Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Shah Rukh Khan Karantina Dirina Saatos Anggota Awak Pathan Test Positip Pikeun COVID-19
- Kurangna sanés masalahna: Kamentrian Kaséhatan ngabanting nagara kusabab 'nyalahgunakeun' vaksin COVID
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasi
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Kaseueuran mahluk hirup gumantung kana pepelakan salaku sumber katuangan. Malah manusa, mahluk anu paling bijaksana di planét ieu, gumantung kana pepelakan héjo sareng tangkal kanggo tuangeun sareng sababaraha rupa gizi na.
Rupa-rupa produk pepelakan, kalebet daun, buah sareng sayuran ngagaduhan nilai nutrisi anu béda sareng éta nyumponan paménta awak manusa.
Saperti sagala rupa produk tangkal sareng pepelakan, almond ngagaduhan sababaraha nilai nutrisi anu hadé pikeun awak manusa.
Fakta ilmiah ngungkabkeun yén badami ngagaduhan sababaraha unsur anu hébat anu ngajantenkeun aranjeunna leres-leres henteu tiasa dihindari pikeun tumuh lengkep awak manusa.
Éta parantos mendakan yén nilai nutrisi almond ngabantosan tumuh otak. Mangpaat ngadahar almond pikeun uteuk henteu janten rusiah deui.
Ogé Baca: Kumaha Cara Nganggo Almond Pikeun Kageulisan
Upami anjeun hariwang terang ngeunaan manpaat badam pikeun otak, maka anjeun tiasa kéngingkeun inpormasi anu pohara berharga tina tulisan ieu.
Ieu mangrupikeun sababaraha kaunggulan anu hébat pikeun ngadahar almond pikeun kaséhatan otak, tingali. Ogé, almond mangrupikeun kadaharan anu luar biasa anu kedah dilebetkeun kana diét murangkalih anjeun pikeun ngabantosan ningkatkeun fungsi kognitif.
Almond Boga Toko Beunghar Protéin Lean:
Almond ngagaduhan toko protéin langsing anu saé pisan pikeun otak. Salain tina nyayogikeun énergi, almond ngabantosan ngalereskeun sél otak anu rusak nalika prosés hirup.
Ieu ngabantosan pisan dina paningkatan fungsi kognitif otak anu écés kalebet kapasitas mémori. Éta ogé ngabantosan dina ningkatkeun kapasitas ingetan memori.
Almond ngagaduhan kuantitas séng anu saé:
Sadayana terang pentingna Séng mineral pikeun tumuh awak anu pantes, utamina uteuk.
Salain ti nguatkeun sistim imun awak manusa, éta ogé jalan salaku antioksidan anu kuat anu merangan radikal bébas dina getih manusa.
Jumlah pangurangan radikal bébas ieu ningkatkeun kaséhatan otak, sabab éta mangrupikeun salah sahiji alesan anu kasohor pikeun ngarusak sél otak.
Kahadéan Vitamin:
Panilitian ilmiah parantos ngungkabkeun yén almond ngagaduhan seueur vitamin anu penting pisan pikeun fungsi otak anu séhat.
Ayana vitamin B6 ngajantenkeun badami mangrupikeun bagian penting tina diét manusa. Éta ngamajukeun kaséhatan otak.
Di sagigireun éta, manpaat tina ngadahar almond pikeun uteuk ningkat manifold ku kanyataan yén éta ogé ngagaduhan vitamin E anu ngalambatkeun prosés sepuh otak.
Kusabab ieu, uteuk henteu kapangaruhan ku paningkatan normal dina umur manusa. Hasilna salajengna ningkatna kapasitas mémori otak.
Eusi Asam Lemak Omega-3:
Élmu nampi kaunggulan asam lemak omega-3 dina ningkatkeun tingkat intél otak. Kusabab ciri ieu, kaseueuran inuman kaséhatan anu terkemuka ngagaduhan jumlah asam lemak omega-3 anu tangtu. Almond ngagaduhan sumber alami nutrisi anu berharga ieu.
Kusabab manpaat kaséhatan anu kuat tina ngadahar badami pikeun uteuk, beuki seueur kolot anu mastikeun yén murangkalihna ngagaduhan jumlah badami dina diet sacara rutin.
Maka, ieu carana badami nguntungkeun uteuk sareng fungsina. Janten, pastikeun anjeun kalebet kana ieu dina diet biasa anjeun.
