Resep Paratha Kobis Kalori Rendah: Kumaha Nyiapkeun Patta Gobi Paratha Di Bumi

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Pikeun Gancang Tanda Langgan Ayeuna Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda Harian

Ngan Dina

  • 5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival IeuChaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
  • adg_65_100x83
  • 6 jam kamari Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana! Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
  • 8 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
  • 11 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021 Horoskop Harian: 13 April 2021
Kedah Lalajo

Entong Cik

Bumi Resep Resep oi-Staff Dipasang Ku: Staff| dina 22 Januari 2018 Kumaha Nyiapkeun Gobis Paratha | Resep Kubis Paratha | Resep Patta Gobi Paratha | Boldsky

Kubis paratha mangrupikeun piring tradisional India Kalér. Ieu mangrupikeun hidangan utama anu tiasa disayogikeun sareng chutney héjo, asinan atanapi curd.



Kubis paratha mangrupikeun asupan sapertos anu tiasa diraosan ku sadayana. Éta henteu ngan ukur séhat tapi kalori ogé handap. Piring low-kalori ieu disiapkeun ku nyampur kol grated sareng tipung gandum sareng rempah anu sanés tibatan dieusian campuran engkol engké.



Gobis paratha mangrupikeun salah sahiji versi tina sababaraha jinis parathas. Hasil ahir paratha ieu ngajantenkeun nyiram sungut, utamina nalika didahar nganggo acar lada sareng campuran curd.

Kubis paratha gancang sareng gampang didamel. Ieu resep saderhana sareng pidéo sareng prosedur léngkah-léngkah anu lengkep kalebet gambar.

resep paratha kol RESEP PARATHA CABBAGE | CARA NYiapkeun PATTA GOBI KA PARATHA | PARATHA DENGAN RESEP KABEH | RESEP PATTA GOBI PARATHA | RESEP PARATHA Resep Kubis Paratha | Kumaha Nyiapkeun Patta Gobi Ka Paratha | Paratha Sareng Resep Kol | Resep Patta Gobi Paratha | Resep Paratha Waktos Persiapan 20 Menit Waktu Masak 25M Total Waktos 45 Menit

Resep Ku: Meena Bhandari



Jenis Resep: Tangtu utama

Ngalayanan: 8

Bahan-bahanna
  • Kubis - 1 gelas



    Jahé, bawang bodas sareng sambel cabé - 3 sdt

    Jeera - 2 sdt

    Bubuk cabé beureum - 2 sdt

    Bubuk kunyit - tsth tsp

    Tepung gandum - 1 gelas

    Cai - 2 gelas

    Minyak - 1 sdt

Sangu Beureum Kanda Poha Kumaha Nyiapkeun
  • 1. Candak kol sareng parut halus. Ngan ukur satengah engkol anu tiasa dianggo.

    2. Tambahkeun kol parut dina mangkok ageung atanapi wadah.

    3. Tambahkeun jahé, bawang bodas sareng sambel cabe.

    4. Tambihkeun bubuk jeera sasarengan bubuk cabé beureum.

    5. Tambihkeun bubuk kunyit.

    6. Campur sadayana sasarengan.

    7. Teras, tambahkeun tipung gandum.

    8. Tambihkeun cai, sakedik-sakedik, sareng aduk kana adonan sedeng-lemes.

    9. Nutupan mangkok ku kaén sareng ngantepkeun beristirahat salami 10 menit.

    10. Ayeuna, angkat lawon sareng candak bagian alit tina adonan.

    11. Gulung sareng rata aranjeunna rada di antara korma anjeun.

    12. Candak hiji teras gulung kana paratha datar nganggo pin gulung.

    13. Pasang kana panci anu dipanaskeun.

    14. Anggap éta masak salami 3 menit dugi paratha mimiti ngembung sakedik dina sadaya sisi.

    15. Nyebarkeun séndok téh minyak dina luhur paratha.

    16. Flip deui sareng kenging masak pikeun 2 menit deui.

    17. Sakali parantos, angkat tina panci sareng mindahkeun kana piring sareng tuang.

Pitunjuk
  • Pastikeun ngumbah kol saé sateuacan parut
  • Ngilu teu kol saos, sabab kedah nyampur saé sareng adonan
  • Jumlah bubuk cabé tiasa bénten sesuai sareng sarat tina rempah dina paratha
  • Jumlah cai anu ditambihan kana adonan kedahna kirang langkung tibatan parathas anu sanés, sabab engkol ngaluarkeun jus na ogé.
Émbaran gizi
  • Ukuran porsi - 1 paratha
  • Kalori - 309 kal
  • Gajih - 5,12 g
  • Protéin - 7,5 g
  • Karbohidrat - 59,18 g
  • Gula - 4 g
  • Serat - 5,7 g

LANGKAH DENGAN LANGKAH - CARA NYIEUNAN CABBAGE PARATHA

1. Candak kol sareng parut halus. Ngan ukur satengah engkol anu tiasa dianggo.

resep paratha kol resep paratha kol

2. Tambahkeun kol parut dina mangkok ageung atanapi wadah.

resep paratha kol

3. Tambahkeun jahé, bawang bodas sareng sambel cabe.

resep paratha kol

4. Tambihkeun bubuk jeera sasarengan bubuk cabé beureum.

resep paratha kol resep paratha kol

5. Tambihkeun bubuk kunyit.

resep paratha kol

6. Campur sadayana sasarengan.

resep paratha kol

7. Teras, tambahkeun tipung gandum.

resep paratha kol

8. Tambihkeun cai, sakedik-sakedik, sareng aduk kana adonan sedeng-lemes.

resep paratha kol resep paratha kol

9. Nutupan mangkok ku kaén sareng ngantepkeun beristirahat salami 10 menit.

resep paratha kol

10. Ayeuna, angkat lawon sareng candak bagian alit tina adonan.

resep paratha kol resep paratha kol

11. Gulung sareng rata aranjeunna rada di antara korma anjeun.

resep paratha kol

12. Candak hiji teras gulung kana paratha datar nganggo pin gulung.

resep paratha kol

13. Pasang kana panci anu dipanaskeun.

resep paratha kol

14. Anggap éta masak salami 3 menit dugi paratha mimiti ngembung sakedik dina sadaya sisi.

resep paratha kol

15. Nyebarkeun séndok téh minyak dina luhur paratha.

resep paratha kol

16. Flip deui sareng kenging masak pikeun 2 menit deui.

resep paratha kol

17. Sakali parantos, angkat tina panci sareng mindahkeun kana piring sareng tuang.

resep paratha kol resep paratha kol resep paratha kol resep paratha kol

Horoskop Anjeun Énjing