Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Mangsa anu lasut tiasa janten panyabab prustasi sareng kahariwang anu hébat. Sanés anjeun teras-terasan ngarepkeun waktos anjeun, tapi upami anjeun sono, teu aya tungtungna pikeun hariwang anjeun. Naon anu anjeun pidamel ayeuna? Upami anjeun émut kana cariosan nini anjeun, anjeun panginten bakal kagoda pikeun nyobaan ubar ieu. Pikiran anu panginten aya dina pipikiran anjeun nyaéta naha pepaya ngabantosan dina waktosna? Teu aya rugina dina nyobaan éta.
Sateuacan anjeun teraskeun sareng nyobaan, langkung saé anjeun terang sababaraha kanyataan dasar ngeunaan pepaya. Buah ieu dihijikeun sareng binih hideung dina rongga na nyaéta buah anu héran dimuat ku manpaat. Éta mangrupikeun sumber vitamin A, C sareng B. anu euyeub dina unggal jus cangkir tina pepaya, anjeun tiasa kéngingkeun 10 persén kalium sareng 13 persén tambaga kabutuhan harian anjeun. Folat dina buah mantuan ngajaga jaringan séhat, bari karuksakan jaringan dikontrol kusabab ayana likopén.
Kakuatan SNACKS Pikeun Awéwé Anu Gawé
Naha anjeun tuang salaku buah atanapi inum salaku jus, manpaat tina pepaya sok sayogi. Upami anjeun hoyong kéngingkeun manpaat jus pepaya, teras milari campuran buah. Anjeun tiasa nyapasangkeun pepaya sareng buah sapertos mangga, nanas, cau, strawberry sareng nambihan sakedik jeruk nipis sareng madu kanggo hasil anu langkung saé. Babarengan mangpaat papaya, anjeun ogé bakal kéngingkeun kahadéan buah-buahan sanés.
Mangpaat Jus Pepaya
Ngagaduhan jus tina buah mangrupikeun cara anu merenah pikeun dikonsumsi. Entong saring jusna atanapi anjeun bakal kaleungitan seueur manpaat kaséhatan. Dibikeun di dieu aya sababaraha kauntungan jus pepaya. Henteu ngan éta mangpaat pikeun panyakit khusus tapi éta ogé ngabantosan ngajaga kaséhatan anu umum.
Regularize menstruasi: Pepaya, dina kecap nini, cenah mangrupikeun 'buah panas.' Éta nyiptakeun tingkat kahaneutan dina awak anu ngarangsang produksi éstrogén. Hasilna, éta maénkeun bagian anu penting dina nganormalkeun siklus menstruasi. Pikeun nguntungkeun maksimal, meakeun pepaya atah héjo.
Bantuan pencernaan: Unggal buah pepaya, janten anu héjo atanapi anu jeruk, ngandung sumber serat anu saé pisan. Serat parantos kabuktosan janten manpaat pikeun ngajaga sistem pencernaan anu séhat.
Ngaleungitkeun kabebeng: Parobihan gaya hirup ngahasilkeun masalah konstipasi. Salah sahiji cara anu pasti pikeun ngungkulan masalah konstipasi ieu nyaéta meakeun pepaya salaku buah atanapi jus. Sumber serat anu seueur pisan nguntungkeun pikeun ngaleungitkeun kabebeng.
Nambihan cahaya kana kulit: Tuangkeunana atanapi inum, tapi nalika anjeun ngagaduhanana sacara rutin, anjeun bakal aya perhatosan parobihan anu nyata dina kualitas kulit anjeun. Caang bakal nyarios nyalira.
Nyegah masalah kardiovaskular: Antioksidan, vitamin sareng fitonutrién dipendakan dina pepaya anu handap asor. Babarengan aranjeunna tiasa ngabantosan haté anu séhat sareng ngajaga ngajaga panyakit.
Ngabantosan dina pengobatan kanker: Lycopene anu aya dina pepaya ngajantenkeun jus na mangpaat pisan pikeun ngabantosan panyawat kanker ati. Éta ogé ngabantosan dina pengobatan kanker payudara sareng pankreas.
Ngurangan peradangan: Énzim sapertos papain sareng chymopapain anu aya dina pepaya ngabantosan ngirangan peradangan dina sababaraha bagéan awak. Mangrupikeun anti radang, jus pepaya di kaayaan sapertos osteoarthritis sareng rematik rheumatoid.
Aids leungitna beurat: Kandungan serat sareng rendah kalori, pepaya janten salah sahiji pilihan anu pangsaéna nalika ngarencanakeun badé diet. Kalebet kana diét sadidinten henteu ngabantosan leungitna beurat.
Ningkatkeun kekebalan: Panilitian ogé ngabuktikeun yén konsumsi biasa tina pepaya ngabantosan sistem imun. Imunitas ningkat ieu penting pisan pikeun kasajahteraan umum awak.
Janten naha betik ngabantosan kéngingkeun waktos? Leres éta leres, tapi manpaatna henteu lirén di dieu. Pepaya ngagaduhan sababaraha manpaat anu dikemas di jerona sareng anjeun tiasa ngaraosan atah atanapi asak sareng tiasa tuang atanapi nginum.
