Hmm, sigana orok anjeun dina posisi transverse ayeuna, ob-gyn kuring nyarios ka kuring nalika ultrasound dina janjian prenatal 30 minggu kuring. Kuring kutuk. Ngagorowok. Sanggeus dua bulan happily nongkrong dina posisi sirah-handap, naon sih ieu manehna ngalakukeun gigir? Manehna bakal sungsang. abdi terang ieu. Kuring ngan terang eta.
Sadaya barang posisi ieu katelah presentasi fétal, sareng nalika anjeun caket tanggal lahir anjeun, cara orok anjeun aya dina rahim anjeun mangrupikeun sadayana. Ngabogaan orok dina breech (sirah ka luhur) atawa transverse (gigireun atawa diagonal) posisi telat kakandungan ilaharna hartina hiji C-bagian otomatis. Sareng sapertos seueur ibu hamil, kuring ngalakukeun TEU hoyong C-bagian iwal kuring kacida diperlukeun pikeun mibanda hiji.
Sanaos dokter kuring ngajamin kuring henteu panik sareng yén orok masih gaduh seueur waktos sareng rohangan pikeun ngageolkeun sirahna ka handap, kuring ngalakukeun naon waé anu normal, jinis-A jalma hamil: Kuring ngamimitian frantically Googling pas kuring pencét ruang tunggu. .
Di jalan ka imah, kuring manggihan Spinning orok , runtuyan latihan dirancang pikeun mantuan fétus manggihan posisi optimal dina rahim. Dijieun ku bidan Minneapolis Gail Tully, Spinning Babies mangrupikeun program anu nyorong orok pikeun muterkeun kana-sareng tetep-dina posisi sirah-handap, ngarah kana kalahiran anu langkung gampang sareng campur tangan.
Kumaha latihanna?
Kuring kabeneran nyandak hiji kelas HypnoBirthing dina waktos éta, sarta instruktur kuring, doula a, némbongkeun kami sababaraha latihan ti Spinning Babies kanon. Malah lamun orok éta teu breech, manehna wanti kami pikeun ngasupkeun latihan kana rutin urang unggal dintenna pikeun mantuan orok meunang kana (atawa tetep dina) hiji posisi optimal.
latihan ieu kaasup meunang on sadayana fours bari salaki kuring ngageter beuteung kuring ku syal , ngagolér di sisi kuring dina ranjang bari draping leg kuring ka handap nuju lantai, jeung selendang deui jiggling ... dina butut kuring . Seueur latihan Spinning Babies sanés sayogi online gratis, kalebet pelvic tilts (dimana anjeun swoop pelvis anjeun ka luhur jeung ka handap bari on sadayana fours), sarta lamun orok stubbornly dina posisi breech sarta moal budge, kneeling on dipan, tipping awak anjeun ka luhur jeung milikna , Istirahat elbows anjeun sarta sirah di lantai jeung nongkrong di dinya. Aya ogé hiji latihan aptly ngaranna teh sungsang miring , nu sakuduna anjeun nuturkeun eta nepi ka. Sareng, em, éta kalebet papan setrika.
Pikeun kasus breach nekad, Spinning Babies nyarankeun mesen hiji breech e-buku husus, tapi kebat video bébas sadia dina ramatloka SB nu alamat ngarobah orok breech teuing.
Tapi naha salah sahiji barang ieu leres-leres tiasa dianggo?
Patarosan hébat. Anecdotally, kuring nebak Anjeun bisa nyebutkeun éta digawé pikeun kuring. Saatos sababaraha minggu ngalaksanakeun latihan ieu (selendang anu ngageter tumbuh dina kuring sareng leres-leres karasaeun keren), kuring uih deui ka ob-gyn kuring pikeun ultrasound sareng anjeunna ngumumkeun yén posisi orok henteu deui melintang tapi sirah ka handap ( alhamdulilah !) sarta tetep kitu nepi ka kuring ngalahirkeun. Tapi bakal orok bakal hijrah ku cara kitu, sanaos kuring henteu ngalaksanakeun latihan? Bisa jadi. Kalolobaan orok bakal settle kana posisi sirah-handap ku 34 minggu gestation, nurutkeun buku ajar obstetrics. Oxorn Foote Buruh Manusa jeung Kalahiran . Sareng éta pas nalika orok kuring mutuskeun pikeun flip.
Kuring polling babaturan mom kuring, sarta kaluar tina lima awéwé kuring grup téks kalawan, dua di antarana kungsi diusahakeun Spinning orok latihan telat kakandungan maranéhanana. putra abdi breech sarta bidan abdi nyarankeun Spinning Babies pikeun nyobaan ngahurungkeun anjeunna, ceuk hiji sobat ka kuring. Teu hasil. Manehna réngsé nepi gaduh C-bagian. Babaturan anu sanés nyobian nganggo latihan pikeun malik orokna anu cerah sareng éta tuh damel…sapuluh menit sateuacan ngalahirkeun putrina. Janten nalika tilu urang ngalakukeun latihan anu sami, urang sadayana ngagaduhan hasil anu béda-béda.
Naon ceuk elmu? Nya, éta pajeulit. Henteu aya seueur panilitian anu dilakukeun pikeun ibu hamil sacara umum, sabab ngalakukeun ékspérimén médis ngeunaan aranjeunna sanés mangrupikeun hal anu paling aman di dunya. Tapi dina a ulasan Cochrane nu ngagabungkeun papanggihan genep studi, peneliti manggihan yén tina 417 awéwé anu diuji, euweuh benefit utama pikeun alignments postural-kawas Dengdekkeun pelvic sarta séjén Spinning orok latihan-jeung panalungtikan leuwih diperlukeun pikeun nangtukeun efektivitas na. Darn.
Dupi aya cara séjén pikeun flip orok?
Leres, sanaos ngan ukur aya anu disarankeun ku dokter sateuacan nganggo C-section: versi cephalic éksternal. Dasarna, hiji obstetrician nyoba sacara manual ngahurungkeun orok jeung leungeun-Na ku cara nerapkeun tekanan teguh ka luar nabrak (jeung enya, éta bisa jadi nyeri). ECV dianggo sakedik langkung ti satengah waktos, janten upami anjeun satuju ngantepkeun dokter anjeun ngalakukeun ieu, éta tetep sanés jaminan. (Babaturan abdi anu réngsé kalawan C-bagian ogé diusahakeun hiji ECV, kalawan henteu tuah.)
métode orok-flipping séjén kaasup pangaluyuan chiropractic, akupungtur jeung moxibustion (dimana hiji ramuan disebut mugwort ieu waved leuwih titik tekanan husus dina awak). Hiji métode malah ngalibatkeun nyekel kantong tina veggies beku deukeut sirah orok di amoy yén anjeunna bakal meunang jadi uncomfortable yén anjeunna bakal mutuskeun pikeun mindahkeun. Taya sahiji metodeu ieu geus kabuktian jadi éféktif salaku hiji ECV.
Intina: Sababaraha bidan sareng dokter kandungan ngalakukeun nyarankeun nyobian latihan Spinning Babies salaku cara pikeun coax orok kana posisi optimal. [Urang] parantos nyarankeun halaman wéb Spinning Babies salami sababaraha taun, saurna Bidan New Jersey , koléktif genep bidan. Breech tilts mantuan mindahkeun sakabéh orok ka arah diafragma indungna, jauh ti larangan rahim handap sarta pelvis, pikeun mantuan orok pindah kana posisi sirah-handap. Jalma kudu inget yen orok hayang sirah na handap, ku kituna anjeunna bakal ngabales favorably ka kamar tambahan.
Upami anjeun nampi idin dokter anjeun sareng anjeun hoyong nyobian sababaraha pelvic tilts, teraskeun. Tapi saatos sababaraha minggu, panginten waktosna ngalungkeun anduk (eh, syal ngageter?) sareng nyobian ECV.
Patali: Kuring Manggih Pidéo Ngalahirkeun di Imah sareng Éta Ngarobih Perspéktif Kuring Sapinuhna
