Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Tilu pamayang sieun maot nalika kapal nubruk parahu di pasisian Mangaluru
- Medvedev kaluar ti Monte Carlo Masters saatos uji coronavirus positip
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
CTM, singkatan pikeun beberesih, nyusu, sareng pelembab, mangrupikeun kagiatan anu penting pikeun kulit pikeun sadayana dinten dina sataun, pikeun lalaki sareng awéwé sagala umur. Nanging, kahirupan anu sibuk sareng sikap anu teu paduli kana perawatan kulit sering ngajantenkeun urang sono kana rutinitas CTM sapopoe.
Pangaruh tungtungna aya dina kulit anu réaksi réaksi atanapi nyerah. Ngajaga rutinitas CTM anu séhat penting pisan pikeun anu hoyong kulitna janten anu pangsaéna.
Kumaha pastikeun pikeun mastikeun yén rutinitas CTM kulit anu anjeun turutan anu pangsaéna pikeun kulit anjeun?
Candak tip ieu sareng bingkai rutin CTM anjeun. Léngkah-léngkah ieu bakal mastikeun yén sanaos anjeun teu puguh, CTM pikeun kulit anjeun dina bentuk, dieksekusi dina interval anu teratur, sahingga nguntungkeun kulit anjeun. Tip CTM ieu tiasa dituturkeun di bumi atanapi tiasa ditempelkeun kana rencana perawatan kulit anjeun anu aya pikeun nembongkeun hasil anu saé dina kulit anjeun.
Ngabersihkeun Kulit Anjeun
Ngabersihkeun kulit sanés ngan ukur nyebarkeun beberesih ka sadayana wajah anjeun. Pikeun ngalakukeun beberesih kulit ku cara anu leres, lakukeun ieu:
a) Pastikeun beberesih kulit anjeun kalebet exfoliasi tepat waktu ogé. Anjeun tiasa exfoliate raray anjeun dugi ka tilu kali dina saminggu sareng sesa awak dua kali.
b) Saatos diberesihan raray anjeun, cobian ulah nganggo cai panas, sabab éta garing tina kulit.
c) Saatos unggal sési beberesih, cobian gosokkeun és dina daérah anu parantos diberesihan, sabab ieu nutup pori-pori kulit anu kabuka.
d) Cara anu pangsaéna pikeun ngamimitian anjeun nyanghareupan beberesih nyaéta, dimimitian ku uap anu panas teras nganggo jaringan sareng pembersih anu hampang pikeun mersihan kokotor.
e) Cadangan waktos anu cekap dina panangan, supados anjeun tiasa ngeureunkeun pamersihan kulit anjeun nganggo bungkus raray atanapi topéng.
f) Anu pangpentingna pikeun sési pembersih anjeun nyaéta, anu ngabersihkeun anu anjeun pilih. Coba lengket hiji beberesih sahenteuna tilu bulan pikeun nembongkeun hasilna dina kulit anjeun. Henteu lirén nganggo pembersih upami nyeri atanapi ngairitasi kulit anjeun.
g) Persis kumaha ngabersihkeun kulit penting teuing beberesih ogé mangaruhan kulit. Janten, bersihkeun kulit anjeun nganggo beberesih sakali dina sapoé (langkung saé sateuacan bobo). Datang ka beberesih tambahan nganggo topéng sareng pengelupasan, kanggo pameunteu, éta tiasa dilakukeun tilu kali saminggu sedengkeun pikeun sesa awak, tiasa dua kali.
h) Coba nganggo beberesih kulit anu henteu nyandak ieu - aséton, alkohol, dukun hazel, asam alfa-hidroksi (asam glikolik), asam benzoat, bronopol sareng sanyawa asam kayu manis.
Toning Kulit Anjeun
Datang ka toning kulit, ieu mangrupikeun tips ieu pikeun sumpah, sapertos toning mangaruhan kulit anjeun:
a) Biasana, panggunaan toner diwatesan ku raray. Nanging, éta tiasa diterapkeun dina panangan sareng beuheung, dugi ka décolletage.
b) Toner sacara idéal dianggo dina kulit saatos diberesihan. Nanging, upami anjeun leres-leres males sareng hoyong ngalangkungan sési beberesih anjeun, toning mangrupikeun dasar anu anjeun tiasa laksanakeun.
c) Dina rutinitas CTM, toning nyéépkeun waktos sahenteuna sareng anu paling gancang kajadian dina kulit anjeun.
d) Diantara toner, aya deui jinis - toner balancing, toner pembersih., toner hidrasi, toner nenangkeun, toner anu nenangkeun, sareng toner astringen. Anjeun kedah milih anu nganggo komposisi cai anu maksimum sareng anu nyayogikeun jinis kulit anjeun.
e) Daripada nganggo toner mérek bermasar, anu pangsaéna nyaéta nyiapkeun toner kulit anjeun nyalira di bumi sareng oléskeun sakumaha seger-gancangna.
f) Toner tiasa dianggo dua kali dina sadinten. Isuk-isuk, saatos nyeuseuh raray sareng wengi, saatos anjeun ngabersihkeun pameunteu.
g) Peran toner nyaéta mersihan sadaya sebum sareng lebu anu aya dina ramo anjeun, yén sabun atanapi pembersih anu biasa anjeun henteu tiasa.
h) Punten perhatoskeun, dua dugi ka lima tetes toner cekap pikeun dianggo sakali. Nyebrotkeun ramo nganggo toner henteu nyayogikeun manpaat tambahan.
Pelembab Kulit Anjeun
Léngkah pamungkas dina rutinitas CTM anjeun nyaéta pelembab. Téhnik pelembab nyalira tiasa ngajantenkeun kulit anjeun katingali langkung ngora. Hayu urang tingali kumaha léngkah pelembab kulit tiasa dijantenkeun ngandung gisi sareng langkung manpaat:
a) Ngalangkungan produk kageulisan anu dipasarkan sacara masal, bahan alami sapertos minyak kalapa, susu, mentega mangga, shea butter, curd, madu sareng sajabina, tiasa dianggo pikeun ngébréhkeun kulit. Pilih pelembab anjeun nyalira (alami / kosmétik) dumasar kana jinis kulit anjeun.
b) Pelembab kulit mangrupikeun kagiatan sadidinten sareng ngalalana bahkan sakali tiasa ngarugikeun kulit anjeun.
c) Pikeun anu mésér pelembab kulit anu mérek pikeun CTM sapopoé, anjeun kedah milarian bahan-bahan ieu dina komposisi - humectants, occlusives and emollients.
d) Nalika anjeun mandi, beueus kulit anjeun pareum. Janten, saenyana pikeun henteu ngantep kulit anjeun sono kana uap na, anjeun kedah ngalembabkeun kulit saatos tilu dugi lima menit ti mandi.
e) Entong beueus dina awak baseuh.
f) Sadaya bagian awak anjeun, kecuali rambut, tiasa dilembab.
g) Hiji-hijina bagian tina awak anjeun anu henteu kedah ngalarapkeun pelembab nyaéta sakitar panon anjeun. Pikeun daérah ieu, langkung saé nganggo krim panon, sabab daérah anu aya di sakitar panon anjeun lapisan kulit paling ipis dina awak anjeun.
h) Pelembab mangrupikeun kedah sateuacan nyiapkeun makeup sareng sateuacan bobo.
