Pangubaran Bumi Anu Gampil Pikeun Henteu Ngeunah Soca

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Ngan Dina

• 7 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
• 
• 8 jam kamari Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
• 10 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
• 13 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Entong Cik

• Téknologi BSNL Ngaleungitkeun Biaya Instalasi Tina Sambungan Broadband Jangka Panjang
• Warta Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
• Olahraga IPL 2021: BalleBaazi.com ngabagéakeun usum kalayan kampanye énggal 'Cricket Machao'
• Pilem Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
• Mobil Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
• Keuangan Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
• Atikan Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
• Wisata 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April

Seueur jalma parantos sering nyanghareupan masalah anu nyusahkeun tina kongkolak panon. Éta mangrupikeun masalah umum hususna di generasi ngora jalma. Numutkeun kana panilitian dipercaya yén ngan aya tilu alesan utama pikeun panon kedip-kedip: setrés, teuing kafein sareng kacapean. Alesan anu sanés pikeun panon kedutan nyaéta panon garing, galur panon sareng kakurangan mineral.

Upami anjeun henteu sadar, kedutan soca sobat biasana dikenal salaku blepharospasm. Mangrupikeun kekejangan otot-otot kongkolak panon anu repetitive. Kedutan soca anu henteu raoseun ieu dina panutup panon luhur sareng sakapeung ogé tiasa terjadi dina lope luhur sareng handap.

Naha panon anjeun setrés?

Seueur anu tingaleun kana panon kedutan ieu janten spasm ogé. Éta raos pisan tina spasm, sapertos anu hipu dina kongkolak panon. Bentuk kedutan panon ieu henteu raoseun sareng henteu bahaya, tapi nalika janten parna, tiasa janten bangor. Jalma anu sangsara ku kedutan soca sadidinten sesah konsentrasi dina damel.

Ku alatan éta, ieu sababaraha ubar bumi anu tiasa anjeun anggo pikeun lirén panon. Ngagunakeun ubar bumi ieu pikeun ngaleungitkeun panon kedutan anjeun ogé bakal nempatkeun peristirahatan émosional ieu.

Pangubaran bumi pikeun soca kedutan:

Pijet

Anu kedah anjeun lakukeun nyaéta masagi panon anjeun. Nalika panon anjeun mimiti kedutan, urut handapeun soca anjeun dina gerakan sirkular nganggo jari tengah anjeun. Ieu mangrupikeun salah sahiji ubar bumi anu pangsaéna pikeun lirén panon.

Kiceup

Coba bentuk latihan panon ieu. Anjeun kedah kedip-kedip panon anjeun lalaunan sareng enteng. Blok panon anjeun bakal ngabantosan réa-réa otot soca, ogé pelincir sareng ngabersihkeun bola panon.

Anggo És

Pangubaran bumi anu pangsaéna pikeun ngeureunkeun panon kedutan anjeun nyaéta nganggo és. És bakal ngabantosan pikeun niiskeun otot soca anjeun. Gosok és batu kana kongkolak panon alon-alon salami 5 detik, sareng otomatis bakal eureun.

Anggo Cai Tiis

Anjeun tiasa ogé ngagunakeun cai tiis pikeun ngabantosan panonna kedutan. Pikeun pitulung langsung, percikan cai tiis kana panon anjeun sakitar 6 detik. Mangrupikeun ubar bumi gancang pikeun dicobian.

Cai Mawar

Anjeun kedah ngabersihkeun panon ku cai mawar. Éta bakal ngabantosan otot panon anjeun sahingga lirén panon anjeun tina kedutan. Serelekkeun sababaraha tetes cai mawar kana panon anjeun. (Sapertos kumaha anjeun nganggo tetes panon).

Kayu putih

Minyak kayu putih ogé ngabantosan dina panon anu kedutan. Pikeun ngagunakeun ubar bumi ieu, tambahkeun sababaraha tetes minyak kayu putih kana mangkok cai haneut. Tempatkeun sirah kana mangkok cai haneut sareng tutup sirah ku anduk. Buka panon anjeun sareng kéngingkeun uap pikeun nenangkeun panon anjeun 10-15 menit. Ieu ubar bumi anu laun tapi endah pikeun dicobian.

Bonténg

Bantalan tiis ngabantosan sayah soca anjeun. Irisan bonténg disimpen dina panon anjeun pikeun nenangkeun sareng santai otot panon anjeun.

Irisan Kentang

Anjeun bahkan tiasa nyobian nganggo irisan kentang pikeun bersantai otot panon anjeun. Mangrupikeun salah sahiji ubar bumi anu paling murah pikeun lirén panon.

Coba anu haneut

Larapkeun komprési haneut kana panon anjeun anu kedutan. Nganggo kompresor, lembut maseuhan eyelid.

Susu

Susu anu tiis ngabantosan panon anjeun sareng lirén panon anjeun. Ngumbah ramo ku susu tiis pas anjeun ngaraos tekanan dina panon anjeun.

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs