Kim Anami hayang anjeun boga pikiran-niupan sex. Digambarkeun diri sex holistik jeung palatih hubungan Nyiptakeun podcast anu dikhususkeun pikeun pencerahan orgasmik, nyababkeun kelompok alit siswa dina fokus kana titik-titik anu langkung saé tina bintik-bintik sareng silih orgasme sareng ngalaksanakeun hiji hal anu disebut. heunceut kung fu . Janten nalika sexpert nyarioskeun ka urang yén sakeupeul kabiasaan anu gampang dipraktékkeun tiasa ngarobih kahirupan séks urang pikeun jalan anu langkung saé, urang sadayana ceuli (sareng, katingalina, labia anu teu dilatih). Upami anjeun hoyong leres-leres lebet kana éta, Amani ngagaduhan seueur 'salon savant sex' nyaéta kelas online, datang, tapi di dieu aya sababaraha perbaikan anu leres-di dieu, ayeuna-ayeuna kana pangalaman érotis anjeun anu anjeun tiasa laksanakeun, pronto.
1. Latih napas kalayan cara anu leres
'Énergi seksual nyaéta énergi gaya hirup,' saur Anami. Tapi nalika gairah, seuseueurna napas jalma janten deet sareng aranjeunna tegang awakna tinimbang ngantepkeun oksigén anu ngarevitalisasi ngiderkeun sapanjang bayah sareng aliran getih. 'Nalika urang keur ngambekan deeply, urang rejuvenate sarta ngawangun stamina, jadi urang ngarasa leuwih energized sanggeus sex tinimbang klise ngabogaan sex lajeng needing sare waktu beurang.' Anami nyebatkeun yén penting pikeun ngalatih deui diri dina sakabéh pacing séks, ngalakukeun opat hitungan napas sareng opat hitungan napas kaluar nalika cinta pikeun ngalambatkeun orgasme. Tinimbang 'lomba normal pikeun ngabéréskeun séks, urang prioritaskeun napas jero kana beuteung sareng alat kelamin.' Anjeunna nyauran ieu 'panén énergi seksual' sareng nyarios yén kalayan latihan anu disiplin, éta bakal ningkatkeun kahirupan séks anjeun 100 persen.
2. Coba sababaraha kajujuran radikal
Komunikasi super penting. Anami nyebutkeun 'éta kelamin saméméh kelamin.' Dina nami séks anu langkung saé, pembimbing nyarankeun kabijakan 'bersih-as-you-go' pikeun gaduh dialog anu jelas, kabuka sepanjang waktos supados énergi seksual tiasa ngalir langkung gampang diantara anjeun. 'Mindeng jalma aneh teu nyieun hiji pakaitna antara barometer sambungan maranéhanana saling.' Contona, Anami elaborates, nyebutkeun aya geus kungsi argumen di sarapan. Nalika datang waktuna pikeun séks nalika sare sareng teu aya anu leres-leres dina wanda, panginten konflik anu teu acan direngsekeun tadi siang mangaruhan getaran sadayana. Nalika pasangan anu ngarasa beurat truths unspoken kaliwat, Anami nunjukkeun gaduh haté-to-haté, sabab 'a Feng Shui tina hubungan maranéhanana hartina maranéhna geus diberesihan spasi éta, sarta haté jeung aurat maranéhanana kabuka.'
3. Terus 'simmer' lumangsung
Sex henteu kedah dugi ka waktos di ranjang; eta kudu hadir sadaya waktu jeung 'simmer,' Anami nyarankeun. Pikirkeun kahirupan erotis anjeun dina hal suhu: Cai beku dipegatkeun, sedengkeun cai anu ngagolak ngagambarkeun orgasme. Tetep dina suhu simmering sepanjang waktos hartina éta leuwih gampang pikeun meunangkeun ka titik golak, saprak anjeun teu kudu ngaliwatan sagala tahapan dimimitian ku lebur és. 'Seueur jalma ngabagi kelamin, sapertos kajantenan wengi. Aranjeunna tiasa murag babarengan sareng gaduh sababaraha pompa sareng éta sadayana kahirupan séksna,' saur anjeunna. Anami nyebutkeun yén téks asih atawa seksi salila poé, kalawan recollection racy kawas, 'Anjeun jadi anca; Abdi bogoh ka anjeun dina posisi éta 'atanapi 'Abdi teu tiasa ngantosan ngalakukeun ieu ka anjeun wengi ayeuna' jauh pisan pikeun ngajaga perhatian sareng énergi humming antara anjeun.
4. Power up aurat Anjeun
Urang ngaganggu obrolan seksi ieu pikeun palajaran biologi gancang. Kabéh génder boga otot PC (éta otot pubococcygeus), nyaéta otot kawas hammock anu manjang ti tulang pubic nepi ka tulang buntut. Disebut 'lanté panggul' sareng mangrupikeun otot anu anjeun anggo nalika anjeun ngeureunkeun aliran cikiih di tengah-tengah kencing. Otot ieu ngadukung sadaya organ pelvis anjeun (obvi) sareng ogé, nalika kuat, éta ngabalikeun incontinence kemih sareng ningkatkeun pelumasan dina jalma anu aya kelamin awéwé. Pikeun jalma kalawan aurat lalaki, éta ngamungkinkeun leuwih kontrol erectile jeung kakuatan leuwih erections maranéhanana (kurang obvi). Kumaha carana ngawangun otot handap? Anami nyarankeun anjeunna kit endog yoni , nu manehna boasts geus strengthened heunceut pikeun sarua poé kelamin hadé. Disarankeun dianggo dina latihan 5 dugi ka 10 menit, tilu atanapi opat kali saminggu. kiridit tambahan: Pikeun CrossFit of heunceut, pariksa kaluar Anami urang online Kelas Kung Fu heunceut .
5. Ulah overeat atawa nginum pre-sex
'Kadaharan pra-seks kedah hampang tapi séhat, tinggi protéin sareng tuangeun sadayana. Anjeun teu hoyong janten dina koma dahareun atawa ditimbang handap, 'saur Anami. Di sagigireun praktis, alesan anjeun teu overeating bisa ngawengku kahayang ngarasa hampang tur playful, teu logy sarta tunduh. Sareng nalika seueur jalma anu nganggo alkohol pikeun ngagentos wanda, Anami nyarios yén éta mangrupikeun halangan pikeun ngarasa nyambung sacara fisik sareng émosional. Tapi aya hiji bahan kimia mabok anu disayogikeun ku anjeunna: coklat organik poék. 'Éta ngandung fénilalanin, nu bisa calming-Kuring manggihan coklat organik poék paling éféktif dina leuwih 85 persén, titik di mana sagala kauntungan ubar kick di,' nyebutkeun Anami. 'Tambihkeun aya dorongan énergi anu saé.'
Patali: Coba Trik Super Mundane Ieu Pikeun Ngaronjatkeun Nikah Anjeun
