang irung. Peppermint ngamajukeun napas anu gampang sareng lemes.

• Tambahkeun dua tetes minyak cabé kana gelas cai.
• Garglekeun campuran ieu sateuacan bobo.
• Anjeun tiasa ngagosok minyak peppermint kana bagian handap unggal sisi irung anjeun sateuacan bobo.

2. Minyak zaitun

Minyak zaitun mangrupikeun agén anti radang anu kuat, anu ngagampangkeun jaringan sapanjang saluran pernapasan ku ngirangan pembengkakan pikeun nyayogikeun jalan anu jelas pikeun hawa. Minyak zaitun tiasa ngirangan geter dina tikoro sareng ngabantosan anjeun tina ngahambat.

• Candak dua sips minyak zaitun sateuacan bobo unggal dinten.
• Campur ½ séndok masing-masing minyak zaitun sareng madu sareng meakeunana unggal dinten.

3. Nghirupan Uap

Salah sahiji pangobatan anu pangsaéna pikeun ngubaran dengkul nyaéta nghirupan uap. Ogé, kamacetan irung mangrupikeun salah sahiji alesan utama anu nyababkeun nyosok.

• Dina mangkok ageung, tuang cai panas.
• Tambahkeun sababaraha tetes minyak atsiri kayu putih ka dinya.
• Tahan anduk kana sirah anjeun sareng diseuseup uapna. Coba ubar ieu unggal dinten sateuacan bobo.

4. Mantéga Anu Diterangkeun

Mentega anu diklarifikasi ogé disebat ghee sareng ngandung sipat ubar-ubaran anu tiasa ngabantosan muka saluran hidung anu diblokir. Obat ieu bakal ngabantosan anjeun pikeun ngorondang kirang.

• Angeun 1 séndok ghee sareng ku bantosan serelek, pasang 2 tetes dina unggal liang irung.
• Ngalakukeun ieu unggal dinten sateuacan bobo.

5. Kapulaga

Kapulaga mangrupikeun rempah anu épéktip kanggo muka saluran hidung anu diblokir sareng dina ngirangan kamacetan, sahingga hasilna kirang nyidem.

• Tambihkeun ½ séndok bubuk kapulaga kana sagelas cai haneut sareng inuman ieu 30 menit sateuacan bobo.

6. Kunyit

Kunyit mangrupikeun agén antiséptik sareng antibiotik anu kuat tiasa ngubaran peradangan sareng ngabantosan ngirangan heureuy beurat. Kunyit sanés ngan ukur bakal ngantep anjeun ngambekan sacara bébas tapi ogé bakal ningkatkeun sistem imun anjeun.

• Kana gelas susu haneut, tambahkeun 2 sendok bubuk kunyit.
• Inuman ieu unggal 30 menit sateuacan bobo.

7. Nettle

Nettle mangrupikeun salah sahiji pangobatan panyambutan hérbal anu pangsaéna pikeun ngarawat dengkul. Sipat anti radang sareng antihistamin dina nettle gunana pisan pikeun ngubaran dengkul.

• Tambahkeun 1 sdm daun nettle garing kana 1 gelas cai ngagolak.
• Terjal 5 menit teras saring téh.

8. Bawang bodas

Bawang bodas épéktip ngalawan lendir dina lambung irung. Éta ogé épéktip pisan pikeun sistem pernapasan.

• Kunyah 1 atanapi 2 cengkéh bawang bodas teras nginum sagelas cai.

9. Sayang

Madu ngagaduhan sipat penyembuhan anu lemah lembut sareng sengit, janten bahan populér pikeun ngubaran dengkur. Éta ngabantosan dina lubricating tikoro sareng ngirangan geter berdasi.

• Candak 1 sdm madu dina gelas cai haneut sareng inuman campuran ieu sateuacan bobo.

10. Chamomile

Chamomile mangrupikeun ramuan anu sanés anu ngagaduhan sababaraha sipat ubar. Chamomile ngandung sipat anti radang anu ngirangan pembengkakan sareng alergi anu sanésna memicu nyosok.

• Tambahkeun séndok kembang chamomile atanapi celupkeun kantong témpéy dina 1 gelas cai.
• Kulub kembang salami 10 menit teras saring.
• Inuman unggal wengi sateuacan bobo.

11. Fenugreek

Dengkur ogé tiasa kajantenan kusabab masalah pencernaan. Fenugreek mangrupikeun ubar bumi anu saé anu bakal ngubaran dengkur anu disababkeun ku masalah pencernaan.

• Lemes sababaraha siki fenugreek kana cai satengah jam sareng inumeun sateuacan bobo.

12. Minyak kayu putih

Minyak kayu putih mangrupikeun salah sahiji pangobatan anu paling épéktip pikeun nyosok sareng ogé merangan kamacetan dada sareng mupus jalan irung anjeun.

• Sateuacan bobo, tambahkeun sababaraha tetes minyak penting dina diffuser.
• Seungit dina hawa bakal mersihan saluran irung.

13. Salin Semprot Hidung

Semprot uyah ngirangan peradangan dina jero irung sareng nyegah anjeun tina nyidem. Éta ogé tiasa ngubaran masalah sinus, alergi atanapi inféksi anu tiasa nyababkeun pembengkakan dina jero irung.

• Tambihkeun uyah halal kana cai.
• Aduk rata sareng simpen kana botol semprot.
• Tuang 2 tetes cai uyah kana unggal liang irung anjeun sateuacan bobo.

14. Sage

Sage mangrupikeun ramuan anu kuat anu ngandung sipat anti radang sareng antimikrobial anu ngirangan peradangan dina irung.

• Candak sakeupeul daun sage teras tambih kana pot cai ngagolak.
• Tempatkeun anduk kana sirah anjeun sareng diseuseup uap ku irung sareng sungut anjeun.

15. Jahé Téh

Jahé ngandung sipat baktéri sareng anti radang anu nyenangkeun tikoro sareng pelumas jaringan. Jahé ogé muka rohangan irung sareng ngirangan pembengkakan.

• Tambahkeun jahé hancur dina cai anu ngagolak.
• Hayu deui terjal pikeun sababaraha waktos teras saring.
• Tambahkeun sakedik madu kana jahe sareng dikonsumsi.

Bagikeun tulisan ieu!

Upami anjeun resep maca tulisan ieu, bagikeun ka anu caketna.

10 Pangobatan Rumah Tangga Alami Pikeun Nyeri Deui Anu Bakal Nyayogikeun Pelepasan Instan

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs