Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Kurangna sanés masalahna: Kamentrian Kaséhatan ngabanting nagara kusabab 'nyalahgunakeun' vaksin COVID
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasi
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Naon anu anjeun lakukeun hal anu mimiti énjing? Hayu urang tebak- parios hapé anjeun? Kami yakin yén pikeun kaseueuran anjeun tebak ieu akurat pisan. Sanaos ieu kabiasaan naluri urang millennial, kabiasaan ieu henteu saé pikeun kulit anjeun. Éta henteu ngan ukur nandeskeun panon anjeun tapi otot raray anjeun ogé, nyandak anjeun léngkah ngadeukeutan tanda-tanda sepuh kulit alias garis anu hadé sareng keriput.
Sadaya anu disebatkeun yén kabiasaan énjing anjeun penting pikeun kulit anjeun. Unggal mojang hoyong jawaban 'kumaha carana kéngingkeun kulit anu caang?'. Nya, rutinitas isuk-isuk anu ramah pikeun kulit mangrupikeun tempat anu hadé pikeun ngamimitian. Pasangan jam kahiji saatos anjeun hudang henteu ngan ukur penting pikeun kaséhatan anjeun tapi kulit anjeun ogé.
Disarankeun Baca: Pitunjuk Perawatan Kulit: 16 Naha sareng Henteu Dilaksanakeun Pikeun Kulit Anu Sacara Alami
Janten, ieu pitunjuk pikeun kabiasaan énjing anu bakal ngabantosan anjeun ngagaduhan kulit anu hérang.
Inuman Gelas Cai
Ieu mangrupikeun aturan anu dituturkeun ku sadaya junkies perawatan kulit. Gelas jangkung cai dina burih kosong aya heran pikeun kulit anjeun. Pas hudang, inuman cai sagelas. Éta ngabantosan pikeun ngaleupaskeun racun tina sistem anjeun sareng nambihan cahaya alami kana kulit anjeun. Nyatana, henteu ngan ukur énjing anjeun kedah nginum sahenteuna 3-4 liter cai unggal dinten kanggo kéngingkeun kulit anu lemes, sampurna sareng bercahaya.
Késang Éta Kaluar!
Ieu alesan anu sanés pikeun henteu pernah solokan latihan- kulit anjeun anu caang. 4-5 kali saminggu, lakukeun latihan rutin sahenteuna 30 menit. Olahraga ningkatkeun sirkulasi getih dina awak anjeun sareng naékkan denyut jantung anjeun. Ieu ningkatkeun produksi kolagén dina kulit, ngantepkeun anjeun kulit anu moncorong sareng awét.
Kumaha Cara Nganggo Vitamin E Kanggo Kulit Anu Cahaya
Laksanakeun rutinitas CTM
Rutin perawatan kulit énjing anu saé mangrupikeun rusiah pikeun kulit anu hérang. Sanaos anjeun henteu ageung kana rutinitas perawatan kulit anu éksténsif, anjeun kedah nuturkeun rutinitas CTM dasar (beberesih, nyusu sareng pelembab) pikeun ngajaga kulit anjeun dina kaséhatan primér. Ieu tilu léngkah henteu nyandak anjeun langkung ti sababaraha menit tapi aya bédana ageung dina kulit anjeun.
Mimitian ku beberesih hipu. Nalika mésér beberesih anjeun, tetep jinis kulit anjeun dina pikiran. Saatos beberesih, anggo kapas kanggo nyarapkeun toner kana kulit. Éta ngabantosan narik kokotor menit sareng kokotor anu ditinggali ku tukang cuci. Sareng pamungkas, beueus ku bageur. Rutinitas saderhana ieu ngabantosan kaséhatan kulit anjeun sareng nambihan cahaya alami kana kulit anjeun.
Babarengan sareng rutinitas ieu, tong hilap nerapkeun tabir surya sareng SPF sahenteuna 30 sareng ngéffoliasi kulit dua kali saminggu.
Sareng éta rutinitas énjing anjeun pikeun kulit bercahaya parantos réngsé. Nya, anjeun tiasa nambihan sababaraha hal deui. Tapi tilu kabiasaan ieu mangrupikeun tempat anu pangsaéna pikeun ngamimitian. Mangrupikeun rutinitas gancang anu sampurna pikeun budak awéwé anu teu puguh. Sareng nalika anjeun ngawasaan rutin ieu, anjeun tiasa nambihan léngkah sareng kabiasaan pikeun éta sareng ngajantenkeun langkung ngeuyeuban. Kulit anu moncorong henteu jauhna, budak awéwé. Hayu urang laksanakeun!
