Ngumbah leungeun langkung penting tibatan ayeuna. Urang sadayana ngaladénan sakedik langkung émut (sareng salami 20 detik). Éta hiji hal anu alus. Tapi lamun anjeun boga éksim leungeun, ogé katelah dermatitis atopik, kulit Anjeun meureun geus leuwih garing, scaly, retakan jeung itchy ti biasa.
Kuring nyarios tina pangalaman: éksim dyshidrotic abdi parantos rada kaganggu dina sababaraha bulan kapengker ieu hatur nuhun kana sadaya scrubbing abdi anu patuh dina tilelep. Salep resép kuring ngalakukeun padamelan anu hadé pikeun nyageurkeun kulit kuring sapeuting (dina sarung tangan katun anu elegan, kuring tiasa nambihan), tapi éta stéroid topikal anu kuring ngan ukur dianggo dua kali sadinten. Tambih Deui, éta super greasy, nu teu gede lamun Kaula bade dahar, make komputer, téks atawa dasarna noel nanaon pisan. Janten tengah dinten, saatos mandi sareng sababaraha putaran cuci tangan, kuring balik deui ka alun-alun.
Éta tempat produk over-the-counter (OTC) sumping pikeun nahan kuring antara aplikasi resép. Kami nyarios ka dua ahli dermatologi pikeun kéngingkeun saran sareng tip pikeun ngatasi kaayaan anu ngaganggu sareng sering nyeri ieu.
Kumaha Nangtayungan Leungeun Anjeun
Upami anjeun ngagaduhan jinis éksim atanapi dermatitis, kamungkinan anjeun parantos diajar yén cai mangrupikeun musuh lengkungan anjeun. Mandi tiasa nyababkeun panangan anjeun nyeureud berkat sampo sareng cuci awak, sareng saatos anduk anjeun gancang retak sareng garing. Hanjakal, datangna dina kontak jeung cai teu bisa dihindari.
Dr Susan Nedorost, MD, profésor dermatology di Case Western Reserve Universitas sarta diréktur program dermatitis di Universitas Hospitals Cleveland Médis Center nyebutkeun, [The] perlakuan pangalusna nyaéta pikeun nyingkahan baseuh nepi ka garing siklus, nu goréng dina usum lamun indoor. hawa geus garing. Éta nyababkeun leungeun garing langkung gancang sareng kulit rengat. Anjeunna nyarankeun ngagem sarung tangan katun handapeun sarung tangan occlusive pikeun damel baseuh. Contona, pikeun ngumbah piring, maké katun pelindung sarung tangan pikeun nangtayungan kulit anjeun handapeun waterproof anu bakal tetep garing.
Jieun moisturizing katuhu sanggeus mandi (atawa ngumbah leungeun Anjeun) kabiasaan ogé. Ieu ngonci dina Uap. [A] jumlah récéh-ukuran moisturizer, krim atawa malah jumlah leutik Vaseline dina kulit beueus bisa aya mangpaatna sanggeus ngumbah, nyebutkeun Dr Glenn Kolansky, MD, a dermatologist na Mohs bedah jeung prakték swasta di New Jersey.
Nalika Ningali Dermatologist a
Pangobatan resép sareng stéroid topikal tiasa ngaipiskeun kulit kalayan panggunaan jangka panjang, tapi sakapeung éta pilihan anu pangsaéna (atanapi ngan ukur). Sareng naroskeun ka profésional mangrupikeun hiji-hijina cara anu leres pikeun terang upami éta masalahna. Anjeun panginten henteu terang naon jinis éksim anu anjeun gaduh di tempat munggaran atanapi sumberna.
Salaku conto, éksim dyshidrotic mangrupikeun jinis anu langkung parah. Éksim mindeng muncul kalawan garing, scaly, pink jeung wewengkon beureum nu mindeng itchy, nyebutkeun Kolansky. Éksim dyshidrotic sering pisan itchy. Cai mibanda vesikel leutik kawas tapioka nu bisa secrete jumlah leutik cairan. Biasana stéroid resép kuat diperlukeun. Janten, upami panangan anjeun oozing atanapi karasa kaleuleuwihan garing, nyeri atanapi gatal-gatal dugi ka ngegel, sakumaha saur Kolansky, waktosna ningali saluareun produk OTC.
Aya ogé kamungkinan éksim leungeun anjeun dipicu ku alergi anu teu dipikanyaho. Dermatitis kontak alérgi tiasa kajantenan sareng diagnosis anu sanés sareng tiasa diubaran ku ngahindarkeun alérgi anu dicirikeun ku uji patch, saur Nedorost. Saha waé anu ngagaduhan éksim leungeun parna kedah konsultasi ka dokter ngeunaan uji patch ka sadaya bahan [dina] produk anu aranjeunna keuna di tempat damel sareng di bumi, kalebet komponén sarung tangan sareng obat-obatan topikal.
Garis handap: Upami dermatitis leungeun anjeun ngaganggu padamelan, bobo atanapi konsentrasi, pasini sareng dokter kulit anjeun. Sareng terang yén resép sareng produk OTC tiasa dianggo béda ti kasus ka kasus, ku kituna anjeun kedah nyobian sababaraha pikeun milarian anu anjeun resep. Ieu sababaraha produk OTC padet anu ngan ukur tiasa nahan anjeun antara aplikasi resép atanapi dugi ka anjeun ka dokter kulit. (Anjeun oge tiasa mariksa sadaya Produk anu disarankeun National Eczema Association di dieu.)
Patali: Ngumbah Leungeun Anjeun * Teuing * Loba Hal. Ieu Kumaha Nyegah Dermatitis Kontak
CeraVe / Latar: Amguy / Gambar Getty1. CeraVe Moisturizing Cream
Creams CeraVe na Cetaphil mangrupakeun pilihan lumrah anu pH saimbang, nyebutkeun Nedorost. Éta beunghar ku asam hyaluronic, anu ngabantosan kulit nahan lembab, ditambah hipu sareng henteu berminyak. Tujuan tina krim ieu nyaéta mulangkeun panghalang pelindung kulit, anu dilakukeun ku cara ngabebaskeun tilu ceramide (alias lipid anu ngajaga kulit sareng tetep beueus) sapopoe. Éta ogé henteu seungit, anu anjeun kedah milarian nalika balanja produk éksim OTC.
Target / Latar: Amguy / Getty Gambar2. Cetaphil Restoraderm éksim Soothing Moisturizer
Leupaskeun gatal-gatal kalayan pelembab anu henteu ngaganggu ieu. Éta sacara klinis kabuktian henteu garing pikeun anu gaduh dermatitis atopik. Oatmeal koloid-bahan umum dina produk éksim OTC-nyenangkeun kulit bari vitamin jeung moisturizers hydrate. Lamun manggihan diri gritting huntu anjeun di pancuran unggal waktu ngumbah awak pencét leungeun anjeun, mertimbangkeun nyobian Cetaphil urang National Éczema Association-disatujuan. Ngumbah Awak Lembut PRO .
Amazon / Latar: Amguy / Gambar Getty3. Vanicream Moisturizing Salep
Kolansky langkung milih salep berminyak pikeun moisturizing kulit sareng nyiptakeun halangan pelindung. Ieu tiasa ngirangan gejala éksim, psoriasis, ichthyosis sareng kulit garing umum. Ieu mah sakadar keur leungeun anjeun, boh. Ogé bisa nenangkeun suku retakan jeung biwir. Bonus: Éta ogé aman pikeun murangkalih. [Larapkeun] kana kulit anu terhidrasi saatos direndam atanapi ngan saukur ngumbah, anjeunna nyarankeun.
Target / Latar: Amguy / Getty Gambar4. Eucerin Advanced ngalereskeun Cream
Kolansky nyarankeun produk Eucerin pikeun aplikasi sapopoé. Sababaraha [produk Eucerin] pisan creamy, 'cenahna, nyieun eta alus keur dipake beurang. Éta khusus pikeun kulit anu garing pisan sareng teu aya seungit, pewarna sareng parabens (éta mangrupikeun pengawet kimiawi anu aya dina produk kageulisan sareng kulit anu tiasa ngairitasi atanapi stres kulit sababaraha urang), sahingga cukup hipu pikeun kulit sénsitip.
Walmart / Latar: Amguy / Gambar Getty5. Aveeno Éksim Terapi Leungeun na raray Cream
Rumus ieu sacara khusus nargétkeun opat gejala utama éksim: gatal, kemerahan, kagaringan sareng iritasi. Oatmeal koloid datang deui nyalametkeun pikeun ngonci Uap sareng mulangkeun pH normal kulit, sareng ceramide anu nahan sél kulit babarengan pikeun nguatkeun halangan kulit. Asosiasi Éksim Nasional nyarankeun pikeun déwasa.
Amazon / Latar: Amguy / Gambar Getty6. CeraVe penyembuhan salep
Upami anjeun mendakan yén pangaruh hidrasi pelembab biasana sakedapan, salep tiasa janten gerakan anu langkung saé pikeun anjeun, khususna upami anjeun sering gaduh retakan kabuka atanapi potongan anu nyeureud nalika anjeun nerapkeun lotion anu tangtu. Salep langkung janten panghalang pelindung, tinimbang anu langsung diserep ku kulit anjeun. Balsem ieu ngagaduhan ceramide sareng asam hyaluronic pikeun hidrasi ditambah basa petrolatum anu tahan lama. Lamun kulit pisan garing, panawaran jumlah copious of salep jeung nutupan kalayan sarung vinyl sapeuting, nyebutkeun Kolansky.
Éksim Madu / Latar: Amguy / Getty Gambar7. Madu éksim
Abdi pribadi bogoh ka hiji ieu. Kuring jadi ditiup jauh ku jumlah staggering ulasan positif sarta unbelievable saméméh-sanggeus poto nu kuring kungsi masihan ieu try. Éta mangrupikeun padamelan anu langkung saé pikeun ngahidrasikeun panangan kuring tibatan sababaraha pelembab cai anu sanés anu kuring nyobian. Nyatana, seueur ulasan anu kuring baca éta ti jalma-jalma anu nyobian * sadayana * di handapeun panonpoé kalayan henteu aya tuah kalebet resep-dugi ka nyobian ieu. Ieu rada caket sabab halo, éta dijieun ku beeswax jeung madu murni. Janten, kuring nganggo sarung tangan katun saatos ngalarapkeunana pikeun ngajaga tina sagala anu kuring keuna. Aya ogé a sabun leungeun Abdi hoyong pisan nyobian sabab sabun tangan biasa nyeureud upami kuring ngagaduhan potongan anu kabuka. Sareng kuring nyarios aranjeunna ogé ngadamel pambersih leungeun ?
Target / Latar: Amguy / Getty Gambar8. Vaseline Deep Moisture Jelly Cream
Aya alesan Kolansky mangrupikeun salep tim. Sanaos anjeunna nyarios dosis leutik Vaseline biasa tiasa ngabantosan leungeun anjeun mulus saatos ngumbah, produk Vaseline alternatif ieu gaduh dasar petrolatum bodas anu sami sareng seueur pelembab penyembuhan. Nyatana, produk ieu ngaklaim ningkatkeun kalembaban penyembuhan kulit anjeun ku 250 persen. Sareng éta gaduh segel persetujuan Asosiasi Éksim Nasional pikeun boot.
Vanicream / Latar: Amguy / Gambar Getty9. Vanicream cleansing Bar
Unggal produk Vanicream téh seungit-, formaldehida-, lanolin- jeung paraben-gratis, sahingga aman pikeun nyobaan dina kulit sénsitip, jengkel. Paké bar ieu gaganti sabun leungeun biasa, nu bisa pinuh ku irritants kimiawi. Éta nyiptakeun buih anu beunghar sareng krim, anu Kolansky nyarios sering nunjukkeun sabun anu langkung lembut. Janten hipu, kanyataanna, Asosiasi Éksim Nasional nyarios yén éta aman pikeun murangkalih. Abdi milarian sabun leungeun anu krim, sanés antibakteri atanapi jelas, saur Kolansky. [Hindarkeun] sabun antibakteri sapertos Dial, anu tiasa garing. Lamun bar cleansing lumaku pikeun anjeun, coba swapping Anjeun nyeuseuh awak Teras.
Japati / Latar: Amguy / Gambar Getty10. Dove DermaSeries Kulit garing Relief Hand Cream
Produk Dove's DermaSeries nyaéta paraben- sareng seungit-gratis, hypoallergenic sareng didamel pikeun éksim, psoriasis sareng kulit anu garing pisan. Dove ogé ngajadikeun sabun hipu jeung nyeuseuh awak . Ngumbah leungeun anu sering tiasa dilakukeun ku sabun hydrating anu hampang sapertos Dove, saur Kolansky. Sadaya sabun Dove umumna hampang. Pilari anu kanggo kulit sénsitip sareng tanpa seungit. Upami anjeun gaduh éksim di tempat sanés salian ti leungeun anjeun, cobian éta DermaSeries éksim Relief Awak Lotion tibatan.
La Roche-Posay / Latar: Amguy / Gambar Getty11. La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Moisturizer
Rumus prebiotik unik lengkep sareng lipid penting sareng mentega shea tujuanana pikeun nyayogikeun hidrasi 48 jam pikeun anu kulitna garing pisan. Asosiasi Éksim Nasional ogé nyatakeun éta cukup hipu pikeun murangkalih sareng orok. Kolansky nyarankeun ngagunakeun jumlah leutik beurang jeung jumlah copious peuting.
Patali: 5 Sampo Éksim Pangalusna pikeun Ngubaran Kulit Gatal
