Pakét raray buatan bumi Kanggo Kulit Anu Ngurilingan

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Ngan Dina

• 5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu
• 
• 6 jam kamari Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
• 8 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
• 11 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Entong Cik

• Olahraga IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
• Warta Sharad Pawar bakal dileupaskeun ti rumah sakit dina 2 dinten
• Keuangan Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
• Téknologi Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
• Pilem Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
• Mobil Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
• Atikan Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
• Wisata 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April

Urang sadayana hoyong hérang sapertos déwi, sanés? Henteu kunanaon, urang terang! Déwi rada seueur teuing. Tapi kami pastina hoyong kulit anu hérang, sapertos indung sareng nini urang. Sareng kanggo éta, urang nyobian seueur produk anu aya di pasar, tapi teu hasil. Éta ngan ukur henteu tiasa dianggo sapertos anu diarepkeun ku aranjeunna.

Janten, naha henteu nyobian naon anu kokolot urang lakukeun pikeun terang éta? Entong teuing mikiran naon éta. Éta lumayan saderhana. Alam parantos masihan urang sadayana anu urang peryogikeun kéngingkeun kulit anu hérang. Bahan-bahan ieu ngajantenkeun kulit hérang tanpa ngarugikeun sagala cara, henteu sapertos produk anu aya di pasar.

Janten hayu urang terang naon bahan ieu sareng kumaha cara nganggona pikeun kéngingkeun cahaya anu mancur dina raina.

1. Pisang Sareng Madu

Pisang ngandung kalium, seng, asam amino sareng vitamin A, B6 sareng C anu ngabantosan pikeun nyéhatkeun kulit. Éta ngagaduhan sipat antioksidan sareng ngajagaan kulit tina radikal bébas. ^[1] Éta moisturises kulit, ngatur kaleuleuwihan minyak sareng ngabantosan ngubaran jarawat sareng bintik poék. Madu ngajantenkeun kulit lemes. Éta ngagaduhan sipat baktéri, antioksidan sareng anti radang ^[dua] anu ngabantosan pikeun nenangkeun kulit sareng ngajagi tina karusakan.

Kunaon anjeun peryogi

• & frac12 cau asak
• 1 sdm madu

Cara ngagunakeun

• Candak cau dina mangkok sareng mash.
• Tambahkeun madu kana mangkok sareng gaul rata.
• Larapkeun témpél sacara merata dina raray.
• Tinggalkeun pikeun 20 menit.
• Bilas dipareuman ku cai.

2. Kentang Sareng Bumi Penuh

Kentang ngandung mineral sapertos kalium sareng magnésium. Éta ogé ngandung vitamin C sareng B6, serat diet sareng karbohidrat. Éta ngagaduhan antioksidan anu ngajaga kulit tina karusakan radikal bébas. ^[3] Éta hydrates kulit sareng brightens éta. Éta ogé ningkatkeun élastisitas kulit. Bumi Fuller atanapi multani mitti ngabersihkeun kulit ku ngabantosan nyingkirkeun kokotor. Éta nada kulit sareng ngajantenkeun lemes. Pakét ieu ogé bakal ngabantosan anjeun pikeun miceun suntan.

Kunaon anjeun peryogi

• 1 sdm jus kentang
• 1 sdm bumi panuh urang

Cara ngagunakeun

• Campur bahan-bahanna pikeun nyieun témpél.
• Larapkeun témpél kana ramo sareng beuheung.
• Tinggalkeun dugi ka garing.
• Bilas dipareuman ku cai tiis.

3. Tepung Gram Sareng Curd

Tepung gram beunghar protéin, karbohidrat sareng asam amino. ^[4] Éta ngaluarkeun kulit sareng ngabantosan nyabut kulit paéh. Éta ogé ngabantosan nyegah jarawat sareng suntan. Curd mangrupikeun sumber protéin, kalsium, magnésium sareng vitamin B12 anu beunghar. ^[5] Éta exfoliates na moisturises kulit. Éta ngandung antioksidan anu ngabantosan merangan karusakan radikal bébas.

Kunaon anjeun peryogi

• 2 sdm tipung gram
• 1 séndok curd
• 1 sdm madu
• Ciwit tipung kunyit

Cara ngagunakeun

• Campur sadayana bahan sasarengan kanggo ngadamel témpél.
• Larapkeun témpél sacara merata dina ramo anjeun.
• Tinggalkeun pikeun 15 menit.
• Bilas pareum ku cai tiis sareng garing garing.
• Anggo ieu saminggu sakali pikeun hasil anu pangsaéna.

4. Fuller Bumi Sareng jeruk nipis

Bumi Fuller ngabersihan kulit sareng nada. Jeruk nipis ngandung asam sitrat ^[6] anu ngabantuan pikeun ngencarkeun kulit. Éta ngagaduhan sipat anti radang anu ngabantosan pikeun meredih kulit. Vitamin C dina jeruk nipis ngabantosan produksi kolagén, sahingga ningkatkeun élastisitas kulit.

Kunaon anjeun peryogi

• 2 sdm bumi panuh urang
• Sababaraha tetes jeruk nipis
• & frac12 sendok bubuk cendana
• Ciwit tipung kunyit

Cara ngagunakeun

• Dina mangkok, tambahkeun bumi panuh, bubuk cendana sareng bubuk kunyit.
• Tambihkeun jeruk nipis kana na. Campur ogé kanggo ngadamel némpelkeun rata.
• Larapkeun éta merata dina ramo anjeun.
• Tinggalkeun dugi ka garing.
• Bilas pareum ku cai tiis sareng garing garing.

5. Kunyit Sareng Susu

Kunyit ngagaduhan sipat baktéri, anti radang sareng antioksidan. ^[7] Ieu ngabantuan nenangkeun kulit, ngajaga baktéri tetep sareng nyegah tina karusakan. Susu ngandung kalsium, magnesium, seng sareng vitamin K. ^[8] Éta nyéhatkeun kulit, ningkatkeun élastisitas kulit sareng ngajaga kulit tina karusakan radikal bébas.

Bahan-bahanna

• & frac12 tsp kunyit
• 1 séndok susu

Cara ngagunakeun

• Campur bahan-bahanna pikeun nyieun témpél.
• Larapkeun témpél sacara merata dina raray.
• Tinggalkeun pikeun 15 menit.
• Bilas dipareuman ku cai.

6. Masoor Dal Sareng Curd

Dal masoor ngandung antioksidan sareng ngabantosan ngajaga kulit tina karusakan radikal bébas. ^[9] Éta ngaluarkeun kulit sareng ngabantosan kulit anjeun.

Bahan-bahanna

• 2 sdm bubuk masoor dal
• Curd (sakumaha diperlukeun)

Cara ngagunakeun

• Tambihkeun jumlah curd anu diperyogikeun dina bubuk masoor dal kanggo ngadamel némpelkeun anu rata.
• Larapkeun témpél sacara merata dina raray sareng beuheung.
• Tinggalkeun dugi ka garing.
• Bilas dipareuman ku cai.

7. bit, jus jeruk nipis sareng yogurt

Beetroot ngandung vitamin C anu ngabantosan ningkatkeun élastisitas kulit sareng ngagentoskeunana. Éta ngagaduhan sipat anti radang sareng antioksidan, ^[10] sareng ngabantosan kulit sareng nyegah tina karuksakan radikal bébas. Jus jeruk nipis hydrates kulit. Éta ngandung vitamin C sareng flavonoid ^[sabelas] anu ngabantosan nyegah karusakan kulit sareng ngahudangkeun kulit.

Bahan-bahanna

• 2 sdm jus bit
• 1 sdm jus jeruk nipis
• 1 sdm yogurt
• 2 sdm tipayun bumi / gram tipung

Cara ngagunakeun

• Candak jus bit dina mangkok.
• Tambihkeun tipung bumi atanapi gram tepung ka na sareng gaul rata.
• Salajengna, tambahkeun yogurt sareng jus jeruk nipis kana éta sareng gaul saé kanggo ngadamel némpelkeun anu rata.
• Larapkeun témpél sacara merata dina ramo anjeun.
• Tinggalkeun pikeun 15 menit.
• Bilas dipareuman ku cai haneut.
• Tepuk raray anjeun garing.
• Anggo ieu 5-7 kali sabulan pikeun hasil anu dipikahoyong.

8. Curd Sareng Jeruk Nipis

Jinis curd sareng jeruk nipis ngagaleuh kulit sareng ngajagaan kulit tina karusakan, sahingga nyegerkeun kulit.

Bahan-bahanna

• 4 séndok curd
• 1 sdm jus jeruk nipis

Cara ngagunakeun

• Campur duanana bahan babarengan.
• Larapkeun campuran kana raray anjeun.
• Tinggalkeun pikeun 20 menit.
• Bilas deui engké.

9. Bawang Sareng Madu

Bawang ngagaduhan sipat antioksidan sareng antibakteri. ^[12] Éta nyegah karusakan kulit sareng ngajaga baktéri na bay. Éta ngandung seueur vitamin anu ngabantosan nutrisi kulit.

Bahan-bahanna

• 1 sdm jus bawang
• & frac12 sudu madu

Cara ngagunakeun

• Campur bahan-bahanna babarengan.
• Larapkeun campuran kana ramo sareng beuheung anjeun.
• Tinggalkeun dugi ka garing.
• Bilas dipareuman ku cai tiis.

10. safron, susu, gula sareng minyak kalapa

Saffron ngagaduhan sipat anti radang sareng ngabantosan kulit. Éta brightens kulit sareng ngabantosan jarawat, bunderan poék sareng hyperpigmentation. ^[13] Gula ngaluarkeun kulit sareng nyéépkeun pisan. Minyak kalapa ngandung asam lauric sareng ngagaduhan sipat anti radang sareng anti mikroba. ^[14] Éta nenangkeun kulit sareng ngajaga séhat.

Bahan-bahanna

• 3-4 untaian safron
• 1 séndok susu
• 1 sdt gula
• Sababaraha tetes minyak kalapa

Cara ngagunakeun

• Celupkeun untaian safron dina cai 2 sdm.
• Ninggalkeun ka soak sapeuting.
• Tambihkeun susu, gula sareng minyak kalapa kana énjing. Campur rata.
• Nyelapkeun kapas pikeun campuran.
• Ngagunakeun kapas pad, oléskeun rata dina raray.
• Tinggalkeun pikeun 15 menit.
• Bilas pareum nganggo cai tiis.
• Anggo ieu dua kali saminggu pikeun hasil anu dipikahoyong.

11. Sikina Fenugreek

Fenugreek ngagaduhan sipat antioksidan sareng merangan karusakan radikal bébas ^{[lima belas]} . Éta ogé ngabantosan ngaleupaskeun garis anu hadé sareng keriput.

Bahan-bahanna

• 2-3 siki siki fenugreek

Cara ngagunakeun

• Candak siki fenugreek dina mangkok sareng tambahkeun cai kana éta.
• Hayu aranjeunna soak sapeuting.
• Campur siki pikeun némpelkeun énjing-énjing.
• Larapkeun témpél kana ramo anjeun.
• Tinggalkeun pikeun 15 menit.
• Bilas pareum ku cai normal.

12. Lidah buaya Sareng Jus jeruk nipis

Gél lidah buaya jero pisan nyéakeun kulit. ^[16] Éta ngabantosan ningkatkeun élastisitas kulit sareng ngajantenkeun pageuh. ^[17] Jeruk nipis kulitna sareng ngabantosan cacadna. ^[18]

Bahan-bahanna

• 2-3 sdm gél lidah buaya
• Sababaraha tetes jeruk nipis

Cara ngagunakeun

• Tambahkeun jeruk nipis dina gél lidah buaya sareng gaul rata.
• Gampang urut campuran kana ramo anjeun dina gerakan sirkular sakitar 2-3 menit.
• Tinggalkeun pikeun 15 menit.
• Bilas pareum ku cai normal.

13. Lemon Sareng Madu

Jeruk nipis sareng madu ngabantosan kulit anjeun sareng nyéhatkeun éta. Pakét ieu bakal nyegerkeun kulit anjeun.

Bahan-bahanna

• 1 sdm madu atah
• Sababaraha tetes jeruk nipis

Cara ngagunakeun

• Campur bahan-bahanna dina mangkok.
• Larapkeun campuran ieu merata dina ramo anjeun.
• Ninggalkeun éta pikeun 10-15 menit.
• Bilas pareum nganggo cai normal.
• Anggo ieu dua kali atanapi tilu kali saminggu pikeun hasil anu dipikahoyong.

14. Yogurt, Madu Sareng Cai Mawar

Cai acuk hidrat sareng nada kulit. Éta ngabantosan ngajaga pH kulit sareng nyegerkeun kulit.

Bahan-bahanna

• 1 sdm yogurt
• 1 sdt madu
• 2 sdm cai mawar
• Sababaraha kelopak mawar (opsional)

Cara ngagunakeun

• Dina mangkok, remuk sababaraha kelopak mawar.
• Tambihkeun cai mawar sareng yoghurt kana éta.
• Hayu deui beristirahat salami 2 menit.
• Tambahkeun madu kana éta sareng gaul rata.
• Tuang cai haneut kana ramo sareng ngantepkeun garing.
• Larapkeun topéng sacara merata dina ramo anjeun.
• Tinggalkeun pikeun 10 menit.
• Bilas wajah anjeun ku cai haneut.
• Tepuk raray anjeun garing.

15. Minyak Lavender Sareng alpukat

Minyak lavender ngagaduhan antioksidan, antimikrobial sareng sipat anti radang. ^[19] Éta ngabantuan nenangkeun kulit sareng nyegah karusakan kulit. Alpuket ngandung vitamin A, E sareng C, magnésium sareng kalium. ^{[dua puluh]} Éta naekeun produksi kolagén, sahingga ningkatkeun élastisitas kulit.

Bahan-bahanna

• 1 sdm alpukat ditumbuk
• 3-4 tetes minyak atsiri lavender

Cara ngagunakeun

• Campur duanana bahan babarengan.
• Larapkeun campuran kana raray anjeun.
• Ninggalkeun éta pikeun 15-20 menit.
• Bilas dipareuman ku cai haneut.

16. Cendana Sareng Madu

Cemara ngagaduhan sipat bakteri, sahingga ngabantosan merangan baktéri sareng ngajaga kulit séhat. Éta exfoliates kulit sareng ngirangan suntan, garis-garis halus sareng keriput.

Bahan-bahanna

• 1 séndok bubuk cendana
• 1 sdt madu

Cara ngagunakeun

• Campur duanana bahan babarengan dina mangkok.
• Larapkeun bungkus kana raray anjeun.
• Ninggalkeun éta pikeun 15-20 menit.
• Bilas deui engké.

17. Gooseberry, Curd Sareng Madu

Gooseberry atanapi amla, mangrupikeun sumber vitamin C, serat diet sareng antioksidan. ^{[dua puluh hiji]} Éta ngabantosan merangan karuksakan radikal bébas. Éta ogé ngabantosan pikeun ngencarkeun kulit sareng ngencarkeunana.

Bahan-bahanna

• 1 séndok témpél gooseberry
• 1 séndok curd
• 1 sdm madu

Cara ngagunakeun

• Dina mangkok, tambahkeun témpél gooseberry.
• Tambahkeun madu sareng curd dina mangkok.
• Campur ogé kanggo ngadamel témpél anu saé.
• Larapkeun témpél sacara merata dina ramo anjeun.
• Tinggalkeun dugi ka garing.
• Bilas dipareuman ku cai.

18. Tulsi, Neem Sareng Kunyit

Tulsi ngagaduhan sipat antimikroba, ^[22] sahingga ngajaga baktéri na bay ngabantuan ngajaga kulit séhat. Neem exfoliates na moisturises kulit. Éta ngagaduhan sipat antibakteri sareng antioksidan ^{[2. 3]} anu ngabantosan merangan baktéri sareng karusakan radikal bébas. Éta ngabantosan pikeun ngontrol kaleuwihan minyak sahingga merangan jarawat. Éta masihan anjeun kulit anu jelas.

Bahan-bahanna

• 4 daun tulsi
• 3 nyandak daun
• 1 sdt kunyit
• & frac12 sdt jeruk nipis

Cara ngagunakeun

• Campur daun tulsi sareng neem kanggo ngadamel témpél.
• Tambih kunyit sareng jeruk nipis dina témpél sareng adun rata.
• Larapkeun témpél sacara merata dina ramo anjeun ku bantosan sikat sikat.
• Tinggalkeun dugi ka garing.
• Bilas dipareuman ku cai.

1. [1]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Cau salaku sumber énergi nalika latihan: pendekatan metabolomik. PLoS One, 7 (5), e37479.
2. [dua]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Madu: sipat ubar sareng kagiatan antibakteri na. Asia Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
3. [3]Zaheer, K., & Akhtar, M. H. (2016). Produksi kentang, pamakean, sareng nutrisi — ulasan. Tinjauan kritis dina élmu pangan sareng nutrisi, 56 (5), 711-721.
4. [4]Jukanti, A. K., Gaur, P. M., Gowda, C. L. L., & Chibbar, R. N. (2012). Kualitas gizi sareng manpaat kaséhatan tina chickpea (Cicer arietinum L.): tinjauan. British Journal of Nutrisi, 108 (S1), S11-S26.
5. [5]Fernandez, M. A., & Marette, A. (2017). Mangpaat kaséhatan poténsial tina ngagabungkeun yoghurt sareng buah-buahan dumasar kana sipat probiotik sareng prebiotikna. Kamajuan dina Nutrisi, 8 (1), 155S-164S.
6. [6]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Buah sitrus salaku harta karun tina métabolit alami aktif anu berpotensi nyayogikeun kaséhatan pikeun kaséhatan manusa. Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
7. [7]Jurenka, J. S. (2009). Pasipatan anti radang curcumin, konstituén utama Curcuma longa: tinjauan panilitian praklinikal sareng klinis. Tinjauan ubar alternatip, 14 (2), 141-154.
8. [8]Thorning, T. K., Raben, A., Tholstrup, T., Soedamah-Muthu, S. S., Givens, I., & Astrup, A. (2016). Produk susu sareng susu: saé atanapi goréng pikeun kaséhatan manusa? Peunteun totalitas bukti ilmiah. Panilitian pangan & nutrisi, 60 (1), 32527.
9. [9]Houshmand, G., Tarahomi, S., Arzi, A., Goudarzi, M., Bahadoram, M., & Rashidi-Nooshabadi, M. (2016). Ekstrak Lentil Beureum: Pangaruh Neuroprotective on Perphenazine Induced Catatonia in Rats. Jurnal panilitian klinis sareng diagnostik: JCDR, 10 (6), FF05.
10. [10]Clifford, T., Howatson, G., West, D., & Stevenson, E. (2015). Mangpaat poténsial suplemén bit bit dina kaséhatan sareng panyakit. Gizi, 7 (4), 2801-2822.
11. [sabelas]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Buah sitrus salaku harta karun tina métabolit alami aktif anu berpotensi nyayogikeun kaséhatan pikeun kaséhatan manusa. Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
12. [12]Ma, Y. L., Zhu, D. Y., Thakur, K., Wang, C. H., Wang, H., Ren, Y. F., ... & Wei, Z. J. (2018). Evaluasi antioksidan sareng antibakteri tina polisakarida sacara sekuen sasari tina bawang (Allium cepa L.). Jurnal internasional makromolekul biologis, 111, 92-101.
13. [13]Khorasany, A. R., & Hosseinzadeh, H. (2016). Épék terapi tina safron (Crocus sativus L.) dina gangguan pencernaan: tinjauan. Jurnal Iran élmu médis dasar, 19 (5), 455.
14. [14]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Babandingan efficacy antibakteri tina minyak kalapa sareng chlorhexidine on Streptococcus mutans: Panilitian di vivo. Jurnal International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
15. [lima belas]Dixit, P., Ghaskadbi, S., Mohan, H., & Devasagayam, T. P. (2005). Pasipatan antioksidan tina siki fenugreek anu berkecambah. Panilitian Phytotherapy: Jurnal Internasional Pikeun Bakti Farmakologis sareng Toksikologis Hasil Turunan Produk Alami, 19 (11), 977-983.
16. [16]Dal'Belo, S. E., Rigo Gaspar, L., & Berardo Gonçalves Maia Campos, P. M. (2006). Pangaruh pelembab tina formulasi kosmétik anu ngandung sari lidah buaya dina konsentrasi anu béda-béda anu ditaksir ku téhnik bioengineering kulit. Panilitian Kulit sareng Teknologi, 12 (4), 241-246.
17. [17]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Sepuh kulit: pakarang alami sareng strategi. Bukti Berbasis Bukti sareng Pangobatan Alternatif, 2013.
18. [18]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Anu moro agén pemutihan kulit alami. Jurnal internasional élmu molekular, 10 (12), 5326-5349.
19. [19]Cardia, G. F. E., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H. A. O., Cassarotti, L. L., ... & Cuman, R. K. N. (2018). Pangaruh lavender (Lavandula angustifolia) minyak atsiri dina réspon peradangan akut. Bukti Berbasis Bukti sareng Pengobatan Alternatif, 2018.
20. [dua puluh]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Komposisi alpukat has sareng épék kaséhatan poténsial. Tinjauan kritis dina élmu pangan sareng nutrisi, 53 (7), 738-750.
21. [dua puluh hiji]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Ningkatkeun sipat fungsional sareng kualitas gizi és krim kalayan amla olahan (India gooseberry). Jurnal élmu pangan sareng téknologi, 52 (12), 7861-7871.
22. [22]Mallikarjun, S., Rao, A., Rajesh, G., Shenoy, R., & Pai, M. (2016). Khasiat antimikrobial tina daun Tulsi (Ocimum sancum) ekstrak kana patogén periodontal: Panilitian in vitro. Journal of Indian Society of Periodontology, 20 (2), 145.
23. [2. 3]Alzohairy, M. A. (2016). Peran therapeutics of Azadirachta indica (Neem) sareng konstituén aktifna dina pencegahan panyakit sareng pangobatan. Bukti Berbasis Bukti sareng Pangobatan Alternatif, 2016.

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs