Fakta: Minyak kalapa mangrupikeun salah sahiji barang anu paling serbaguna dina goah dapur anjeun. Ngadamel kari? Tumis sayuran anjeun di dinya. Peryogi panghapus makeup DIY? Larapkeun kana raray anjeun sateuacan bobo sareng bilas. Yep, minyak kalapa amis-amis téh resmina bahan pokok rumah tangga. Tapi naha jalma nempatkeun minyak kalapa dina kopi na?
Antosan, naon?
Yep, jalma anu nambahkeun hiji séndok (atawa dua) minyak kalapa kana cangkir isuk maranéhanana joe. Sababaraha nyebat ramuan ieu kopi keto sedengkeun anu sanésna nyampur sareng mentega anu dipasihan jukut janten kopi anti peluru.
Naon mangpaat minyak kalapa dina kopi?
Minyak kalapa mangrupakeun sumber alami MCTs (trigliserida ranté sedeng), wangun asam lemak jenuh anu leuwih gancang kaserep ku awak ti lemak lianna. Jeung nurutkeun proponents ( diet ketogenic pengikut sapertos Alicia Vikander, taipan téknologi sareng peminat biohacking, ka sababaraha nami), nambihan ieu kana diet anjeun tiasa ngabantosan ngirangan rasa lapar, ningkatkeun métabolisme anjeun. jeung ningkatkeun tingkat énergi. Putusan kaluar upami ieu leres-leres jalanna (sareng seueur ahli anu skeptis), tapi éta mangrupikeun tren anu lumayan ageung anu sigana henteu nunjukkeun tanda-tanda ngalambatkeun.
Sareng kumaha rasana?
Putusan kaluar dina hiji éta ogé. Aya nu nyebatkeun éta creamy, frothy jeung nikmat bari batur nyebutkeun éta oily na, erm, jenis kotor. (Tip luhur: Campur minyak kana kopi anjeun sanés ngan ukur diaduk.)
Janten, naha kuring kedah nyobian?
Upami anjeun nyobian ngirangan kalori atanapi ngabatesan asupan gajih anjeun, maka anjeun panginten kedah masihan sono ieu. Tapi upami anjeun panasaran kana diet keto atanapi hoyong ngagentos frap karamel anjeun, pecut tambahan kalayan anu langkung saé pikeun anjeun, teras cobian.
Patali: 15 Hal Reuwas Anjeun Bisa Ngalakukeun Jeung Minyak Kalapa
