Q: Waktosna pas-pandémik sareng kuring sepi pisan saatos ngajauhan sacara sosial salaku awéwé tunggal salami sataun. Dina Sateuacan Times, abdi teu sabalikna mun bringing batur balik ka imah kuring lamun kuring hayang ngumpul jeung aranjeunna, sanajan kuring kakara papanggih aranjeunna. Ayeuna, sanajan, kuring ngarasa jadi kagok jeung timer sadar (duanana ngeunaan kumaha kuring kasampak sanggeus maké sweatpants salila sataun, sarta ngan, kawas, dina tingkat kaamanan). Tulung! Kuring ngarasa mojo seksual sareng sosial kuring rusak.
Rachel L., New Jersey
A: Rachel, anjeun awéwé taun. Henteu ngan urang-bangsa. Kusabab unggal terapi, ahli kaséhatan seksual jeung awéwé tunggal kami spoke mun ngarasa loba hal anu sarua nu ngajelaskeun Tapi untungna, Advisors ieu mibanda sababaraha tip sarta trik pikeun ngatur pos-quarantine anyar dating adegan, kitu ogé kahariwang sorangan.
Patali: Ieu mangrupikeun Top 5 Kaulinan Seks tina Pandémik — sareng Sadayana Mibanda Ieu Umum
Kaleresan #1: Anjeun Henteu Nyalira — Seueur Jalma Anu Hariwang Ngeunaan Bobogohan sareng Sex Ayeuna
Numutkeun therapist sex Tammy Nelson , Klién anu keu kahariwang utama ngeunaan ulang Éntri mun teu ukur gawé sarta sosialisasi tapi ogé pikeun kabiasaan kelamin heubeul maranéhanana. Kaleungitan kaahlian sosial, cukuran bumi anu goréng, pon pandémik tambahan, nyerat Nelson. Salaku realitas hits, loba jalma freaking kaluar.Léngkah munggaran, para ahli satuju, nyaéta ngaku ngarareunah anjeun. Numutkeun kana Wina Firaun , Nikah jeung kulawarga therapist basis Kota New York, Ngatur kahariwang merlukeun kami gently ngaku eta munggaran tur méakkeun sababaraha waktos sareng eta. Langkung sae pikeun urang terang tibatan mungkir sareng nyumputkeunana. (Anjeunna ko-ngadegkeun aplikasi kaséhatan méntal online anu disebut Abdi pikeun mantuan klien ngalakukeun ngan éta.) A panginget hébat nyaéta remembering yén urang sadayana dina ieu babarengan. Kaseueuran, kasieun sareng mamang anu anjeun gaduh sigana ogé muncul dina hiji cara atanapi anu sanés pikeun [mitra poténsial] ogé, saur anjeunna.
Kaleresan #2: Praktek Ngajadikeun Sampurna
Janten sakali anjeun nyatet kahariwang anjeun, kumaha anjeun ngaléngkah katukang? léngkah orok, nyebutkeun Emily Morse, podcaster kelamin jeung Dr Ruth generasi anyar nurutkeun kana New York Times . Saatos sataun jarak sosial, seueur urang anu hilap kumaha cara flirt sareng tanggal IRL. Warta anu saé nyaéta kalayan latihan anjeun bakal langkung kuat sareng seksi ti kantos. Dina episode panganyarna tina podcast dirina Sex jeung Emily , manehna ngingetkeun listeners pikeun minuhan gaze batur aranjeunna museurkeun, ngadeukeutan aranjeunna ti hareup ku kituna teu ngareureuwas aranjeunna sarta pikeun sikat ngalawan aranjeunna (tapi teu ku cara produser Hollywood creepy) bari ngobrol mere nyaho anjeun kabetot.
Alternatipna, para ahli jelas yén anjeun henteu kedah ngéléhkeun diri upami anjeun henteu ngayun tina lampu gantung - atanapi janten untung sareng seueur mitra - sapertos anu anjeun lakukeun sateuacan pandémik. Austin, Tammy Shaklee basis Texas, sekutu LGBTQ sarta ngajengkeun sarta proprietor tina H4M jasa matchmaking, nyebutkeun kuring pribadi pikir budaya hook-up prolific kaliwat geus tempered bit, sahenteuna pikeun ayeuna. Kuring ngadéngé single keur leuwih discerning. Hartina, upami ieu berpotensi janten résiko, naha ieu jalma anu kuring bakal risikona? Ngan kusabab anjeun nyandak vaksin sacara serius sanés hartosna sasama single anjeun ngalakukeun hal anu sami. Mun aranjeunna nganyatakeun leresan maranéhna pikeun henteu nyandak vaksin, naha jalma ieu patut hookup a?
Kaleresan #3: Janten Jelas sareng Diri sareng Tanggal anjeun
Gantina patarosan anu langkung terbuka, kuring nguping jalma-jalma naroskeun Iraha anjeun ngagaduhan COVID? Tanggal sabaraha suntikan vaksin kadua anjeun? Shaklee nyebutkeun. Langkung seueur jalma [nu] nyandak tanggung jawab pribadi pikeun mastikeun yén éta parantos dua minggu ti nembak kadua. Kami milarian tanda-tanda tanggung jawab, kontrol diri sareng karajinan dina kaséhatan pribadi sareng umum.
Nikah jeung kulawarga therapist Pharaon concurs: Naha Anjeun keur pilari hal serius, a fun fling panas atawa hookup a, éta bener penting pikeun meunang jelas dina naon nu peryogi guna ngarasa nyaman tur aman. Candak sababaraha waktos mertimbangkeun naon anu penting pikeun anjeun: Naha anjeun paduli upami aya anu divaksinasi? Anjeun ngan museurkeun jalma anu dating hiji jalma dina hiji waktu? Naha anjeun hoyong terang langkung seueur ngeunaan gaya hirupna supados anjeun tiasa nangtoskeun naha éta raoseun pikeun anjeun? Anjeunna ogé nyarankeun yén nalika bobogohan online atanapi IRL henteu kedah robih sacara drastis kusabab kasalempang COVID, sigana langkung saé pikeun ngamimitian rada laun sabab sistem anjeun adaptasi sareng pariksa diri anjeun sareng kumaha perasaan anjeun saatos ngusap, sms sareng bobogohan. . Ku cara éta, balik deui ka tanggal jalma sanés ngan ukur cara pikeun balik deui ka séks, tapi ogé latihan pikeun ningkatkeun pangaweruh diri anjeun ngeunaan naon anu anjeun laksanakeun sareng henteu resep dina hubungan, sanaos hubungan anu langgeng. ngan sababaraha jam.
Tip ahli karesep urang, sanaos, teu aya hubunganana sareng padamelan jero ngawangun harga diri. Éta asalna tina matchmaker Shaklee, sareng éta mangrupikeun hiji anu urang tiasa rangkul kalayan gampang — balanja. Sakumaha anjeunna nyarios, Upami anjeun, sapertos seueur urang, nampi Covid 15 atanapi 20 pon, teras [kaluar sareng mésér] sababaraha baju anu énggal, pas sareng nyaman sareng baju jero anu ngagentos kurva énggal éta.
Barina ogé, terapi ritel saeutik pernah menyakiti saha.
Patali: Nalika Ngeunaan Posisi Sex, Boomers sareng Millennials Sabenerna Satuju dina Hiji Hal
