9 Kadaharan Pangsaéna Kanggo Dahar Upami Anjeun Tiis

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Ngan Dina

• 5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
• 
• 6 jam kamari Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
• 8 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
• 11 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Entong Cik

• Olahraga IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
• Warta Sharad Pawar bakal dileupaskeun ti rumah sakit dina 2 dinten
• Keuangan Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
• Téknologi Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
• Pilem Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
• Mobil Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
• Atikan Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
• Wisata 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April

Achoo .... Achoo ..... Urang sadayana kenal kana sora nyi, sareng sigana bakal tuwuh sakitar taun ieu. Alesan tiis umum disebut kitu sabab gampang néwak hiji, utamina dina usum usum.

Alesan tiis umum janten umum di usum salju masih janten masalah perdebatan. Tapi kanyataan yén suhu handap hartosna imunitas handap sareng kamungkinan luhur murag gering dipercaya. Ogé, virus Badak anu tanggel walerna pikeun multiplikasi umum dina iklim anu langkung tiis.

Tiis umum mangrupikeun inféksi dimana urang sering ngalaman ngijih, batuk sareng irung anu diblokir. Virus ieu gampang nyebar ti hiji jalma ka anu sanés.

Nalika urang kontak sareng lendir jalma anu katépaan, virus ngalir ngaliwatan irung urang sareng nyobian lebet kana awak urang. Awak urang nyobian ngalawan éta ku ngahasilkeun lendir kaleuleuwihan. Ieu ngakibatkeun irung anu diblokir sareng produksi mukus anu kaleuleuwihi.

Urang sadayana panginten parantos nguping kokolot urang mamatahan ka urang pikeun nganggo baju haneut bari kaluar dina hawa tiis supaya ulah gering. Sanaos, tetep haneut henteu ngajadikeun urang kebal tina néwak inféksi, éta panginten henteu leres-leres lepat.

Ngajaga diri urang haneut tiasa ngirangan virus tina ngalikeun dina awak urang sabab virus cenah subur dina iklim anu langkung tiis.

Naha anjeun kantos heran kunaon napsu urang angkat nalika urang turun tina hawa? Éta sabab létah urang tiasa ngaraosan tuangeun tapi ngan sél pencium dina irung urang anu nyayogikeun inpormasi ngeunaan rasa tuangeun kana otak urang.

Sél pencium ieu aya dina irung urang. Nalika éta dipeungpeuk, sél penciuman henteu nampi sinyal pikeun dikirim ka uteuk sahingga kadaharanana hambar. Tapi penting pikeun ngadahar awak urang ku jinis nutrisi anu pas.

Ieu sababaraha kadaharan anu ngahibur anu bakal ngabantosan anjeun ngagentoskeun gejala tiis sareng ogé nyayogikeun anjeun sadaya nutrisi anu anjeun peryogikeun pikeun awak anjeun tiasa pulih.

1) Cai Panas + Lémon + Madu-

Cai panas bakal nenangkeun tikoro anjeun anu jengkel. Jeruk nipis pinuh ku vitamin C anu bakal nguatkeun sistem imunitas awak. Madu mangrupikeun anti-virus alami anu bakal maéhan virus panyabab masalah. Inuman ieu pasti bakal dianggo langkung saé tibatan nginum obat anu over-the-counter.

Campur séndok madu sareng jus tina hiji jeruk nipis dina gelas cai haneut sareng inum dua kali sadinten.

2) Cai Kalapa-

Cai kalapa pinuh ku éléktrolit sareng ngabantosan ngeusian cairan. Éta naekeun sistem imunitas awak urang sareng bantosan dina merangan inféksi sareng flu. Éta ogé ningkatkeun sirkulasi getih. Cai kalapa ogé beunghar ku asam laurat sareng asam kaprilat, anu ngagaduhan sipat anti jamur sareng anti baktéri.

3) Bawang bodas-

Ubar umur ieu super épéktip dina nyampurkeun tiis. Sipat antiséptik na ngabantosan inféksi. Éta ngandung vitamin C, selenium sareng mineral sanés anu khusus pikeun ngubaran tiis. Éta ogé bertindak salaku ékséktor anu muka saluran hidung sareng ngabantosan ngaleungitkeun lendir.

Ngadamel témpél tina dua cengkéh bawang bodas sareng dicampur kana gelas cai. Inumanana unggal dinten dugi gejala tiis ngaleuleuskeun.

4) Kentang-

Kentang amis mangrupikeun sumber vitamin C sareng D anu saé anu ningkatkeun sistem imunitas. Éta ogé masihan énergi anu ngadadak, anu diperyogikeun pisan nalika urang gering. Kentang amis sering disarankan pikeun jalma anu langkung gampang katerap dina hawa tiis.

Kulub sacangkir kentang amis dina 3 gelas cai teras dikonsumsi.

5) Kunyit-

Kunyit nyaéta anti septik sareng anti radang, anu bakal ngabantosan ngirangan peradangan rongga irung sareng ogé masihan anjeun kahébatan tina sesek dada. Éta ogé meta salaku ékséktor anu ngabantosan awak pikeun ngaleungitkeun kaleutikan lendir.

Campur 1/4 séndok téh bubuk kunyit dina gelas susu haneut sareng inuman unggal dinten.

6) Jahé-

Jahé mangrupikeun ubar anu hadé pikeun batuk sareng tiis. Éta saé pikeun neken batuk sareng ngabantosan meresihan kamacetan. Éta ogé anti-virus anu maéhan baktéri anu nyababkeun masalah.

Tambahkeun sapotong jahé 3 inci kana gelas kosong. Kana éta, tambahkeun jus tina 1 jeruk nipis sareng 2 séndok madu. Luhurkeun campuran ieu ku cai anu ngagolak sareng ngantep éta sina lami. Galur campuran sareng inum.

7) cau-

Heran, cau mangrupikeun ubar anu saé pisan pikeun ngalawan tiis. Aranjeunna beunghar vitamin C, anu naékkeun imunitas, éta nenangkeun tikoro anu ngambek sareng ogé nyayogikeun énergi.

Ngonsumsi cau salaku cemilan tengah isuk anjeun nalika tiis.

8) Sup Hayam-

Henteu sapertos cangkir sup hayam anu panas sareng raoseun kanggo irung anu ngagelenyu. Éta nenangkeun tikoro sareng ngirangan kamacetan. Éta dibungkus ku mineral anu nguatkeun imun. Sup ngan ukur gampang nyerep dina awak. Hayam euyeub ku karnosin, anu ngabantosan ngirangan irung boneka sareng perasaan sesek dina tikoro. Éta ogé anti radang.

Kulub sababaraha potongan hayam dina perjalanan sareng tambahkeun sayuran sareng bumbu karesep anjeun pikeun ngadamel mangkok sup hayam anu nyenangkeun.

9) Sayuran Daun Héjo Poék-

Sayuran daun héjo poék beunghar ku rupa-rupa vitamin sareng mineral anu bakal ningkatkeun imunitas sareng ngabantosan awak ngalawan inféksi. Éta ogé ngirangan kasempetan salajengna murag gering sareng ngabantosan awak langkung gancang.

Kalebet sayuran héjo poék dina tuangeun salaku salat atanapi tumis.

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs