Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Minyak wijen dina kauntungan kaséhatan usum salju, minyak wijen pinuh ku kualitas, anggo Boldsky dina usum saljuMinyak wijén diekstrak tina siki wijén. Sesamum nunjukkeun mangrupikeun nami ilmiah anu dibéré pikeun wijén wijén sareng mangrupikeun salah sahiji minyak anu dianggo ti saprak kuno. Pakéan bibit wijén ti saprak jaman kuno Mesir sakitar 1500 BK, nalika éta dianggo ngubaran nyeri.
Di Cina, disebatkeun parantos dianggo pikeun tuangeun sareng tujuan ubar salami langkung ti 3000 taun. Sikina wijén, sanaos alit, dikemas ku protéin, antioksidan, vitamin E, vitamin kompléks B, sareng mineral sapertos fosfor, magnesium, sareng kalsium.
Éta dipikaterang janten salah sahiji minyak anu tiasa didahar anu paling séhat. Minyak ieu dipaké henteu ngan ukur pikeun masak tapi ogé pikeun tujuan terapi. Maka, éta seueur dianggo dina pangobatan ayurveda.
Kusabab kandungan gizi, éta sering disebut salaku 'ratu minyak'.
Ieu sababaraha kauntungan kaséhatan anu anjeun tiasa gaduh kalayan ngagunakeun minyak wijen. Tingali.
1. Nurunkeun Tekanan Getih
Minyak ieu tiasa dijantenkeun alternatif anu séhat pikeun minyak masak anu sanés, sabab panilitian nunjukkeun yén éta tiasa ngabantosan tingkat tekanan darah handap. Pamakéan minyak ieu nunjukkeun seueur turunna tingkat tekanan darah di antara pasién. Éta kapanggih janten cara alami anu hadé pikeun nurunkeun tekanan getih.
2. Nurunkeun Gula Getih
Oli ieu ngandung magnésium anu ngabantosan ngadalikeun kadar gula getih. Minyak wijén ogé ngandung vitamin E sareng mangrupikeun sumber antioksidan anu euyeub, anu nyatakeun ngatur tingkat gula getih. Rupa-rupa panilitian ngungkabkeun épék positif anu kasohor tina kalebet minyak wijen dina diet penderita diabetik.
3. Mangpaat Kulit
Pamakéan bibit wijén ngalembabkeun kulit, ngajaga lemes sareng nyegah kerutan. Oli ieu ogé dipaké pikeun ngubaran sajumlah gangguan kulit sareng tiasa dianggo salaku tabir surya alami. Minyak nyerep gancang dina kulit, nyéhatkeun éta sareng ngabantosan ngaleungitkeun kagaringan sareng rengat.
4. Ngamajukeun Tumuwuh Tulang
Minyak wijen ngandung kalsium, anu penting pikeun ngagaduhan tulang anu kuat. Minyak ngandung tambaga, séng jeung magnésium anu penting pisan pikeun kaséhatan tulang. Minyak ieu seueur dianggo pikeun sajumlah pijatan ngawangun tulang ayurveda. Minyak ieu tembus jero sareng éta nguatkeun tulang sareng dianggo dina ngubaran kalemahan anu aya hubunganana sareng umur dina tulang.
5. Cures Masalah Gigi
Minyak wijen ogé dianggo pikeun kaséhatan lisan sareng kabersihan ti saprak jaman kuno. Ngusap minyak dina sungut anjeun, anu biasa dikenal salaku cara narik minyak, tiasa épéktip pisan pikeun kaséhatan lisan. Éta nguntungkeun pikeun ngaleungitkeun piagam waos gigi ogé ngagaduhan sababaraha manpaat anu sanés, anu ngabalukarkeun pamutahiran kaséhatan lisan sacara umum.
6. Ngajaga Kasihatan Jantung
Minyak wijen dikemas ku antioksidan anu kuat anu tiasa mangaruhan pangaruh jantung. Éta nurunkeun kadar koléstérol sareng bantosan dina fungsi artéri anu langkung saé. Asam lemak anu aya dina minyak - sesamol sareng sesamin, ngabantosan ngajaga sistem kardiovaskuler sareng tingkat koléstérol handap.
7. Ngaronjatkeun Tekstur Rambut
Minyak wijén ngajaga sareng nyéhatkeun rambut. Kusabab dipikanyaho mangrupikeun agén tabir surya alami, éta ngajaga rambut tina sinar UV sareng polusi anu ngabahayakeun. Éta nyéhatkeun kulit sirah sareng rambut, sahingga séhat sareng nyegah héjo prématur. Pijat kulit sirah ku minyak wijén ningkatkeun sirkulasi getih sareng ngagancangkeun pertumbuhan rambut.
8. Ngabantosan Ngatur Kahariwang Sareng Déprési
Pasipatan dina minyak wijén cenah mangaruhan suasana haté urang. Éta tiasa ngabantosan salah sahiji pikeun merangan tingkat setrés sareng kahariwang sareng naékkeun suasana haté. Ngagunakeun minyak ieu pikeun ngurutkeun dampal suku, nalika badé bobo, tiasa ngabantosan hiji jalma bobo-bobo.
Kusabab kauntungan kaséhatan anu gedé tina minyak wijén, éta parantos dianggo ti saprak jaman kuno. Ayeuna, parantos waktosna urang muka nepi ka minyak siki anu dikemas kakuatan ieu pikeun kaséhatan sareng kageulisan sacara umum.
Bagikeun tulisan ieu!
Upami anjeun resep maca tulisan ieu, bagikeun ka anu caketna.
