Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu Entong Cik
- Wisnu Vishal sareng Jwala Gutta pikeun ngaitkeun dina 22 Apr: Pariksa rinci di dieu
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meunang Sir Richard Hadlee Medali pikeun kaopat kalina
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pamegetna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Naha anjeun terang yén tanggal mangrupikeun salah sahiji sumber serat alami anu pangsaéna? Ieu penting pikeun fungsi sistem pencernaan anu ditangtoskeun, hususna peujit.
Tanggal ngeunah pisan sareng ngandung gula alami. Ieu mangrupikeun alternatif anu hadé pikeun gula anu kami anggo. Éta sapinuhna dicerna sareng tiasa neken tuangeun kai kana tingkat anu saé.
Tanggal ngagaduhan kamampuan bertindak salaku pil multivitamin alami kusabab seueur sumber nutrisi anu aya di jerona. Tanggal kapaké pisan pikeun ngubaran anémia sareng tiasa ogé dianggo pikeun nyaimbangkeun koléstérol, tekanan getih sareng seueur panyakit sanés.
Ngan ukur tilu tanggal sapoé ngagaduhan kamampuan pikeun masihan sarat vitamin anjeun. Dina tulisan ieu, kami parantos nyebatkeun sababaraha manpaat kaséhatan anu paling luhur tina tanggal sareng naon anu lumangsung upami anjeun tuang 3 diantarana per dinten.
Kauntungan tina tuang kaping lega sareng rupa-rupa. Aranjeunna tiasa ngajawab sababaraha masalah kaséhatan sapertos kabebeng, gangguan peujit, masalah jantung, anémia, gangguan seksual, diare, kanker beuteung sareng sababaraha kaayaan sanés.
Janten, tuang tilu kaping sapoé sareng siap-siap ngalaman sababaraha kauntungan kaséhatan. Kanggo terang langkung seueur ngeunaan ieu, teraskeun maca.
1. Sumber Besi hébat:
Pikeun aranjeunna anu kaserang anémia, wajib nyertakeun kencan salaku bagian tina pola dahar. 100 gram kurma ngandung 0,90 gram beusi atanapi 11% tina asupan anu disarankeun sadidinten.
Beusi mangrupikeun bagian tina hémoglobin dina sél getih beureum, sareng kakuranganana tiasa ngakibatkeun anémia. Ieu ogé dikonfirmasi dina ulikan 'Beusi, Anemia Sareng Inféksi'.
2. Tanggal Pikeun Kaséhatan Panon:
Kaping dikayaan ku zeaxanthin sareng lutein, anu masihan aranjeunna kiridit mangrupikeun vitamin panon anu pangsaéna. Dua ieu ngagaduhan peran anu penting dina ngajaga kaséhatan macular sareng retina. Éta ogé nyegah kamungkinan ngarusak macula.
3. Tungtung diare:
Kaping ngandung kalsium sareng anu pangsaéna nalika dina ngeureunkeun birit. Ieu ogé disababkeun ku kamampuanna pikeun nyepetkeun régenerasi flora usus. Asupan kurma rutin ngabantuan nyiptakeun baktéri anu hadé dina peujit. Ieu mangrupikeun salah sahiji kauntungan kaséhatan anu paling luhur tina tanggal.
4. Ngeureunkeun Sembelit:
Upami anjeun ngalaman kabebeng, candak sababaraha tanggal sareng tinggalkeun dina sagelas cai sateuacan bobo. Ieu bakal ngaleupaskeun sababaraha jus kana éta anu ogé laxative. Cai ieu nalika dikonsumsi bakal ngabantosan fungsi peujit sareng ogé ngeureunkeun kabebeng.
Ieu bakal ngantep anjeun terang naon manpaat kaséhatan tanggal.
5. Bantosan Kalayan Babaran:
Nyandak kaping sabulan sateuacan nganteurkeun ngabantosan nyeri sareng ogé ngirangan intensitas perdarahan nalika pangiriman. Salajengna, tanggal ogé ngabantosan déprési postpartum depresi sareng ogé ngabantosan ngahasilkeun cukup susu pikeun orok.
6. beurat kasaimbangan:
Tanggal dikemas ku nutrisi anu séhat sahingga aranjeunna nyayogikeun rasa satiety. Ieu ngabatesan ngidam gula sareng ngiringan ngirangan beurat awak.
Nyandak kurma dina burih kosong ngabantuan nyaimbangkeun kadar gula getih sareng ogé ngendalikeun hasil peujit. Ieu bakal ngabéjaan anjeun naon anu lumangsung upami tuang 3 kaping sapoé.
7. Saé Pikeun Haté:
Jalma anu ngagaduhan masalah jantung disarankeun nyandak tanggal sacara rutin. Pasang sababaraha tanggal dina sagelas cai wengi. Isukna, adun tanggal sareng cai sasarengan. Anjeun tiasa nganggo campuran ieu sababaraha kali dina sapoé sareng ieu dipikaterang pikeun nyegah serangan jantung.
8. Ngurangan Hiperténsi Atanapi Tekanan Darah Tinggi:
Tanggal ngandung sajumlah alit natrium, tapi jumlah kalsium anu luhur. Salajengna, bagian standar 5-6 kaping ngandung 80 mg magnesium. Ieu ngabantosan panyebaran saluran getih anu pas.
Salajengna, ngonsumsi 370 mg magnésium unggal dinten ngabantosan tingkat tekanan getih. Ieu ogé dikonfirmasi dina ulikan 'Komposisi Asam Kimia Sareng Lemak Ngeunaan Buah Sawit Tanggal'.
9. Perlindungan Ngalawan Stroke:
Buah ieu dipikaterang stabilisasi sistim saraf, sabab ngandung jumlah kalium anu ageung. Nyandak seueur kalium tiasa nurunkeun kasempetan jalma anu ngalaman stroke ampir 40%.
10. Saé Pikeun Otak:
Tanggal aya beunghar fosforus sahingga dianggap alus teuing pikeun uteuk. Maka, éta tiasa dianggo pikeun masihan otak anjeun nutrisi anu diperyogikeun.
11. Panguat Energi:
Bungbuahan ieu ngandung gula alami sapertos fruktosa, sukrosa sareng glukosa. Kombinasi tanggal sareng susu bakal masihan énergi cekap pikeun awak sareng nyayogikeun dosis énergi anu saé.
12. naekeun Libido:
Candak sababaraha kaping teras lebetkeun kana mangkok anu ngandung susu kambing nalika wengi. Ogé, tambahkeun kapulaga sareng madu kana éta sareng inum campuran ieu énjing.
Kombinasi anu kuat ieu dipikaterang pikeun ningkatkeun libido pikeun lalaki sareng awéwé sagala umur. Ieu mangrupikeun salah sahiji kauntungan anu paling saé tina tuang 3 kaping unggal dinten.
Baca: Anjeunna Pelacur Perancis Lahir sareng 3 Suku, 4 Payudara & 2 Vagina!
