Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Pangajén Cricket Selandia Anyar: Williamson meunang Medali Sir Richard Hadlee pikeun kaopat kalina
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pameget Aranjeunna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasi
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Salami mangtaun-taun, konsumsi curd parantos dikaitkeun sareng sababaraha kauntungan kaséhatan. Curd, dina bentuk béas curd, nalika didahar sering atanapi sadidinten tiasa nunjukkeun hasil anu saé pikeun ningkatkeun sanés ngan ukur sistem pencernaan anjeun, tapi ogé kaséhatan anjeun sacara umum.
Sangu curd dipikaterang asalna ti India Kidul tapi konsumsi na henteu dugi ka daérah kidul India. Éta kawéntar pisan di India Kalér, utamina nalika usum panas. Sangu curd cenah anu paling milih barang tuangeun nalika salah sangsara dina beuteung anu kesel.
Sangu Curd Salaku Panguat Kaséhatan
Salain tina bahan anu paling gampang diasakan di dapur, béas curd ngagaduhan sababaraha manpaat kaséhatan.
• Kalayan kamampuanna pikeun ngalawan bajak, béas curd janten ubar bumi anu pangsaéna nalika anjeun ngalaman beuteung anu kesel sareng gangguan pencernaan. Sangu curd kasohor ngabantosan pencernaan.
• Disarankeun yén béas curd kedahna dikonsumsi tiis. Éta ngabantosan dina ngajaga suhu awak internal ku niiskeun awak. Ku alatan éta, béas curd janten piring anu saé anu tiasa tuang upami anjeun muriang. Ogé, katitén yén lamun didahar nalika dinten anu panas pisan, éta henteu ngantep awak anjeun panas teuing.
• Curd ngagaduhan antioksidan, probiotik sareng lemak, dina bentuk anu saé. Maka, émosi sapertos setrés tiasa gampang dibebaskeun ku ngonsumsi curd. Ku alatan éta, curd ogé kawanoh salaku buster setrés. Éta ogé ngabantosan uteuk nungkulan perasaan nyeri sareng nyeri.
• Sangu curd mangrupikeun salah sahiji asakan anu paling sering dipilih, sahenteuna dina hiji waktos tuang, pikeun jalma anu ngupayakeun ngahontal penurunan berat badan. Ngagaduhan mangkok anu pinuh ku béas curd tiasa ngajaga beuteung anjeun sareng nyegah anjeun ngiringan camilan ageung kalori. Dibandingkeun sareng sangu goreng, béas curd ngagaduhan kalori anu ampir-ampiran.
• Kalayan ayana antioksidan, béas curd mangrupikeun salah sahiji katuangan anu paling dipilari, utamina nalika gering. Éta naékkeun imunitas awak sareng ngabantosan awak pikeun ngalawan inféksi. Éta ogé nyayogikeun énergi anu diperyogikeun pikeun awak nalika gering.
Salian ti anu parantos didadarkeun di luhur, aya seueur alesan anu sanés naha urang milih ngagaduhan nasi curd. Éta ogé mangrupikeun salah sahiji piring anu tiasa dipasihkeun ka orok. Sangu curd beunghar ku karbohidrat sareng protéin, sahingga ningkatkeun asupan gizi anjeun.
Kadang-kadang, gaduh béas curd saatos piring lada tiasa ngaraoskeun pisan. Iritasi sareng sensasi kaduruk ngonsumsi tuangeun goreng sareng lada tiasa diubaran ku ngan ukur ngagaduhan sacangkir nasi curd. Curd, sacara umum, ogé dipikaterang masihan cahaya dina kulit anjeun, éta ogé mangrupikeun bagian tina sababaraha bungkus raray bumi.
Kumaha Nyiapkeun Sangu Curd?
Nyiapkeun béas curd cukup saderhana. Anjeun ngan ukur nyampur béas sareng curd kana mangkok. Panas sababaraha minyak dina wajan, tambahkeun siki jinten, gram hideung daun kari kana éta. Sakali dipanaskeun, tuang kana béas curd dina mangkok. Campur saé sareng nasi sampeu anjeun siap didahar. Kusabab saderhana ieu pikeun disiapkeun, éta ogé tiasa disiapkeun ku jalma anu nyalira sareng turun ku muriang.
Kusabab gampang disiapkeun dina sababaraha menit, éta moal ban atanapi setrés anjeun. Anjeun tiasa ogé milih pikeun ngajantenkeun béas curd anjeun langkung raos ku nambihan cabe héjo, siki mustard, kismis sareng kacang mete. Buah anu tiasa ditambihkeun kana béas curd anjeun kanggo ngajantenkeun langkung seueur nutrisi nyaéta bibit dalima, anggur, wortel sareng pelem atah parut.
Sangu curd mangrupikeun pilihan anu saé pikeun jalma anu kaserang birit. Nalika didahar sasarengan sareng sakedik fenugreek, éta mendakan ngaleungitkeun lambung anjeun. Éta ogé ngagentos nyeri beuteung.
Sangu curd disarankan ku dokter pikeun awéwé anu caket ménopéy. Éta janten pasokan kalsium anu saé pikeun awak.
Upami dibandingkeun sareng susu, curd mangrupikeun pilihan anu langkung saé, utamina dina bentuk nasi curd. Éta henteu masihan anjeun raos anu beurat yén anjeun panginten kéngingkeun pos nginum sagelas susu. Panilitian ogé mendakan yén protéin anu aya dina curd tiasa dicerna langkung gancang tibatan protéin dina susu. Salaku sumber kalium, curd ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngajaga tekanan getih anjeun diatur. Konsumsi dadih sareng madu panginten janten épéktasi pikeun ngubaran jaundice.
Curd janten salah sahiji gizi anu paling pikaresepeun pastina janten bagian tina rencana diet sadayana sareng naon anu langkung saé upami anjeun tiasa kéngingkeun salaku nasi curd, anu mangrupikeun bentuk anu paling ngeunah.
