Kumaha Ngubaran Batuk Anjeun: Jahé, Madu Sareng Obat Lemon Di Bumi

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Ngan Dina

• 7 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu
• 
• 8 jam kamari Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
• 10 jam ka pengker Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
• 13 jam ka pengker Horoskop Harian: 13 April 2021

Entong Cik

• Olahraga Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
• Warta Kurangna sanés masalahna: Kamentrian Kaséhatan ngabanting nagara kusabab 'nyalahgunakeun' vaksin COVID
• Téknologi Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
• Pilem Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
• Mobil Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
• Keuangan Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
• Atikan Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasi
• Wisata 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April

Upami anjeun ngalaman kaserang batuk, anjeun panginten tiasa ngambil alih obat pangobatan anu ngagaduhan efek samping anu teu pikaresepeun sapertos gugup, lieur sareng kantun. Janten, naha henteu nganggo ubar bumi alami sapertos madu, jahé sareng jeruk nipis pikeun ngubaran batuk?

Batuk mangrupikeun tindakan sukarela sareng teu dihaja umum anu ngabersihan tikoro tina iritasi mukosa sareng asing. Batuk tikoro sacara jelas mangrupikeun tindakan sukarela, sanaos aya sababaraha kaayaan anu tiasa nyababkeun batuk.

Sacara umum, batuk anu lumangsung antara 3 sareng 8 minggu mangrupikeun batuk subakut sareng batuk anu tetep anu langkung ti 8 minggu mangrupikeun batuk kronis.

Naon sababna batuk

• Bakteri sareng virus

• Ngaroko

• Asma

• Landong

• Kaayaan sanésna

Kumaha Ngubaran Batuk Ku Jahé, Madu Sareng Jeruk Nipis

Jahé, madu sareng jeruk nipis tiasa dianggo pikeun nyiapkeun sirop batuk tibatan angkat pikeun pangobatan anu langkung mahal. Kombinasi ieu parantos dianggo salaku ubar bumi tradisional pikeun ngubaran batuk sareng ngagaduhan reputasi anu adil di komunitas médis ogé.

Masing-masing bahan ieu ngagaduhan sipat potent nyalira pikeun ngubaran batuk sareng nalika dianggo dina kombinasi, manpaatna dua kali.

Naon Sipat Jahé

Jahé ngandung sanyawa kimia sapertos jahe, zingerone sareng shogaol anu ngagaduhan kualitas ubar anu leres-leres tiasa ngirangan batuk anjeun. Rempah ogé sering dianggo pikeun nenangkeun nyeri tikoro sareng ngurangan batuk kusabab sipat analgesik alami na. ^[1] Jahé ngagaduhan komponén ubar anu kalebet minyak atsiri, antioksidan sareng oleoresin ^[dua] . Oleoresin dipikaterang ku kamampuan antitussive na, anu hartosna éta tiasa ngareuhkeun sareng neken batuk.

Naon Pasipatan Sayang

Madu ngagaduhan sipat bakteri anu ngabantosan ngaleungitkeun bakteri anu nyababkeun batuk ^[4] . Éta sababna madu dianggap ubar anu saé pisan pikeun ngaraheutkeun batuk kalayan langkung épéktip tibatan obat-obatan anu langkung seueur anu ngandung dextromethorphan, alat pikeun nahan batuk ^[5] .

Naon Sipat Lemon

Jeruk nipis mangrupikeun buah jeruk anu dibungkus pinuh ku vitamin C anu nguatkeun imunitas anjeun sareng ngajaga tiis sareng batuk. Lemons ngagaduhan sipat antibiotik, anti bakteri sareng antivirus anu kuat anu tiasa ngajauhkeun baktéri sareng virus anu nyababkeun batuk ^[3] .

Nalika sadaya tilu bahan digabungkeun, pangaruh naék janten jahé, jeruk nipis sareng madu ngarangsang kelenjar ludah sareng miceun pelepasan lendir ngalangkungan saluran napas. Ubar ieu ngirangan lendir ogé pangaruh antimikrobial sareng antioksidan madu ngahambat pembentukan lendir, sahingga nyéépkeun batuk. Éta ngaleupaskeun mukus, nenangkeun tikoro anu ngaganggu sareng mupus jalan-jalanna.

Kumaha Cara Nyiptakeun Jahé, Madu Sareng Lémon Pikeun Batuk

Bahan-bahanna

• 1 gelas madu
• 2 lemon
• Jahé 2,5 inci
• 1 gelas cai

Waktos Persiapan: 10 menit

Waktos masak: 30 menit

Jumlah: 1 toples

Métode

Léngkah 1: Mesék akar jahé sareng rendang kana potongan alit.

Léngkah 2: Parut mesék jeruk nipis dugi ka kéngingkeun 1-1.5 sendok jeruk nipis.

Léngkah 3: Candak panci teras tuang 1 gelas cai kana éta. Teras, tambihan jahé anu dicincang sareng jeruk nipis kana cai sareng aduk.

Lengkah 4: Kulub cairanana sareng bijil 4-5 menit.

Léngkah 5: Galur cairan kana mangkok dugi panci ngan ngandung bit jahé sareng jeruk nipis. Tetep ieu kumisan.

Léngkah 6: Candak panci anu sanés sareng tuang 1 gelas madu kana jerona. Ngidinan ieu panaskeun dina seuneu handap pikeun 8-10 menit salajengna.

Ati-ati: Pastikeun madu henteu ngagolak, sabab éta bakal ngancurkeun sipat ubarna.

Léngkah 7: Sakali maduna panas, tuang jeruk nipis anu disiapkeun sateuacanna sareng cairan jahé kana jerona. Teras, peres kaluar jus tina 2 lemon sareng tuang kana campuran ieu. Campur sadayana ogé.

Léngkah 8: Ngalangkungan seuneu sedeng sedeng, tetep aduk campuran ieu salami 10 menit salajengna, dugi cairanana mimiti gelembung sareng kulub.

Léngkah 9: Sakali campuran parantos ngagolak, angkat tina seuneu sareng biarkan tiis, dugi ka haneut hungkul. Teras, tuang kana toples gelas.

Ati-ati: Entong tuang sirop panas kana wadah gelas, sabab éta tiasa nyababkeun retak sareng peupeus. Sareng tong disimpen sirop ieu dina wadah palastik.

Parentah neundeun: Simpen dina tempat anu tiis, garing, sareng higienis, teu aya sinar panonpoé langsung, dina wadah gelas anu ketat hawa.

Kadaluarsa: Anggo dina 3 minggu.

Pitunjuk pikeun dianggo

• Haneut hiji séndok sirop sateuacan dikonsumsi.

• Entong nginum cai salami satengah jam salajengna.

• Kudu sirop ieu tilu kali dina sadinten sahenteuna 3 dinten kanggo ningali épék anu katingali.

Saha Anu Tiasa Ngonsumsi Jahé, Madu Sareng Lémon Pikeun Batuk?

Sawawa sareng nonoman duanana tiasa ngagaduhan ramuan ieu sabab éta aman pisan. Pikeun ibu hamil sareng murangkalih, langkung saé konsultasi sareng dokter sateuacan diidinan jahé, madu sareng jeruk nipis.

1. [1]Sepahvand, R., Esmaeili-Mahani, S., Arzi, A., Rasoulian, B., & Abbasnejad, M. (2010). Jahé (Zingiber officinale Roscoe) Elicits Antinociceptive Properties and Potentiates Morphine-Induced Analgesia in the Rat Radiant Heat Tail-Flick Test. Jurnal Kadaharan Pangobatan, 13 (6), 1397-1401.
2. [dua]Bellik, Y. (2014). Aktivitas antioksidan total sareng poténsi antimikrobial tina minyak atsiri sareng oleoresin Zingiber officinale Roscoe. Asian Pacific Journal of Tropical Disease, 4 (1), 40-44.
3. [3]Nasser AL-Jabri, N., & Hossain, M. A. (2014). Komposisi kimia perbandingan sareng kagiatan kagiatan antimikrobial tina minyak atsiri tina dua sampel buah-buahan lemon anu diimpor ngalawan baktéri patogén. Universitas Beni-Suef Jurnal Élmu Dasar sareng Terapan, 3 (4), 247-253.
4. [4]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Madu: sipat ubar sareng kagiatan antibakteri. Jurnal Pasifik Asia ngeunaan Biomédis Tropis, 1 (2), 154-160.
5. [5]Paul, I. M. (2007). Pangaruh Madu, Dextromethorphan, sareng Henteu Perlakuan Batuk Nocturnal sareng Kualitas Sare pikeun Batuk Budak sareng Kolotna. Arsip Pediatrics & Medicine Budak, 161 (12), 1140.

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs