Food Flash explores dunya liar warta dahareun, ti mangpaat kaséhatan anggur beureum mun naha coklat poék sabenerna alus keur anjeun.
Burger, daging sapi panggang, steak - teu aya anu langkung ngeusian tibatan piring daging sareng kentang anu saé, sanés?
Tapi lately, daging beureum geus gotten a rap goréng saprak studi numbu ka tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi jeung sababaraha jenis kanker . Dina moderation, éta sabenerna bisa jadi alus pikeun anjeun, hatur nuhun kana na protéin jeung tingkat beusi tinggi.
Pastikeun pikeun nyieun pilihan pinter lamun datang ka konsumsi daging beureum Anjeun. Contona, nalika anjeun Nyiapkeun pikeun barbecue usum panas, balik pikeun loins, kawas sirloin jeung babi loin.
Ogé, daging sapi jukut-fed leuwih hade tinimbang gandum-fed sabab leuwih leaner sarta ngandung kirang lemak jenuh. Salaku tambahan, anjeun tiasa ngirangan karsinogen dina daging ku cara ngarobih metode grilling anjeun.
tip sejen? Ulah make gula dina marinades anjeun sarta masak daging anjeun dina panas sedeng tinimbang panas tinggi. Ulah overcook daging Anjeun, boh - daging well-digawe boga konsentrasi luhur carcinogens.
Tungtungna, potong gajih kaluar tina daging Anjeun sateuacan Anjeun grill eta, sarta motong bagian charred sanggeus eta.
Upami anjeun resep kana carita ieu, anjeun ogé tiasa resep maca ngeunaan kumaha anggur beureum téh alus pikeun kaséhatan Anjeun.
Langkung ti In The Know:
Ieu peeve piaraan pangbadagna anjeun, nurutkeun tanda zodiak anjeun
20 barang kageulisan anca anu pantes tempat dina kasombongan anjeun
Instagram mikanyaah merek perawatan kulit Gen Z énggal ieu
Nempatkeun kombucha dina raray anjeun mangrupikeun tren perawatan kulit pang anyarna
