Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- IPL 2021: Dianggo dina batting kuring saatos teu dipaliré dina lelang 2018, saur Harshal Patel
- Sharad Pawar bakal dileupaskeun ti rumah sakit dina 2 dinten
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Susu nempatan tempat khusus di Ayurveda. Éta diémbarkeun pikeun pasipatan gizi anu urang teu tiasa kéngingkeun tina barang kadaharan anu sanés. Éta ngabantosan dina pencernaan, nyayogikeun nutrisi sareng ngabantuan nyeimbangkan doshas dina awak.
Numutkeun ka Ayurveda, awak manusa diwangun ku salah sahiji tina tilu doshas - Kapha, Pitta sareng Vatta. Seueur panyakit anu lumangsung nalika doshas ieu henteu saimbang.
Ogé Baca: 5 Pangubaran Ayurveda Pangsaéna Kanggo Pangirangan Berat
Nginum susu ogé ngamajukeun Ojas. Ojas disebut salaku kaayaan di Ayurveda anu dihontal nalika anjeun ngahontal pencernaan anu pantes. Janten, susu mangrupikeun bagian penting tina diét urang, utamina pikeun anu nuturkeun pola dahar vegetarian.
Numutkeun ka Ayurveda, cara susu dikonsumsi, sareng nalika dikonsumsi, ngagaduhan peran ageung dina pencernaan.
És krim sareng susu tiis sesah tummy kanggo dicerna, padahal upami anjeun nambihan rempah sapertos haldi, adrak (jahé) atanapi ilaychi (kapulaga) kana susu haneut, janten hadé pikeun sistem pencernaan anjeun nyerep éta.
Rempah-rempah ieu anu ditambihkeun dina susu tiasa ngabantosan dina ngirangan Kapha henteu saimbang sareng ngabantosan pencernaan.
Badé ku Ayurveda, waktos anu pangsaéna kanggo nginum susu nyaéta nalika wengi.
Ogé Baca: Mangpaat Kaséhatan Nginum Susu Héjo & Madu
Nginum susu dina wengi ngabantosan dina nenangkeun diri urang sorangan sareng ngajantenkeun urang bobo langkung saé. Ayurveda ogé nyatakeun, meakeun susu dina waktos anu bénten dina siang dinten tiasa gaduh pangaruh anu béda dina awak urang.
Hayu urang tingali kumaha meakeun susu dina waktos anu béda nalika siang mangaruhan urang, numutkeun Ayurveda.
Waktos Anu Pangsaéna Pikeun Ngonsumsi Susu
Isuk: Numutkeun ka Vedas, susu kedah dihindari énjing-énjing, sabab janten rada beurat dicerna. Éta ogé ngajantenkeun anjeun léor.
Sore: Nginum sagelas susu sonten saé kanggo sepuh. Upami anjeun kaserang kaayaan kaséhatan anu tangtu sapertos batu dina ginjal anjeun, éta bakal ngabantosan éta.
Wengi: Luyu sareng Ayurveda, nginum susu nalika wengi mangrupikeun waktos anu pangsaéna pikeun saha waé. Éta ngabantosan ngaleungitkeun setrés sareng kacapean, sareng ngabantosan kénging bobo anu saé.
Susu dikemas ku kalsium sareng kusabab tingkat kagiatanana sapeupeuting, kalsium gampang nyerep dina awak. Dipak ku protéin, éta ogé nguntungkeun pikeun anu nyobian kéngingkeun jisim awak.
Nanging, aya sababaraha pengecualian pikeun éta ogé. Jalma kedah ngémutan fakta-fakta ieu nalika ngonsumsi susu.
Fakta Anu Kedah Diémutan Nalika Ngonsumsi Susu
Susu dikemas ku nutrisi ésénsial sareng hadir sareng seueur manpaat. Nanging, aya sababaraha jalma anu laktosa teu sabar. Dina kasus éta, susu kedah lengkep dihindari.
Susu haneut ngareureuhkeun awak anjeun, ngabantosan dina bobo sareng ngubaran kabebeng anjeun, padahal nginum susu tiis dina wengi atanapi ngagabungkeun sareng barang-barang tuang anu henteu cocog sapertos melon atanapi cau tiasa nyababkeun masalah pencernaan, batuk, sareng alergi
Susu henteu kedah dikombinasikeun sareng uyah, sabab duanana ngagaduhan kualitas anu sabalikna.
Anjeun kedah teras-terasan ngonsumsi susu haneut saatos tuang, sabab meakeunana salami tuang nyababkeun hésé dicerna.
Susu kedah dihindari upami anjeun kaserang cacing, diare, muriang atanapi kaayaan kulit.
Jalma tiasa ngahontal kaséhatan anu saé upami nganggo susu kalayan leres, dina waktos anu leres sareng tetep ngajaga aturan pasangan di luhur, sakumaha anu disarankan ku Ayurveda.
