Pasihan kami muriang. Batuk. Irungna kasep saminggu. Tapi mangga, Punten , lain nyeri tikoro dreaded. Euh. Nalika pencét, ieu mangrupikeun 15 cara pikeun ngajantenkeun éta langkung lumayan.
Patali: 15 Hal anu Kudu Dilakukeun Nalika Anjeun Nyeri Sirah Pangparahna
Dua puluh201. Istirahat. Simkuring nuju ngawangkong dalapan mun sapuluh jam sababaraha peuting dina urutan. Sigana basajan, tapi sacara ilmiah kabuktian tiasa dianggo.
2. Sip diluted cuka apel-cider. Ieu raos kotor, tapi gawéna. Campur hiji séndok ACV kana cangkir cai haneut lajeng nambahkeun hiji séndok madu. Aduk jeung sip.
3. Gaduh és pop. Tapi preferably euweuh kalawan jeruk, gula atawa susu, nu bisa ningkatkeun produksi mukus jeung ngairitasi tikoro anjeun malah leuwih. (Kami resep céri tanpa gula.)
Patali: Sarapan Popsicles Éta Hiji Hal sarta Kami Resmi Obsessed jeung Éta
Dua puluh204. Rempah-rempah . Tambahkeun hiji séndok téh turmeric kana cai panas standar anjeun kalawan lemon jeung madu. Éta mangrupikeun bahan anti radang anu parantos dianggo salaku ubar alami salami mangabad-abad.
5. Nyeuseup kana pastille a. Panyanyi sumpah pikeun ngajaga pita sora lubricated. Coba Grether urang Blackcurrant Pastilles , nu raos hébat, teuing.
6. Sikep tea. Paporit urang téh Jas tikoro , kombinasi elm leueur, licorice sareng akar marshmallow.
Patali: 8 Hal anu Kudu Dipigawe Nalika Orok Anjeun Sakit
Dua puluh207. Bawa saos panas. Leres, nambihan sakedik kana tuangeun tuangeun anjeun tiasa ngabantosan nyeri, ngaleungitkeun kamacetan sareng ngajantenkeun tuangeun anjeun ngeunah. Meunang, meunang, meunang.
8. Jieun sage tea. Teundeun sababaraha daun sage seger kana pot cai lajeng dibawa ka kulub. Sip campuran unggal sababaraha jam sakumaha diperlukeun pikeun nenangkeun nyeri nyeri tikoro.
9. Candak Advil. Éta anti-radang, ku kituna bakal ngirangan kelenjar anu ngabareuhan samentawis. Éta sanés ubar, tapi éta tiasa ngajaga nyeri tikoro anjeun janten teu kaampeuh.
Patali: 19 Hal Anu Bakal Nyalametkeun Anjeun Usum Flu Ieu
Dua puluh2010. Tetep hal uap. Paké humidifier tiis-halimun pikeun ngajaga pita sora anjeun lubricated sarta nyieun engapan leuwih gampang. (Pamandian anu panjang sareng panas atanapi mandi ogé dianggo.)
11. Inuman cai. Atawa tea herbal, jus éncér sareng naon waé anu ngajaga anjeun hidrasi.
12. Coba hiji over-the-counter semprot tikoro. Hiji anu ngandung mentol, kawas Chloraseptic , bakal samentawis tikoro.
Dua puluh2013. Dahar sop hayam. Ieu mah sakadar comforting-éta sabenerna kabuktian sacara ilmiah pikeun ngurangan mukus dina passages nasal, nu bisa jadi naon ngabalukarkeun iritasi tikoro Anjeun.
14. Ngumbah ku cai uyah. Leyurkeun dua sendok uyah dina sagelas cai haneut, tuluy kumemu jeung ciduh kana tilelep. Ngulang tilu kali sapoé pikeun ngurangan nyeri jeung peradangan.
lima belas. Istirahat sora anjeun. Urang terang anjeun hoyong nelepon sahabat anjeun sarta ngabejaan manehna ngeunaan sabaraha nyeri tikoro anjeun, tapi tetep texting gantina.
Patali: 5 Hal Anu Anjeun Henteu Kudu Pernah Nyarioskeun dina Surélék
Dua puluh2016. Leupaskeun alkohol. Leres, mimosa bakal saé ayeuna. Tapi éta ngan bakal dehidrasi anjeun sarta nyieun nyeri tikoro anjeun karasaeun parah, jadi ngan sip cai jeung tea herbal minggu ieu.
17. Meunangkeun eta dipariksa kaluar. Upami nyeri tikoro anjeun datang ujug-ujug muriang atanapi parah, anjeun tiasa gaduh radang tikoro atanapi inféksi sanés anu peryogi pangobatan resép. Leuwih hadé aman ti punten, jalma.
Patali: 6 Cara Kabuktian Ngajaga Énergi Usum Panas Anjeun Ngaliwatan Musim Gugur sareng Usum Usum
