Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasi
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Kedutan - Tip Pikeun Kumaha Ngirangan sareng Ngaleungitkeun Kedutan Ti payun anjeun | BoldskyKedutan payun, atanapi anu disebut garis furrow, kajantenan jaringan otot lemah. Henteu perlu yén keriput muncul salaku hasil tina sepuh. Kanyataanna éta keriput henteu diwatesan ku sepuh.
Jalma ngora ogé nyanghareupan masalah kerut dahi ieu. Sababaraha alesan pikeun ieu nyaéta setrés, turun-tumurun genetik, gaya hirup, make up anu kaleuleuwihi sareng éksprési raray. Leres, anjeun nguping leres éta!
Ekspresi raray sapertos seuri sareng kekerot ogé tiasa nyababkeun kerut dahi kusabab gerak otot. Nanging, urang moal tiasa nyingkahan hal-hal sapertos kitu, sabab ieu mangrupikeun bagian anu penting dina komunikasi.
Seueur anjeun anu nyanghareupan ieu panginten ningali sababaraha ubar alami pikeun mupus kerut dahi, sanés? Nya, anjeun aya di tempat anu leres!
Hadir ka anjeun mangrupikeun 15 cara alami pikeun mupus kerut dahi tanpa mangaruhan kulit anjeun. Tingali.
1. Ngaronjatkeun Gaya hirup Anjeun
Gaya hirup séhat mangrupikeun jalan kaluar sadayana pikeun ampir unggal masalah. Kitu ogé, ningkatkeun gaya hirup anjeun tiasa ngabantosan anjeun dina mupus kerut dahi. Cegah kaleuleuwih stres atanapi tegangan. Turutan diet anu saimbang kalayan kaasup vitamin sareng nginum sajumlah cai. Asupan katuangan sareng vitamin A, C sareng E tiasa ngabantosan dina ngirangan kerut dahi.
2. Pijat Dahi
Pijat mangrupikeun cara anu lami pikeun ngaluarkeun kerut dahi. Éta ningkatkeun sirkulasi getih dina jaringan raray saageung-ageung. Anjeun tiasa ngalakukeun urut dahi saukur di bumi.
Kumaha Cara Ngerjakeun Pijet Dahi: Candak sababaraha tetes minyak zaitun sareng lembut diurut kana dahi dina gerakan ka luhur sareng ka handap pikeun 8-10 menit. Laksanakeun ieu sakali dua kali sapopoe pikeun kéngingkeun hasil anu langkung gancang. Minyak zaitun ngabantosan pelembab sareng ngajaga kulit hampang, anu bakal ngirangan sél anu nyababkeun kerut.
3. Nyingkahan Terlalu Terangan Terangan sinar matahari
Teuing kakeunaan cahya panonpoé tiasa nyababkeun karusakan dina kulit anjeun sareng ningkatkeun kerut dahi. Iraha anjeun angkat ka luar, pastikeun anjeun nganggo tabir surya biasa anjeun atanapi nutupan dahi anjeun nganggo syal pikeun nyegah sinar panonpoé anu ageung tina ngetrokan daérah. Ieu kusabab sinar anu ngabahayakeun sareng panas panonpoé tiasa ngarusak kulit anjeun.
4. Jelly Perminyakan
Kapendak di ampir unggal bumi, jeli minyak bumi tiasa nyegah kerut dahi ku hidrasi kulit. Larapkeun sababaraha jeli minyak bumi dina dahi anjeun sareng lembut diurut dina gerakan sirkular dugi ka 5 menit. Laksanakeun ieu sakali sapoé sateuacan bobo sareng anjeun tiasa ningali bédana dina sababaraha minggu. Nanging, ubar ieu henteu dianjurkeun pikeun jinis kulit anu jarawat, sabab jeli minyak bumi tiasa ningkatkeun produksi sél anu nyababkeun jarawat.
5. Endog Bodas Topéng
Kolagén sareng protéin anu aya dina endog tiasa ngabantosan dina ngulitkeun kulit sareng ngirangan garis kisut. Pisahkeun endog bodas tina hiji endog teras sebarkeun lapisan endog bodas dina dahi anjeun. Anjeun tiasa nyeuseuh ku cai haneut saatos garing dina 10 menit. Balikeun deui unggal dintenna pikeun kéngingkeun hasil langkung gancang.
6. Sayang
Madu gaduh agén anu ngabantosan dina ngirangan kisut sareng ieu ngabantuan pikeun mencerahkan kulit. Anjeun tiasa langsung nerapkeun madu atah dina dahi anjeun atanapi dicampur sareng tipung béas pikeun hasil anu langkung saé. Tepung béas ngandung antioksidan anu ngorédkeun kulit. Campur 1 séndok tipung béas kana 1 séndok madu. Upami anjeun ngaraoskeun témpélna ketat teuing anjeun tiasa nambih deui madu kana campuran anu saluyu. Larapkeun topéng kana dahi anjeun sareng bijil dugi ka garing, teras dikumbah. Ngalakukeun ieu dua kali saminggu.
7. Ngarobih Posisi Saré Anjeun
Leres, anjeun ngagaleuh hak éta. Bobo dina beuteung anjeun sareng mencét dahi anjeun kana bantal atanapi ranjang tiasa nyababkeun kerut dahi pikeun muncul gancang-gancang. Maka, sok bobo dina tonggong anjeun atanapi sisi anjeun pikeun nyingkahan tanda dahi sareng keriput sateuacan sepuh.
8. Yoga
Sakumaha didadarkeun di tadi, setrés sareng tegangan urang tiasa janten panyabab tina kerut dahi anu katingali diantara generasi ngora ayeuna. Yoga mangrupikeun salah sahiji anu paling saé diantara latihan anu nyéépkeun setrés. Ngalatih yoga unggal dinten tiasa masihan katengtreman jiwa sahingga ngajaga pikiran urang tina tegangan sareng kahariwang.
9. Minyak Kalapa
Minyak kalapa ngandung antioksidan anu ngabantosan dina pelembab kulit sareng ngajaga séhat sareng bercahaya. Éta ogé ngabantosan kulit tina nyegah radikal bébas sahingga ngajadikeun kulit katingali langkung cerah.
Larapkeun sababaraha minyak kalapa kana dahi anjeun sareng gosok sakedik-sakedik dugi ka nyerep kana kulit anjeun. Ngalakukeun ieu unggal dinten sateuacan bobo sareng anjeun tiasa ningali bédana ageung dina sababaraha minggu.
10. Paket Beureum Citrus
Vitamin C sareng E tiasa dipendakan dina buah jeruk sareng jeruk nipis anu ngabantosan dina hidrasi sareng ngajaga lemes sadayana kulit. Anjeun tiasa langsung nerapkeun buah jeruk sapertos jeruk nipis sareng jeruk dina dahi anjeun sareng ngumbah dina cai haneut saatos garing.
Cara sanésna nyaéta ngadamel topéng ku nyampur cup gelas bubur jeruk sareng tipung béas sareng nyebarkeun kana dahi anjeun. Ngumbah sareng cai haneut saatos 25 menit. Ngulang ieu dua kali saminggu.
11. Lidah buaya Pikeun Kedutan
Agén anu aya dina lidah buaya tiasa ngahirupkeun sareng nyéhatkeun kulit, sahingga ngajaga kulit lemes sareng terhidrasi. Urut lidah buaya dina dahi anjeun sateuacan bobo sareng sateuacan ngumbah ramo mimiti énjing. Hayu garing pikeun 15 menit teras ngumbah dipareuman ku cai haneut. Ngulang ieu unggal dintenna pikeun mupus kerut dahi.
12. Eureun waé
Cegah curinghak bari maca upami anjeun watek ngalakukeunana. Nalika anjeun juling, otot sakitar dahi sareng panon anjeun setrés, sahingga nyababkeun kerut dahi pikeun némbongan. Investasi pikeun mésér sapasang gelas bacaan pikeun nyingkahan kaayaan sapertos kitu.
13. Nyingkahan Alkohol Sareng Rokok
Konsumsi alkohol sareng ngaroko mangrupikeun alesan anu sanés pikeun halis dahi muncul dina umur ngora. Ieu tiasa ningkatkeun produksi sél sepuh kusabab eusi anu aya di jerona. Éta ngarecah kolagén sareng ngaleupas kulit, anu nyiptakeun kerut dahi.
14. Hidrasi Rupa Anjeun
Ngajaga hidrasi kulit anjeun penting pisan pikeun nyegah keriput. Tetep kulit anjeun dilembabkeun supados kulit henteu garing. Ogé, hindarkeun nganggo sabun anu kasar pikeun ngabersihan kulit anjeun. Anggo sabun anu kirang ngandung bahan kimia pikeun nyeuseuh raray anjeun unggal dinten. Ku ngalakukeun éta, éta tiasa ngabantosan ngirangan épék keriput.
15. Kéngingkeun Saré cekap
Saré anu cekap penting sami pikeun kulit sapertos sésa awak. Kurangna bobo ngarobih sél kulit anu tiasa janten faktor munculna kerut dahi. Coba pikeun kéngingkeun tujuh dugi ka dalapan jam sajumlah sare anu minimal unggal dinten sareng ieu bakal ngabantosan kerut dahi dugi ka alami sacara alami.
