SAFFRON (KESAR) NALIKA KAKANDUNGAN: SADAYA ANU KEDAH ANJEUN TERANG

Pikeun Gancang Tanda Langgan Ayeuna

Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda Harian

Ngan Dina

4 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu
5 jam kamari Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
7 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
10 jam ka pengker Horoskop Harian: 13 April 2021

Kedah Lalajo

Entong Cik

Bumi

Kolot kakandungan bredcrumb

Prenatal Prenatal oi-Shabana Kachhi Ku Shabana Kachhi dina 26 April 2019

Saffron parantos lami dianggo ku ibu hamil pikeun sababaraha rupa manpaat. Aya seueur dongéng istri lami sareng sababaraha manpaat anu didukung ku panilitian ilmiah anu mémang nunjukkeun kana rupa-rupa manpaat anu ditawarkeun safron pikeun ibu hamil. Nanging, éta ogé penting pikeun ati-ati nalika ngagunakeun bahan Ayurveda nalika kakandungan sabab konsumsi kaleuleuwihanana tiasa mangaruhan pangaruh. Salami éta dianggo sedeng, safron tiasa nyayogikeun rupa-rupa manpaat pikeun ibu hamil.

Dinten ieu, urang bakal nyarioskeun sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan safron salaku indung anu hamil. Naha safron tiasa ngajantenkeun orok adil? Naha aman pikeun meakeun safron? Naon manpaatna atanapi efek samping tina ngonsumsi safron? Urang bakal nyobian ngajawab sadaya patarosan ieu sareng seueur deui.

Naon Saffron?

Sateuacan teras-terasan, hayu urang ngobrolkeun naon ari safron. Saffron dipanén tina kembang sativus Crocus. Éta mangrupikeun stigma kembang anu garing sareng ngahontal anjeun salaku safron. Biasana, ngan ukur tilu untaian safron tiasa dicandak tina hiji kembang. Saffron seuseueurna dipasihan tangan. Padamelan intensif anu lebet kana éta ogé nyumbang kana harga. Di India, safron, atanapi raja rempah, dihasilkeun di Kashmir sareng Himachal Pradesh.

Mangpaat Saffron

Saffron dianggo dina masak kadaharan lezat sapertos biryani, pulao, kari daging, jst.
Ogé dianggo pikeun nambihan rasa sareng warna kana manisan sapertos kheer sareng halwa.
Éta dipaké dina produk kageulisan. Dipercaya yén safron nginjeumkeun kaindahan sareng nonoman na.
Ogé dianggo dina produk kageulisan Ayurveda, Kumkumadi tailam janten conto populér.
Saffron dihargai pikeun nilaina ubar. Éta ditambihkeun dina ubar-ubaran anu ngaku ngubaran asma, pencernaan, infertilitas, botak sareng kanker.
Saffron diklaim ngabantosan meruhkeun kram menstruasi. Éta ogé dipikaterang pikeun ngirangan atanapi ngubaran gejala PMS.

Mangpaat Saffron Nalika Kakandungan

1) Ngabantosan ngatur tekanan getih nalika kakandungan

Tekanan darah tinggi nalika kakandungan tiasa fatal. Upami anjeun rawan setrés, maka tekanan darah tinggi panginten tiasa diperhatoskeun. Sanaos aya pangobatan pikeun ngatur kondisina, éta tiasa kabuktosan rada ngabahayakeun orok anu bakal lahir. Nanging, pangobatan hérbal sapertos safron panginten leres pisan. Kusabab sipat analgesik sareng anti radang, safron dipikanyaho ngajaga tekanan darah tinggi dina kontrol, nalika sababaraha nangtung dikonsumsi sacara rutin ^[1] .

2) Ngajaga panyawat énjing di teluk

Rarasaan seueul biasana di ibu hamil, utamina isuk-isuk. Sensasi utah pisan jero pikeun sababaraha awéwé anu aranjeunna henteu mendakan tuangeun pikaresepeun pisan sareng sering ngorondang tuangeun. Ieu panginten sanés mangrupikeun hal anu paling bijaksana pikeun dilakukeun, utamina nalika kakandungan. Nanging, kualitas ubar atanapi safron ngabantosan panyawat énjing-énjing di ibu hamil ^[dua] . Nyebarkeun sababaraha untaian safron dina cangkir téh énjing anjeun pasti bakal ngabantosan ngirangan episode panyakit énjing.

3) Bantu dina prosés nyerna

Nalika kakandungan, awéwé rentan ka seueur masalah pencernaan sareng sapertos kabebeng, gas atanapi pencernaan. Tapi perhatian utama nyaéta kembung. Sipat haneut tina safron ngabantosan mindahkeun aliran getih kana sistem pencernaan, sahingga ngabantosan anjeun ngaleungitkeun seueur masalah pencernaan ^[3] . Konsumsi safron sacara rutin nalika kakandungan ogé bakal ningkatkeun metabolisme anjeun sareng ngabantosan pencernaan tuangeun anu langkung saé.

4) Dianggo salaku ubar nyeri anu épéktip pikeun keram reuneuh

Nalika kakandungan, awéwé ngalaman seueur nyeri dina bagian-bagian awak tertentu, utamina sendi. Ogé, bagian internal awak awéwé condong bergeser pikeun nampung orok. Ieu pastina bakal nimbulkeun seueur épisode anu nyerina. Sipat anti radang safron dipikanyaho ngirangan pembengkakan dina awak ^[4] . Éta ogé ngagaduhan sipat nyeri nyeri anu kuat anu bakal mempermudah anjeun pikeun nungkulan nyeri kakandungan.

5) Ngabantosan ngajaga tingkat beusi dina ibu hamil

Sedengkeun ibu hamil disarankan pikeun nyayogikeun katuangan beusi beusi sareng nyéépkeunana dina jumlah anu séhat salami kakandungan, seueur awéwé anu nganggo suplemén beusi pikeun minuhan kabutuhna. Salawasna hadé pikeun milih pangobatan alami tibatan ubar nalika kakandungan anjeun, Saffron beunghar beusi ^[5] . Ku alatan éta, konsumsi rutin éta pasti bakal ngabantosan anjeun ngajauhan anémia.

6) Ngamajukeun saré anu saé

Awéwé sering sesah gaduh bobo anu saé kusabab sababaraha nyeri atanapi masalah anu aya hubunganana sareng kakandungan. Nanging, safron dipikanyaho ngagaduhan kualitas anu nyababkeun bobo anu bakal ngabantosan anjeun tiasa bobo nalika wengi. Tingkat séng anu saé dina saffron dipikaterang ningkatkeun tingkat melatonin dina awak anu pasti bakal ningkatkeun kualitas bobo anjeun ^[6] .

7) Ngaronjatkeun kaséhatan kulit

Nalika kakandungan, awéwé panginten aya perhatosan dina kulitna. Ieu panginten tiasa disababkeun ku sababaraha jinis hormon anu kaleuleuman nalika kakandungan. Kaayaan kulit anu paling umum anu disanghareupan ku ibu hamil nyaéta topéng kakandungan, atanapi warna kulit dina ramo. Saffron dipikaterang pisan pikeun sipat pencerahan kulitna ^[7] sareng ku sabab kitu, mangrupikeun ubar hérbal anu aman pikeun nyingkirkeun sagala rupa kaayaan kulit sapertos topéng reuneuh.

8) Ngaronjatkeun wanda

Nalika keur kakandungan, aya kaseueuran nalika awéwé stres atanapi moody. Sedengkeun setrésna tiasa disababkeun ku émosi anu luar biasa ngalahirkeun orok, ayun-ayunan haté sering kusabab henteu saimbangna hormonal. Pangubaran alami sapertos safron bakalan ngabantosan déprési ku cara ningkatkeun tingkat sérotonin dina awak, anu bertindak salaku panambah wanda alami ^[9] . Cangkir haneut tina safron téh pasti bakal naékkeun sumanget anjeun.

9) Ngajaga haté anjeun séhat

Jantung ibu hamil kedah damel dina kaayaan setrés sareng tekanan. Ieu antukna nimbulkeun komplikasi jantung upami henteu diurus dina waktosna. Ogé, diet ibu hamil ngandung langkung seueur tina jumlah lemak normal. Saffron dipikaterang nurunkeun kadar kolesterol dina getih sareng ngabantosan ngajaga arteri anu séhat ^[9] di ibu hamil.

10) Ngamajukeun kekebalan

Awéwé langkung rentan ka inféksi sareng alergi nalika kakandungan sareng alesan utama pikeun ieu nyaéta tingkat turunna imunitas. Ieu tiasa nimbulkeun seueur masalah dina ibu hamil. Nanging, safron dipikaterang ningkatkeun produksi sél T, anu aya hubunganana langsung sareng kanaékan réspon imun dina awak ^[10] .

11) Ngajaga ginjal séhat

Nalika kakandungan, aya tekanan anu teu leres dina ginjal pikeun ngalakukeun fungsina. Parobihan dina kasaimbangan éléktrolit sareng metabolisme cai disebatkeun sahenteuna 40% langkung nalika hamil ^[sabelas] . Saffron tinggi kalium ^[12] anu ngabantosan ginjal ngajaga kasaimbangan cai sareng éléktrolit, ngajaga séhat.

12) Ngajaga kaséhatan lisan

Sipat anti radang safron diturunkeun tina Crocin, anu mangrupikeun salah sahiji komponén aktif na ^[13] , ngabantosan masalah lisan. Salila kakandungan, awéwé panginten henteu pikasieuneun teuing ngeunaan kasihatan lisan. Nanging, ngaca cai haneut sareng sababaraha untaian safron dilebur di jerona tiasa ngabantosan gusi tetep séhat sareng nyegah dibentukna bala.

13) Ngabantosan ngaraoskeun gerakan orok

Saffron upami dicandak dina tahap-tahap akhir kakandungan, bakal ngadorong orok kanggo ngalih langkung bébas dina rahim sabab éta ningkatkeun suhu awak inti indungna. Ieu, kahareupna mangrupikeun salah sahiji faktor anu ngadorong gerakan fétus ^[14] . Nanging, penting pikeun henteu ngaleueut ramuan ieu sabab gerakan orok anu kaleuleuwihi tiasa nyababkeun masalah pikeun anjeun sareng ogé ningkatkeun résiko orok kabeulit dina tali pusat.

Hal Anu Émut Nalika Nganggo Saffron Nalika Kakandungan

Kakandungan mangrupikeun tahap anu kritis pisan pikeun kahirupan awéwé. Maka penting pikeun konsultasi ka dokter anjeun sateuacan nganggo safron pikeun nyingkirkeun kasusah kakandungan anjeun ^{[lima belas]} .
Aya seueur jinis safron anu sayogi di pasar. Pastikeun mésér rempah tina sumber anu dipercaya pikeun mastikeun yén safron henteu kabentuk sareng kualitas anu pangluhurna.
Seueur mérek di pasar ngajual safron tiruan anu diturunkeun tina untaian safflower ^[17] . Anjeun panginten hoyong nyingkahan éta.

Sakumaha Saffron Anjeun Sanggup

Saffron seueur bahan aktif anu tiasa ngaganggu salah sahiji pangobatan sanés anu anjeun tiasa tuang ^[13] . Ogé, hiji hal anu penting pikeun diinget nyaéta ngagunakeun éta dina jumlah anu leres. Ahli médis nyarankeun 5 ka 6 g safron aman kanggo dikonsumsi nalika kakandungan ^[16] .

Iraha Sareng Kumaha Ngonsumsi Saffron

Saffron tiasa ningkatkeun suhu awak sareng tiasa nyababkeun kontraksi. Kusabab ieu, henteu disarankan pikeun ibu-ibu ka anu dikonsumsi dina trimester kahiji nalika kakandungan masih henteu stabil. Langkung saé nyandak saffron saatos atanapi salami bulan kalima. Salawasna konsultasi ka dokter anjeun sateuacan ngamimitian meakeun safron. Upami anjeun kakandungan anu résiko tinggi, langkung saé dijauhkeun tina safron.

Campur untaian safron kalayan leres dina susu bakal ngabantosan anjeun nampi kauntungan maksimum tina éta. Sedeng pergaulan kedah dina suhu anu sampurna, henteu panas teu tiis ^[18] . Ogé, anjeun tiasa naksir untaian sakedik sateuacan nambihan kana cai atanapi susu supados leyur lengkep.

Anjeun tiasa nambihan sababaraha untaian safron kana tuangeun anjeun sapertos sup sareng kari lada.

Naha Saffron Sanggup Méré Anjeun Anak Anu Adil?

Aya panilitian anu nunjukkeun yén ngagunakeun safron tiasa ningkatkeun kulit sareng tékstur. Tapi teu aya panilitian anu nunjukkeun yén lamun digunakeun ku indung janten, orok bakal dilahirkeun kalayan kulit anu adil. Kanggo ayeuna, élmu nganggap mitos. Tapi tong ngantep ieu ngahalangan anjeun tina nganggo safron nalika kakandungan, sabab aya manpaat séjén pikeun ngagunakeunana nalika hamil.

Pangaruh Samping Saffron

Saffron ngagaduhan zat dina éta anu tiasa nyababkeun kontraksi. Éta naékkeun suhu awak sareng éta ogé tiasa ngakibatkeun kaluron. Ngobrol sareng dokter anjeun teras mutuskeun nyandak safron.
Saffron henteu saé pikeun sadaya awéwé. Sababaraha tiasa janten hipersensitif pikeun éta. Di awéwé sapertos kitu, safron tiasa nyababkeun sungut garing, nyeri sirah, seueul sareng hariwang.
Nalika safron ngabantosan nyegah panyakit énjing, éta ogé tiasa nyababkeun utah di sababaraha awéwé. Awéwé tiasa janten bau tina bau atanapi rasa safron sareng éta tiasa nyababkeun aranjeunna utah nalika kakandungan.
Saffron ogé tiasa nyababkeun perdarahan, blackout, kaleungitan kasaimbangan, lieur, lieur sareng jaundice.

Tingali Rujukan Tulisan

[1]Nasiri, Z., Sameni, H. R., Vakili, A., Jarrahi, M., & Khorasani, M. Z. (2015). Saffron diét ngirangan tekanan darah sareng nyegah ngarombak aorta dina beurit hiperténsi anu diinduksi ku L-NAME. Jurnal ilmiah élmu médis dasar Iran, 18 (11), 1143-1146.
[dua]Kertan, H. B., Mehri, S., & Hosseinzadeh, H. (2017). Pangaruh toksikologi safron sareng konstituénna: ulasan. Jurnal ilmiah élmu médis dasar Iran, 20 (2), 110-121
[3]Gorginzadeh, M., & Vahdat, M. (2018). Aktivitas rélaxasi otot lemes tina Crocus sativus (safron) sareng konstituénna: mékanisme anu mungkin. Jurnal avicenna ngeunaan fittomedisin, 8 (6), 475-477.
[4]Hosseinzadeh H. (2014). Saffron: ubar hérbal milénium katilu. Jurnal Jundishapur produk farmasi alami, 9 (1), 1-2.
[5]Hosseini, A., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2018). Kelopak saffron (Crocus sativus) salaku udagan farmakologis anyar: tinjauan. Jurnal ilmiah élmu médis dasar Iran, 21 (11), 1091-1099.
[6]Cherasse, Y., & Urade, Y. (2017). Diét Séng meta salaku Modulator Saré. Jurnal internasional élmu molekul, 18 (11), 2334
[7]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Tinjauan kritis bumbu Ayurvedic Varṇya sareng pangaruh pancegahan tirosinase na. Élmu kuno hirup, 35 (1), 18-25
[8]Siddiqui, M. J., Saleh, M., Basharuddin, S., Zamri, S., Mohd Najib, M., Che Ibrahim, M.,… Khatib, A. (2018). Saffron (Crocus sativus L.): Salaku Antidepresan. Jurnal élmu farmasi & bioallied, 10 (4), 173-180.
[9]Kamalipour, M., & Akhondzadeh, S. (2011). Épék kardiovaskular tina safron: Tinjauan dumasar-buktina. Jurnal Tehran Heart Center, 6 (2), 59.
[10]Bani, S., Pandey, A., Agnihotri, V. K., Pathania, V., & Singh, B. (2010). Seléktif Th2 Peraturan ku Crocus sativus: Rempah Neutraseutika. Pangobatan pelengkap dumasar-bukti sareng alternatip: eCAM, 2011, 639862.
[sabelas]Mozdzien, G., Schinninger, M., & Zazgornik, J. (1995). Fungsi ginjal sareng metabolisme éléktrolit dina ibu hamil anu séhat. Wiener Medical Wochenschrift (1946), 145 (1), 12-17.
[12]Hosseinzadeh, H., Modaghegh, M. H., & Saffari, Z. (2007). Ékstrak Crocus sativus L. (Saffron) sareng komponénna anu aktif (crocin sareng safranal) dina isémia-réperfusi dina otot rangka beurit. Pangobatan pelengkap sareng alternatip basis bukti: eCAM, 6 (3), 343-350.
[13]Khazdair, M. R., Boskabady, M. H., Hosseini, M., Rezaee, R., & M Tsatsakis, A. (2015). Pangaruh Crocus sativus (safron) sareng konstituénna dina sistim saraf: Tinjauan. Jurnal avicenna ngeunaan fitamedis, 5 (5), 376-391.
[14]Murbach, M., Neufeld, E., Samaras, T., Córcoles, J., Robb, F. J., Kainz, W., & Kuster, N. (2016). Modél awéwé hamil dianalisis pikeun paparan RF sareng paningkatan suhu dina birdcages shimmed 3T RF. Résonansi magnét dina ubar, 77 (5), 2048-2056.
[lima belas]Sadi, R., Mohammad-Alizadeh-Charandabi, S., Mirghafourvand, M., Javadzadeh, Y., & Ahmadi-Bonabi, A. (2016). Pangaruh Saffron (Kipas Hong Hua) Kana Kasedihna Cervix Rahim Dina Kakandungan Istilah: Percobaan Acak-Kontrol Placebo. Jurnal médis Red Crescent Iran, 18 (10), e27241
[16]José Bagur, M., Alonso Salinas, G. L., Jiménez-Monreal, A. M., Chaouqi, S., Llorens, S., Martínez-Tomé, M., & Alonso, G. L. (2017). Saffron: Tutuwuhan Ubar Heueuh sareng Poténsial Pungsi Fungsional Novel. Molekul (Basel, Swiss), 23 (1), 30
[17]Zhao, M., Shi, Y., Wu, L., Guo, L., Liu, W., Xiong, C.,… Chen, S. (2016). Auténtikasi gancang tina ramuan ramuan saffron ku amplop isotermasi dimédiasi (LAMP) dumasar kana urutan spacer 2 (ITS2) anu ditranskripsi internal. Laporan ilmiah, 6, 25370
[18]Srivastava, R., Ahmed, H., Dixit, R. K., Dharamveer, & Saraf, S. A. (2010). Crocus sativus L .: Tinjauan komprehensif. Ulasan Farmakognosy, 4 (8), 200-208