Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- BSNL Ngaleungitkeun Biaya Instalasi Tina Sambungan Broadband Jangka Panjang
- Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ngabagéakeun usum kalayan kampanye énggal 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Gaduh sosok langsing sareng langsing sapertos Deepika Padukone anu diimpikeun ku unggal awéwé. Pasti seueur anu panginten kalaparan ku ngirangan tuangeunana atanapi olahraga dugi ka aranjeunna pingsan, kéngingkeun inohong sapertos anjeunna.
Seueur jalma, khususna awéwé pasti heran, naon anu didaharna? Nya, dinten ieu di Boldsky kami nyandak anjeun rusiah di tukangeun patungna anu ngagurilap. Leres, éta mangrupikeun tuangeun anu anjeunna tuang anu ngajantenkeun anjeunna janten diva ikonik henteu ngan ukur di India tapi di saluruh dunya.
Ogé Baca: Pangubaran Bumi Kanggo Batuk
Salain tina latihan, tuangeun ogé sami pentingna pikeun ngajaga kasihatan diri sareng tokohna. Ieu mangrupikeun kanyataan anu mantep sareng conto anu unggul henteu sanés nyaéta Deepika Padukone.
Ogé Baca: Pangan Kanggo Ngahontal Gambar Deepika Padukone
Nalika ngeunaan tuangeun, Deepika ketat pisan sareng ngajaga kontrol kana rezim dietna. Diét anu séhat seger, dikurangan sampah, makanan lada sareng berminyak anu dipikaresep ku anjeunna. Babarengan rezim latihan sapopoéna anu anjeunna ketat pisan, ngajaga cek dahareun anu anjeunna tuang parantos janten mantra utami pikeun ngajaga langsing sareng fit.
Ieu daptar rutinitas tuangeun poean Deepika. Tingali.
# 1. Sarapan:
Sarapan dianggap mangrupikeun tuangeun anu paling penting dina sadidinten sabab éta masihan tanaga anu diperyogikeun pikeun jalan dina damel sadidinten. Pikeun sarapan Deepika utamina diwangun ku upma, idli atanapi dosa sareng dua endog sareng gelas susu rendah gajih.
# 2. Dahar beurang:
Pikeun variétas Deepika sayuran seger kedah janten tuang siang. Marengan dua chapattis sareng lauk bakar ieu anu mangrupikeun tuang siangna.
# 3. Snacks:
Sakedik kacang sareng sacangkir kopi saring nyaéta sadayana anu dicandak ku Deepika kanggo camilan sonten.
# 4. Dinner:
Ngagaduhan tuang siang anu langkung resep Deepika. Dinner pikeun anjeunna utamina diwangun ku chapattis, sayuran héjo sareng salad seger.
Nalika ngeunaan buah-buahan, buah seger musiman sapertos pelem sareng anggur mangrupikeun anu paling dipikaresep. Ogé, buah seger alami sareng cai kalapa mangrupikeun anu diinumna unggal dinten dina waktos anu teratur. Ngagaduhan henteu veg dina wengi mangrupikeun 'henteuna' ketat pikeun Deepika.
Sadaya ieu anu ngabantosan Deepika tetep langsing sareng langsing sareng dina waktos anu séhat sareng fit.
