Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Kurangna sanés masalahna: Kamentrian Kaséhatan ngabanting nagara kusabab 'nyalahgunakeun' vaksin COVID
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Peppermint (Mentha × piperita) mangrupikeun ramuan aromatik anu asalna ti Éropa sareng Asia nyaéta silang antara watermint sareng spearmint, anu kalebet kulawarga mint. Salami rébuan taun, jalma-jalma parantos nganggo peppermint boh pikeun nyayogikeun sareng pikeun ubar-ubaran ubarna.
Peppermint dianggo salaku agén penyedap dina rupa-rupa produk sapertos permén, napas napas, pasta gigi, sareng sajabana Peppermint ogé dianggo pikeun ngadamel minyak peppermint sareng tea peppermint. Teh Peppermint populér dikonsumsi di sakumna dunya pikeun sababaraha kauntungan kaséhatan sareng rasa minty anu nyegerkeun.
Naon Teh Peppermint?
Teh Peppermint didamel ku nyiramkeun daun cabé dina cai panas daunna ngandung sababaraha minyak penting, sapertos mentol, menton sareng limonéna anu dileupaskeun nalika dibendung dina cai panas [1] [dua] . Minyak atsiri ieu masihan téh cabé téh rasa anu nyegerkeun, tiis sareng minty na. 10 Mangpaat Kaséhatan Anu Luar Biasa tina Teh Kunyit
Mangpaat Kaséhatan Teh Peppermint
1. Bisa méréskeun masalah pencernaan
Peppermint parantos lami dianggo salaku ubar pikeun masalah pencernaan, sapertos gas, kembung sareng burih kesel. Panilitian sato nunjukkeun yén peppermint ngareureuhkeun sistem pencernaan sareng tiasa ngagentos nyeri beuteung. Ku alatan éta, nginum téh cabé tiasa ngagentos masalah pencernaan [3] [4] .
2. Ngarojong napas seger
Peppermint dianggo salaku panyegar napas pikeun nyegah napas anu goréng, éta sababna dianggo salaku panyedap dina nyeuseuh, odol sareng permén karét. Peppermint ngagaduhan sipat bakteri anu ngabantosan maéhan baktéri anu nyababkeun piagam gigi sareng panyakit permén karét sareng ngabantosan napas anu langkung seger. [5] .
3. Ngurangan kamacetan irung
Teh Peppermint tiasa ngabantosan ningkatkeun aliran hawa irung upami anjeun ngagaduhan irung anu diblokir akibat tiis sareng alergi. Ieu kusabab peppermint ngandung sipat baktéri, antivirus sareng anti radang anu tiasa ngabantosan épéktasi pernapasan anu tiis sareng luhur anu sanés. Nyedotkeun uap tina tea peppermint, anu ngandung mentol tiasa ngabantosan panyusutan irung [6] .
4. Ngaluhkeun nyeri sirah tegangan
Nginum téh peppermint tiasa ngabantosan otot sareng ngagentos nyeri anu disababkeun kusabab nyeri sirah. Peppermint ngandung mentol anu ngabantosan ningkatkeun aliran getih sareng nyayogikeun rasa tiis anu ngabantosan ngirangan nyeri [7] .
5. Bisa naekeun tanaga
Nginum téh cabé bisa naékkeun tingkat énergi sareng ngirangan kacapean. Kusabab peppermint ngandung menthol, nyerep aroma tina tea peppermint bakal ngabantosan ningkatkeun tingkat énergi sareng ngirangan kacapean siang.
6. Bisa ngaleungitkeun nyeri haid
Sababaraha panilitian parantos nunjukkeun épéktipitas ekstrak pepermin dina ngagentos nyeri menstruasi. Peppermint ngandung mentol anu tiasa ngabantosan nyeri haid sareng keram, janten ku nginum peppermint tea tiasa ngirangan nyeri haid [8] .
7. Bisa ningkatkeun bobo
Teh Peppermint bébas tina kafein janten, nginumna sateuacan bobo bakal ngabantosan bobo anjeun. Ogé, peppermint salaku relaxant otot, anu hartosna yén ngonsumsi tea peppermint bakal ngabantosan otot anjeun, sahingga tiasa bobo langkung saé.
8. Bisa nurunkeun alergi musiman
Peppermint ngandung asam rosmarinic, sanyawa tutuwuhan anu aya hubunganana pikeun ngirangan gejala réaksi alérgi, sapertos panon anu peurih, irung nais sareng asma. Panilitian anu diterbitkeun dina Buletin Biologis sareng Farmasi mendakan yén peppermint tiasa épéktip dina ngahémat gejala irung tina rhinitis alérgi, ogé katelah demam jarami [9] .
Kumaha Cara Ngadamel Tea Peppermint?
- Kulub 2 gelas cai.
- Pareuman panas sareng tambahkeun sakeupeul daun cabé ka cai.
- Ngidinan pikeun terjal 5 menit.
- Galur téa sareng inumna.
Iraha Kedah Anjeun Nginum Teh Peppermint?
Hiji jalma tiasa inuman téh cabé sadidinten sabab bébas tina kafein. Inuman tea peppermint saatos tuangeun kanggo ngabantosan pencernaan, siang kanggo ningkatkeun tingkat tanaga anjeun atanapi sateuacan bobo kanggo ngabantosan anjeun bersantai sareng bobo langkung saé.
Catetan: Jalma anu alérgi kana cabé kedah nyingkahan nginum cabé téh. Sareng jalma anu gaduh panyakit réfluks gastroesophageal (GERD) kedah nyingkahan ngonsumsi téh peppermint.
