Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Kurangna sanés masalahna: Kamentrian Kaséhatan ngabanting nagara kusabab 'nyalahgunakeun' vaksin COVID
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Nalika urang mikirkeun sababaraha resep ngirangan beurat badan, hiji bahan anu aya dina pikiran nyaéta, gandum. Seueur jalmi kalebet profesional anu damel resep resep tuang gandum kanggo sarapan. Éta hampang, rendah kalori sareng ngeusian ogé. Anu paling penting, gandum anu séhat sareng ngagaduhan seueur manpaat nutrisi.
Nanging, aya seueur jalmi anu damel anu ngagaduhan oat kanggo tuang tuang sabab aranjeunna hampang sareng gampang dicerna ogé. E sadayana terang resep dasar oatmeal anu disiapkeun ku tuang susu panas. Sangkan resep ngirangan beurat awak langkung saé sareng séhat, Boldsky parantos mutuskeun nambihan langkung seueur bahan. Ieu mangrupikeun resep gandum anu saderhana sareng gancang anu disiapkeun nganggo gandum, susu, buah garing sareng sababaraha buah anu nikmat. Tingali..
Oatmeal Kalayan Buah-buahan: Resep Berat Badan
Ngawula: 1
Waktos Persiapan: 10-15 menit
Bahan-bahanna
- Oats- 1 gelas
- Stroberi- 4-5 (diiris atanapi potong 4 hal)
- Apple- 1 (dicincang)
- Pisang- 1 (dicincang)
- Almond- sakeupeul
- Kenari- 3-4
- Anggur- 1tsp
- Gula 1tsp
- Susu- 1 gelas
Prosedur
- Dina panci anu dijero jero, kulub susu sareng tambah gula.
- Aduk dugi gula leyur. Ayeuna tambahkeun oat. Gulung sareng kulub sakitar 4 menit.
- Tambihkeun bahan sésana nyaéta, strawberry, apel, cau sareng gaul rata,
- Hiasan ku kenari, kismis sareng almond.
Oatmeal sareng buah-buahan parantos siap tuang. Sajajalan langsung.
