Tim kami dikhususkeun pikeun milarian sareng nyarioskeun ka anjeun langkung seueur ngeunaan produk sareng tawaran anu kami resep. Upami anjeun resep ogé sareng mutuskeun mésér ngalangkungan tautan di handap ieu, urang tiasa nampi komisi. Harga sareng kasadiaan tiasa robih.
Dina In The Know's The Wellness Lab , Urang bust mitos kaséhatan umum sarta diajar ngeunaan produk pangalusna pikeun ngajaga kaséhatan Anjeun dina tip top bentuk jeung host kami, Dr Alok Patel.
Ieu sagemblengna normal ngarasa saeutik saeutik kahariwang ti jaman ka jaman, utamana lamun kaayaan kaayaan stres. Anjeun henteu nyalira - sareng henteu kunanaon neangan pitulung profésional ti profésional kaséhatan médis dilisensikeun lamun kahariwang anjeun karasaeun unmanageable.
Dina episode ieu The Wellness Lab , Dr Alok Patel nyadiakeun tips pikeun mantuan pikeun ngatur kahariwang stress-ngainduksi, nambahkeun yén perasaan umum salempang, setrés, jeung panik batang ti sauntuyan sabab béda.
Seueur jalma anu aya dina kaayaan anu anjeun karasa késang, insomnia sareng sesah ngalihkeun naon anu leres-leres kajantenan, saur Dr Patel. Tapi ieu kumaha jalanna: Kahariwang mangrupikeun réspon awak urang kana sababaraha setrés luar.
Tapi anjeunna netelakeun yén aya bédana antara kahariwang pengkuh sareng setrés. Kahariwang biasana pengkuh, sareng éta leres-leres tiasa nyababkeun kahirupan sapopoe anjeun. Sarta kadangkala, kahariwang bakal tetep sabudeureun sanajan stressor, naon anu bener bothering anjeun, disappears, nyebutkeun anjeunna. Padahal setrés sorangan biasana disababkeun ku faktor luar - meureun éta ujian anu anjeun henteu diajar.
Kahariwang anu terus-terusan tiasa ngalangkungan seueur kaayaan anu béda, sareng éta tiasa ngabingungkeun sareng pikasieuneun. Janten upami anjeun ngarasa éta, anjeun kedah ngobrol sareng profésional médis. Tapi samentawis éta, Dr. Patel nyarios yén anjeun kedah nuturkeun panyewa dasar kaséhatan, sapertos tuangeun tuangeun anu séhat, saré cukup sareng nginum cai anu seueur. Sareng, tangtosna, masihan waktos ka diri anjeun pikeun bersantai sareng depress.
Sababaraha cara favorit pribadi Dr Patel pikeun bersantai kaasup nginum herbal bébas kafein Harney & Putra Chamomile Tea , nyandak sare waktu beurang gancang jeung Luna Dewasa Bobot Simbut atawa ngagunakeun buku ngawarnaan sawawa pikeun ngaleungitkeun pikiranna tina setrés. Bari hal ieu moal ngubaran kahariwang, aranjeunna ngabantu Dr Patel bersantai. Meureun anjeun bakal ngarasakeun aranjeunna, teuing.
Anjeun tiasa balanja sadaya produk sareng nonton episode ieu The Wellness Lab di luhur!
Upami anjeun resep tulisan ieu, baca artikel ieu ngeunaan pentingna kaséhatan peujit jeung tips pikeun ngajaga dina bentuk tip-top .
