Ngan Dina
- Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- BSNL Ngaleungitkeun Biaya Instalasi Tina Sambungan Broadband Jangka Panjang
- Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ngabagéakeun usum kalayan kampanye énggal 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Duka sareng déprési sering lieur sabab duanana dianggap sami tapi henteu. Aya garis ipis anu ngabédakeun duanana sareng ngartos bédana ieu tiasa ngabantosan ngolah duanana dina cara anu langkung séhat.
Jalma anu sedih sering mikir yén aranjeunna depresi sedengkeun jalma anu depresi teu malire gejolakna sareng pikir aranjeunna ngan sedih. Nanging, kasedih tiasa janten bagian utama déprési tapi sabalikna teu seueur. Terus maca tulisan pikeun ngarti bédana duka jeung déprési.
Naon Duka?
Saha waé tiasa sedih. Duka mangrupikeun émosi atanapi nyarios, sipat dasar manusa anu gumantung kana kaayaan. Salaku conto, anjeun bakal sedih nalika gagal dina ujian, jalma anu caket sareng anjeun maot, putus, kaleungitan padamelan atanapi gaduh konflik di bumi. Perasaan kuciwa atanapi parobihan haté kusabab faktor di luhur tiasa ngajantenkeun anjeun sedih.
Rasa sedih bakal mangaruhan anjeun sababaraha dinten tapi akhirna, anjeun balik deui ka rutinitas normal. Nyarios, ampir unggal jalma ngalaman momen anu sedih dina unggal dinten, panginten salami menit atanapi sajam tapi engké aranjeunna balik deui kana kahirupan normalna. Ogé, émosina ngaleungit nalika anjeun ceurik atanapi nyarios ka batur. Hal ngeunaan kasedihan éta diudar ku waktos. Sumawonna, kasedih henteu micu gejala anu sanés sapertos asa-asa.
Duka terus-terusan tiasa janten tanda utama déprési.
Naon ari Déprési?
Déprési mangrupikeun jinis panyawat méntal, henteu sapertos kasedihan anu mangrupikeun émosina. Seueur jalma bahkan henteu sadar kana déprésiana dugi ka karaos leres-leres nungkulan aranjeunna.
Déprési tetep pikeun waktos anu langkung lami sareng mangaruhan kahirupan sadidinten. Ieu kusabab déprési henteu ngan ukur ku sedih terus-terusan tapi ogé ku tanda-tanda anu sanés sapertos kurang motivasi, parobihan pola dahar, masalah bobo, guligah, iritasi, kaleungitan beurat, kasusah dina nyandak kaputusan, kaleungitan sumanget, kaleungitan minat, nyeri sirah pisan sareng kacapean, asa sia, masalah konsentrasi komo pikiran bunuh diri terus-terusan.
Kaayaan déprési henteu ngan ukur ngagaduhan momen anu hanjelu sapertos pupusna jalma anu dipikacinta, krisis kauangan atanapi masalah hubungan, tapi tetep sareng hiji jalma sepanjang waktos sareng dina unggal kaayaan. Ogé, jalma anu ngalaman déprési sering kaleungitan kendali parasaan sareng émosina, sareng bahkan saatos nangis sareng nyarios sareng jalma anu dipikacinta, aranjeunna bajoang pikeun balik ka kahirupan normalna.
Déprési didiagnosis ku Diagnostic sareng Statistik Manual of Mental Disorder (DSM-IV), sakumpulan standar kriteria anu digunakeun ku ahli médis pikeun ngadiagnosa gangguan jiwa. Numutkeun ka para ahli, upami hiji jalma sedih langkung ti dua minggu, éta mangrupikeun tanda gangguan déprési sareng hiji jalmi kedah konsultasi sareng ahli médis pikeun konsultasi atanapi pangobatan.
Pikeun Nyimpulkeun:
Duka mangrupikeun perasaan anu abstrak sedengkeun déprési subyektif kusabab parahna. Henteu kunanaon upami anjeun sedih ngeunaan sesuatu tapi milari tanda-tanda déprési sareng henteu malire aranjeunna. Perlakuan dini bakal ngabantosan anjeun pikeun kaluar tina masalah anjeun sareng ningkatkeun kualitas hirup anjeun.