Naon Jurnal Manifestasi (sareng Naha Sabenerna Bisa Ngabantosan Anjeun Ngahontal Tujuan Anjeun)?

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Kami teras-terasan milarian pikeun narik langkung positip kana kahirupan urang, sareng tétéla urang pasti henteu nyalira. Numutkeun kana data Pinterest , Pilarian pikeun téhnik manifestasi anu up ku whopping 105 persen. Salah sahiji cara pikeun latihan manifestasi nyaéta ku cara nulis dina jurnal manifestasi. Naha anjeun nunjukkeun promosi kana padamelan impian anjeun atanapi hubungan romantis anu bagja sareng minuhan, baca sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan jurnal manifestasi-kalebet dimana mésér.

Naon Manifestasi?

Mikir manifestasi salaku bringing hal tangible kana hirup anjeun ngaliwatan atraksi jeung kapercayaan. Éta sami sareng Law of Attraction anu populer, filsafat Gerakan Pikiran Anyar (gerakan nyageurkeun pikiran anu asalna di Amérika Serikat dina abad ka-19 sareng dumasar kana konsép agama sareng métafisika). Dasarna, éta nyatakeun yén upami anjeun museurkeun kana hal-hal anu saé sareng positip dina kahirupan anjeun, anjeun bakal narik langkung seueur hal-hal anu positif kana kahirupan anjeun. Di sisi sabalikna, upami anjeun sering difokuskeun kana négatif, éta anu bakal katarik kana kahirupan anjeun.

kapercayaan ieu dumasar kana pamanggih yén jalma jeung pikiran maranéhanana duanana dijieun tina énergi murni, sarta yén ngaliwatan prosés énergi kawas attracting énergi kawas, hiji jalma bisa ningkatkeun kaséhatan sorangan, kabeungharan jeung hubungan pribadi. Sanaos istilah ieu mimiti muncul dina pertengahan abad ka-19, éta parantos populer di jaman ayeuna ku buku-buku sapertos buku swadaya Rhonda Byrne taun 2006, Rahasia .

Patali : 18 Manifestasi Tanda Kutip Anu Bisa Ngabantosan Anjeun Ngahontal Tujuan Anjeun

Naon Dupi Jurnal Manifestasi?

Naha Nulis dina Jurnal Manifestasi Gawé?

Sanaos henteu aya panilitian khusus ngeunaan efficacy jurnal manifestasi, aya seueur panilitian anu nyimpulkeun yén jurnal sacara umum tiasa janten kagiatan anu séhat. Ieu tilu mangpaat poténsi nulis dina jurnal rutin.

1. Bisa Ngajadikeun Anjeun Bagja

TO 2013 ulikan ku peneliti di Universitas Michigan némbongkeun yén, diantara jalma kalawan depresi utama, journaling pikeun 20 menit sapoé lowered skor depresi maranéhna nyata.

2. Bisa Ngaronjatkeun Kamampuh Komunikasi Anjeun

Komunikasi mangrupikeun salah sahiji hal anu sigana urang sadayana tiasa nangtung pikeun langkung saé. Journaling mangrupa salah sahiji cara pikeun ngalakukeunana. Naha? Ieu cara pikeun latihan narjamahkeun pikiran anjeun kana kecap. Nurutkeun a laporan Universitas Stanford , Duanana panalungtikan dina widang nulis jeung nulis pedagogy geus diwangun ka extent badag dina premis yén, salaku prosés wacana fundamental, nulis boga sambungan kritis kana nyarita. Dasarna, tulisan tiasa ngajantenkeun anjeun panyatur anu langkung saé-saderhana sapertos kitu.

3. Bisa Ngabantosan Anjeun Janten Leuwih Mindful

Linggih sareng ngantepkeun pikiran sareng ideu kaluar tina uteuk anjeun sareng kana notebook mangrupikeun cara anu saé pikeun émut. Numutkeun kana Jon Kabat-Zinn , PhD, biologist molekular jeung guru semedi, mindfulness mangrupa kasadaran anu timbul ngaliwatan nengetan, dina Tujuan, dina momen ayeuna, nonjudgmentally. Proponents nyebutkeun yén semedi mindfulness bisa nyumbang kana ngurangan setrés, ningkat sare, heightened fokus jeung ngaronjat kreativitas, ngan ka sawatara ngaran. Numutkeun kana ulikan 2018 diterbitkeun dina BMJ Buka , kahariwang tiasa ningkatkeun résiko ngembangkeun kaayaan kognitif sapertos Panyakit Alzheimer. Tapi pangarang ulikan nyarankeun yén prakték meditative kawas mindfulness (anu geus ditémbongkeun pikeun mantuan ngadalikeun kahariwang) berpotensi bisa ngurangan résiko ieu.

4 Cara pikeun Mimitian Praktek Manifestasi

Manifestasi sareng palatih pola pikir Baca Sumber nyarankeun opat léngkah utama ieu pikeun ngamimitian perjalanan manifestasi anjeun:

Tulis daptar hal-hal anu anjeun hoyong terangkeun.Kuring resep ajak jalma impian super badag tur pikir saluareun cara aranjeunna nuju diprogram mikir, nyebutkeun Fuentes. Kami dipangaruhan ku kolot urang, sareng sakola sareng seueur hal, tapi naon anu anjeun pikahoyong upami teu aya anu mangaruhan anjeun? Tulis surat ka diri anjeun ka hareup.Tulis catetan ka diri anjeun genep bulan ti ayeuna sareng pura-pura tujuan anjeun parantos leres. [Mimitian ku] hal ngadeukeutan dina jangkauan, meureun hiji nepi ka dua monyét bar di hareup anjeun, nyebutkeun Fuentes. Contona, upami kuring cicing di apartemen studio, sareng impian kuring cicing di agam, kuring moal nyerat yén genep bulan ti ayeuna, kuring badé cicing di agam, sabab sigana moal kajantenan. éta gancang. Ku kituna kuring bakal meureun gantina envision hal éta hiji manteng meujeuhna; meureun kuring hayang cicing di hiji- atawa dua-pangkeng [apartemen]. Kuring bakal nulis ngeunaan naon anu bakal kuring tingali, ngarasa jeung pangalaman lamun kuring geus aya. tapa.Ieu mangrupikeun kasempetan pikeun anjeun ningali tujuan anjeun dina gambaran anu ageung. Maénkeun [gol anjeun] pikeun diri anjeun dina pikiran anjeun sapertos pilem, saur Fuentes. Naon anu kuring tingali, naon anu kuring karasa, naon anu kuring alami? Ngarasa sukur.Nalika urang bersyukur atanapi hina, alam semesta ampir sok ngaganjar urang, saur Fuentes. Ngahijikeun kana prakték anjeun ngajaga anjeun dina geter anu saé pisan, sareng nalika urang gaduh geter anu luhur, urang narik hal-hal anu positif pikeun kahirupan urang.

Toko Manifestasi Asesoris

1. Poketo Konsep Nu Ngarencana

Perencana mingguan, bulanan sareng taunan tanggal kabuka ieu idéal pikeun jadwal anu berorientasi tujuan sareng didorong ku ide. Dasarna, konseptualisasi kahirupan anu anjeun pikahoyong sareng nyandak léngkah-léngkah anu diperyogikeun pikeun dugi ka dinya.

Beuli éta ()

dua. Super Attractor: Métode pikeun Ngawujudkeun Kahirupan Saluareun Impian Wildest Anjeun ku Gabrielle Bernstein

Di Super Atraktor , pangarang jeung spiker motivational Gabrielle Bernstein ngaluarkeun léngkah penting pikeun hirup di alignment jeung alam semesta-leuwih pinuh ti anjeun geus kungsi dipigawé saméméh. Sanaos éta sanés jurnal manifestasi anjeun nyalira, éta tiasa ngabantosan anjeun pituduh pikeun ngadamel prakték manifestasi anu langkung efektif.

Mésér buku ()

3. Kuring Ningali Kuring! Jieun Planner Sunshine Anjeun sorangan

Perencana anu tiasa disaluyukeun ieu ngagaduhan almenak, halaman kosong pikeun sadaya pikiran anjeun sareng pituduh anu dipandu, sapertos daptar anu dikhususkeun pikeun Hal-hal anu Anjeun Hayang Dilaksanakeun Taun Ieu. Tambih Deui, éta ngan hiji notebook lucu.

Beuli éta ()

4. AARYAH Manifestasi Gift Set

Misi merek ieu nyatakeun yén naon waé anu dibayangkeun ku pikiran, éta tiasa dicapai. Dina set kado khusus ieu anjeun bakal nampi lilin manifestasi (ditempatkeun dina mangkok onyx hiji-of-a-kind), korek api sareng ranté masker manik-manik buatan tangan.

Beuli éta (5)

5. Kelopak jeung Merak Manifesting Kanvas Tote

Wondering dimana nyimpen jurnal manifestasi anjeun? Dina tote sarua inspirational (jeung Srimanganti) ieu, tangtu.

Beuli éta ()

Patali : Kumaha Jieun Board Visi

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs