Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Hola! Sadayana pameget SRK diluar sana, éta ulang taun Bollwood Bhadshah dinten ayeuna! SRK pasti aya salah sahiji conto anu pangsaéna anu cocog sareng katerangan 'sepuh sapertos anggur anu saé'.
Awakna diukir sareng dipahat gandeng sareng abs genep bungkus na mangrupikeun kasaksian pikeun ieu.
Raja Khan nuturkeun diet ketat pikeun ngajaga tempat panas roko na. Nya, butuh pisan jumlah dedikasi sareng kerja keras pikeun milari jalanna, pasti.
Dinten, salaku heartthrob unggal mojang India anu ngancik 52, kami pikir kami bakal masihan anjeun hiji wawasan rencana diet na jadwal latihan!
Awak anu teu kaampeuh, katingalina gagah sareng panon anu ngagurilap parantos masihan pahlawan Hollywood ogé ngaji artos na! Teu aya ragu yén anjeunna mangrupikeun legenda jinisna nyalira.
Di dieu, kami parantos ngadaptarkeun sababaraha tip latihan na anu kedahna dituturkeun! Tingali!
- Awak anjeun kedah dihidrasi kalayan saé, maka nginum sahenteuna 10 gelas cai sapoé penting, sareng ieu anu dipercaya ku Mr. Shahrukh Khan.
- Laksanakeun latihan kardio rutin unggal dinten salami 30 menit pikeun ngabakar lemak awak.
- Anjeun kedah leres-leres ngahindarkeun tuang manisan sareng pikeun nyayogikeun idam manis anjeun, anjeun tiasa nyobian gaduh buah tibatan.
- Pastikeun anjeun henteu pernah ngalatih abs anjeun langkung ti opat kali saminggu. Anjeun kedah masihan istirahat hiji dinten di antawisna, upami éta tiasa nyababkeun karuksakan otot.
Tip Diét Shahrukh:
- Anjeunna rutin ngagaduhan inuman protéin saatos latihan.
- Anjeunna tuang tuang serat tinggi unggal dinten sapertos sayuran, kacang-kacangan sareng séréal.
- Anjeunna pastikeun nginum sahenteuna 2-3 liter cai unggal dinten.
- Nambihan tuangeun protein-tinggi ogé penting pisan sapertos hayam, bodas endog, pulsa, susu skimmed sareng daging langsing.
- Anjeunna sacara ketat nuturkeun diet karbohidrat rendah sareng protéin tinggi.
- Anjeunna ngusir manisan sareng tuang goreng.
