Gambar: 123RF Naha anjeun kaluar ti bumi, atanapi cicing di bumi, nuju damel, perawatan kulit sanés hal anu anjeun tiasa nyingkahan. Upami anjeun nganggap tinggal di bumi masihan anjeun leeway tina rutin perawatan kulit anu leres, anjeun salah. Dr Rinky Kapoor, konsultan dermatologist, dermatologist kosmetik jeung dermato-bedah, The Esthetic Clinics, babagi tips kulit cageur nu bakal mastikeun kulit Anjeun tetep dina titik.
hiji. Cuaca Wise
dua. Pikeun Perawatan Kulit Di-Imah
3. Sanitize Aman
Opat. Salaku Per Jenis Kulit
5. Tindakan pancegahan
6. FAQs on Kulit Sehat
Cuaca Wise
Cuaca taun ieu teu tiasa diprediksi sapertos pandémik. Nalika urang sadayana nyaluyukeun kana cara normal anu anyar, kulit urang ogé nyobian adaptasi kana rutinitas anu ngaganggu anu urang tuturkeun ayeuna, sareng cuaca. Masalah anu paling umum anu disababkeun ku parobihan cuaca nyaéta kulit retakan garing, kulit kusam, panyebaran sareng peradangan, saur Dr Kapoor. Nalika anjeun ngalihkeun produk perawatan kulit anjeun sareng masihan waktos kulit pikeun nyaluyukeun kana cuaca, anjeunna ngabagi sababaraha tips perawatan imah anu bakal ngabantosan dina prosés:
Pikeun kulit oily: Bosen teuing minyak dina kulit? Ngilu hiji apel jeung campur jeung hiji séndok téh madu pikeun nyieun masker . Madu gaduh sipat antibakteri anu bakal ngurus breakout sareng apel bakal ngabantosan kulit tetep lentur sareng katingal seger.
Pikeun kulit garing: Susu atah salaku cleanser jalan pangalusna pikeun miceun najis tina kulit jeung tetep hidrasi. Éta mangrupikeun anugerah pikeun kulit garing sabab ngagentos kulit sacara lembut tanpa ngarampok kalembaban.
Gambar: 123RF Pikeun warna kulit henteu rata: Larapkeun jus tomat seger dina kulit jeung ninggalkeun nepi ka garing. Ngumbah ku cai biasa. Ieu bakal ngurus warna kulit henteu rata sareng pori-pori ageung.
Pikeun sepuh kulit: Grind dua sendok siki dalima jeung campur jeung sababaraha buttermilk jeung oatmeal uncooked pikeun nyieun némpelkeun lemes. Larapkeun masker ieu dina raray jeung ngumbah sanggeus 10 menit. Ieu mangrupikeun ubar anu saé pikeun ngurus tanda-tanda sepuh prématur sareng nenangkeun peradangan.
Pikeun kulit jerawat-ridden: Campur bumi fuller sareng cai mawar murni, bubuk nimba, sareng saciwit kapur barus. Larapkeun masker ieu dina kulit oily jeung ngumbah sakali garing. Ieu bakal ngabantu ngalawan jerawat, ngurangan oiliness, sarta mulangkeun kasaimbangan pH alam kulit.
Gambar: 123RF Pikeun Perawatan Kulit Di-Imah
Ngan kusabab urang damel ti bumi sanés alesan pikeun malire perawatan kulit. Ulah nyimpang tina rutin CTM (cleansing-toning moisturizing) unggal isuk sareng wengi. Ieu bakal nulungan nyandak perawatan kulit dasar masalah sareng ngabantosan nyegah masalah engké, saur Dr Kapoor. Malahan bahan-bahan saderhana di bumi tiasa ngabantosan ngabersihkeun kulit sareng tetep langkung ngora.Pikeun hydrating kulit: Jieun masker raray tina satengah cau jeung 2 sendok minyak zaitun jeung nerapkeun eta dua kali saminggu ka alami hydrate kulit jeung nyegah breakouts.
Pikeun ngurangan peradangan kulit: Ngilu saparapat tina bonténg jeung campur hiji ciwit tepung gram kana eta. Larapkeun dina raray pikeun ngurangan puffiness disababkeun alatan gawé bareng laptop pikeun lila.
Pikeun lighten bulu raray: Larapkeun campuran saparapat cangkir krim seger, 3 sendok tipung serbaguna sarta ciwit turmeric dina raray pikeun lighten bulu raray.
Gambar: 123RF Sanitize Aman
Sabun sareng sanitiser parantos janten kabutuhan. Tapi overuse sahijina bisa ngakibatkeun loba masalah kulit kawas kulit garing sarta retakan, leungitna protéin alam jeung lipid dina beungeut kulit (kusabab kandungan alkohol tinggi), kulit rawan kaduruk ku panon poe, sepuh prématur , alergi jsb Sanajan kitu, masalah ieu gampang dicegahna, nyebutkeun Dr Kapoor lamun nyokot precautions handap.- Ngawatesan pamakean sanitizer nalika anjeun teu gaduh aksés kana sabun sareng cai.
- Hindarkeun nyabak raray saatos nganggo sanitizer dina panangan.
- Anggo sabun anu lembut sareng alami pikeun ngumbah leungeun anjeun.
- Salawasna nganggo krim leungeun alus atawa moisturizer sanggeus ngumbah jeung drying leungeun Anjeun. Dina crunch a, Anjeun nganggo Vaseline. Pilarian bahan sapertos ceramide, gliserin , asam hyaluronic, Vitamin B3, sareng antioksidan.
- Cuci muka anjeun langsung nganggo pembersih anu lembut saatos kontak sareng sanitizer.
- Larapkeun moisturizer kandel dina panangan anjeun sareng pake sarung tangan katun sateuacan saré.
- Taroskeun ka dokter kulit anjeun langsung upami anjeun perhatikeun kagaringan, gatal, atanapi peradangan dina kulit saatos nganggo sanitizer sareng sabun.
Gambar: 123RF Salaku Per Jenis Kulit
Masing-masing jenis kulit behaves béda lamun datang ka ngaréaksikeun jeung elemen éksternal ogé produk perawatan kulit. Penting yén anjeun nganggo produk kulit anu cocog sareng jinis kulit anjeun, cautions Dr Kapoor.
Gambar: 123RF Kulit oily leuwih rentan ka blemishes, jerawat, bintik poék , kaduruk ku panon poe, komédo, pori clogged jsb Jalma jeung kulit oily kudu make produk perawatan kulit lampu kayaning moisturizers basis gél jeung cleansers. The cleansers kedah ngandung produk kawas asam salisilat , minyak tangkal tea jeung sajabana nu mantuan ngurangan produksi sebum, catetan Dr Kapoor, Exfoliating saminggu sakali nyaeta kudu. Pasang dina liat atawa buah pak raray saminggu sakali. Jalma jeung kulit oily ogé kudu nyimpen sababaraha wipes kulit jeung aranjeunna pikeun mupus kaleuwihan minyak tina kulit.
Gambar: 123RF Kulit garing rentan ka flakiness, retakan, warna kulit henteu rata , sepuh prématur, chapping, sarta kusam. Kabiasaan perawatan kulit garing kedah kalebet pembersih hidrasi sareng pelembab anu dumasar kana krim sareng henteu ngandung seungit sareng alkohol. Pilarian bahan sapertos asam hyaluronic, minyak kalapa, vitamin E. jsb, Dr Kapoor informs, Éta ogé kudu mawa botol leutik moisturizer na sunscreen madhab maranéhna balik sarta reapply iraha kulit karasaeun garing atawa stretchy. Hindarkeun mandi sareng ngumbah ku cai haneut.
Gambar: 123RF Kulit kombinasi tiasa gaduh masalah kulit berminyak sareng kulit garing. Anjeun tiasa gaduh flakiness sabudeureun pipi anjeun sarta dina waktos anu sareng, zona T anjeun bisa megatkeun kaluar kusabab kaleuwihan produksi sebum. Trik pikeun kulit oily cageur nyaeta pikeun alamat duanana wewengkon béda. Paké dua moisturizers béda, sarta néangan exfoliator dumasar-asam salicylic sarta cleansers lemes husus dijieun pikeun kulit kombinasi. Gél jeung cai basis exfoliants dianggo ogé pikeun kulit kombinasi , ngabejaan Dr Kapoor.
Gambar: 123RF Tindakan pancegahan
Kulit anjeun bakal tetep séhat salami anjeun ngadangukeun syaratna sareng ngurus éta ti jero ogé luar, saur Dr Kapoor. Salian ti ngahidrasi sareng ngajaga diet anu saé sareng nganggo produk perawatan kulit anu cocog pikeun kulit, anjeun ogé kedah milarian produk sareng indikasi anu teu cocog sapertos anu disebatkeun di handap ieu, numutkeun Dr Kapoor.- Kagaringan sareng iritasi dina awal panggunaan produk énggal mangrupikeun tanda yén produk éta henteu cocog pikeun kulit.
- Penampilan bintik beureum atanapi bintik beureum dina kulit.
- breakouts anyar atawa parobahan dina tékstur kulit.
- Penampilan ngadadak pigmentation dina kulit .
Gambar: 123RF 
