Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- BSNL Ngaleungitkeun Biaya Instalasi Tina Sambungan Broadband Jangka Panjang
- Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ngabagéakeun usum kalayan kampanye énggal 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasi
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Umur ngan ukur sajumlah pikeun Bhavna Tokekar umur 47 taun anu parantos kéngingkeun 4 medali emas dina Open Asian Powerlifting Championships anu diayakeun dinten Minggu kamari.
Nona umur 47 taun sareng indung ti dua nonoman nyarios yén bahkan sateuacan pertandingan, anjeunna ngagaduhan gaya hirup aktip tapi dimimitian ku perjalanan kabugaran genep taun deui nalika umur 41 taun, pikeun merangan efek samping narkoba anu diresepkeun peradangan kulit.
Kumaha Dimimitianna
Bhavna nyaéta pamajikan pilot IAF. Anjeunna dimotivasi ku binaragawan Angkatan Udara India sareng mimitina ngagaduhan mamang ngeunaan latihan beurat sareng katingali maskulin atanapi ageung, tapi internét maénkeun peran utama dina memotivasi anjeunna pikeun ngamimitian perjalanan, ngajaga sadayana salah paham kumisan. Anjeunna teras-terasan ngalatih dirina salami genep taun tanpa istirahat. Anjeunna nyerat 'Henteu sadayana dinten sami. Seueur gangguan. Tapi tetep junun hasil '.
Pidéo YouTube sareng halaman kabugaran dina Instagram ngabantosan anjeunna pisan nalika latihan sareng anjeunna nganggo inpormasi pikeun ngalatih dirina. Éta kumaha anjeunna kontak sareng Kongrés Powerlifting Dunya sareng Mohammad Azmat, anu janten inspirasi anjeunna. Dina wawancara na, Bhavana nyebatkeun yén anjeunna émut dinten 10 Pébruari nyaéta nalika anjeunna naros ka Mohammad Azmat naha anjeunna tiasa ilubiung dina acara angkat kakuatan anu diayakeun di Bengaluru sareng ngawakilan India. Kusabab angkat kakuatan béda pisan sareng angkat beurat, anjeunna dipénta ku Azmat masihan cobaan.
Saatos cobaan na, Bhavna kapilih pikeun kategori kelompok umur 45-50 (Master 2) sareng ngalaman program latihan anu kuat. Anjeunna nambihan yén éta mangrupikeun pangalaman anu saé sareng pikaresepeun pikeun anjeunna janten salah sahiji ahli olahraga anu hébat dina acara éta sareng tampil saé di panggung dunya.
Naha Anjeunna Pantes Diperayakeun
Sakitar 500 pamaén ngiringan ngiringan kalapa éta, anu ti 14 urang India. Bhavana bersaing sareng kéngingkeun 4 medali emas kalayan angkat pangsaéna nyaéta bench bench (62.5kg), squat (85 kg), sareng deadlift (120 kg).
Bhavana, dina sababaraha kasempetan nyebatkeun yén kulawargana parantos ngadukung pisan sareng mangrupikeun pilar kakuatan. Aranjeunna parantos ngabantosan anjeunna dina nuturkeun latihanna sareng somedays ngiringan anjeunna ka gym.
Ayeuna, Bhavana parantos ngamimitian damel pikeun kajawaraan salajengna sareng ngaharepkeun kasadaran olahraga strengthing sapertos kitu kedah ditingkatkeun sahingga langkung seueur jalma tiasa aktip dina ilubiung.
