Ngan Dina
- Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- Anirban Lahiri yakin payuneun RBC Heritage
- Kurangna sanés masalahna: Kamentrian Kaséhatan ngabanting nagara kusabab 'nyalahgunakeun' vaksin COVID
- Daptar Sadaya Voucher Data Tingkat Éntri Tina Reliance Jio, Airtel, Vi, Sareng BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Tekanan getih teu aya sanes tapi tekanan getih dina témbok arteri. Kisaran tekanan getih normal nyaéta 120/80 mm Hg (atanapi kirang ti 140/90), anu penting pikeun sirkulasi getih anu leres. Nalika tekanan getih anjeun ditandaan di handapeun 1000 mm Hg sistolik atanapi 60 mm Hg diastol (kirang ti 100/60 mm Hg), éta dianggap tekanan darah rendah atanapi anjeun ngagaduhan hipotensi. Éta hartosna tekanan getih kana témbok rendah pikeun nyayogikeun oksigén kana jaringan awak. Kaayaan ieu katelah hipotensi dina istilah médis [1] .
Hipoténsi atanapi tekanan darah rendah tiasa nyababkeun lieur, sensasi utah sareng pingsan. Dina kasus anu parah, tekanan darah rendah ngancam kahirupan. Upami aya hipotensi, uteuk anjeun gagal kéngingkeun suplai getih anu nyukupan sareng nyababkeun pingsan. Kaayaan ieu disababkeun ku sagala rupa alesan, sapertos masalah jantung, masalah éndokrin, déhidrasi, sareng kurangna nutrisi dina diet, pangobatan, leungitna getih atanapi kakandungan [dua] [3] .
Naha anjeun terang yén aya sababaraha tuangeun sareng inuman anu ngabantosan ningkatkeun tekanan getih urang sacara instan? Bagian anu pangsaéna nyaéta, anjeun henteu kedah milarian, éta gampang sayogi di dapur anjeun nyalira.
Parios katuangan sareng inuman ieu anu nyayogikeun ubar instan pikeun tekanan darah rendah.
Pangubaran Hérbal Sareng Dapur Pikeun Tekanan Darah Rendah
Tingali kana cara ngubaran alam ieu pikeun ngungkulan hipotensi sareng gejala na [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] .
1. Cai
Pangubaran anu munggaran pikeun tekanan darah rendah nyaéta cai minum. Kadang-kadang, tekanan darah rendah tiasa disababkeun ku déhidrasi. Upami awak anjeun kaleungitan cairan ku panas, utah atanapi kiih maka inum cai sareng hidrasi langsung. Anjeun tiasa ogé nyéépkeun buah anu ngandung cai sapertos samangka, jeruk sareng sajabana.
2. Kopi hideung
Upami anjeun ngaraos tekanan darah rendah sareng anjeun asa pusing, inum sakitar satengah gelas kopi anu kenceng. Kafein anu aya dina kopi hideung ngabantosan ningkatkeun tekanan getih langsung.
3. jus bit
Jus atah tina bit-root seueur ngabantosan dina ningkatkeun tekanan getih. Candak sacangkir jus bit mentah dua kali sapoé. Teruskeun ubar sahenteuna pikeun saminggu pikeun kéngingkeun kauntungan. Ieu mangrupikeun salah sahiji ubar bumi anu paling saé pikeun tekanan darah rendah atanapi hipotensi.
4. dalima
Salah sahiji ubar alami anu paling sering dianggo pikeun hipotensi, beureum ruby ieu tiasa ngabantosan ningkatkeun tingkat tekanan darah anjeun. Anjeun tiasa nyéépkeunna ku sababaraha cara pikeun ngajaga tekanan getih. Dahar salaku buah atanapi anjeun tiasa gaduh dina bentuk jus ogé.
5. Kismis
Beunghar kalium, ieu mangrupikeun salah sahiji solusi anu paling saé pikeun tekanan darah rendah. Soak sakitar 10-20 kismis dina cai sapeuting. Tuang kismis énjing-énjing ogé nginum cai dimana éta direndos. Teraskeun sakitar saminggu.
6. Uyah
Ieu mangrupikeun salah sahiji ubar bumi anu gancang pikeun tekanan darah rendah atanapi hipotensi. Kalebet langkung seueur uyah atanapi asin pangan dina tuangeun anjeun, sabab éta tiasa ningkatkeun tekanan darah. Candak sagelas cai teras tambahkeun & frac12 séndok téh uyah kana jerona. Inuman ieu dua kali sapoé, upami anjeun teras-terasan ngalaman tekanan darah rendah.
7. Sayang
Mangrupikeun salah sahiji ubar alami anu pangsaéna pikeun tekanan darah rendah atanapi hipotensi. Upami anjeun ngaraos pusing kusabab tekanan darah rendah, nyandak madu pikeun pangaruh langsung. Campur dua séndok madu dina gelas cai. Tambahkeun ciwit uyah kana jerona teras inum campuran ieu.
8. susu badam
Ngonsumsi ieu tiasa ngabantosan tingkat darah rendah anjeun. Ayana lemak ésénsial sapertos asam lemak Omega-3 ngabantosan awak anjeun kéngingkeun kasaimbangan gula getih.
9. Daun Basil
Ubar hérbal ieu épéktip pisan pikeun nyageurkeun tekanan darah rendah. Basil ngagaduhan sababaraha sipat ubar. Hancurkeun 10-15 daun basil suci. Galur jus tina daun sareng gaul jus ieu sareng hiji séndok madu. Kudu di burih kosong isuk-isuk.
10. Licorice
Dipaké dina ubar tradisional pikeun naékkeun tekanan getih dina jalma anu ngagaduhan hipotensi, akar minuman keras aya gunana pikeun ngatur hipotensi. Éta ngagaduhan sipat adaptogenic sareng anti radang.
Catetan: Sateuacan nganggo ubar bumi ieu sareng dilebetkeun kana diét sadidinten anjeun, konsultasi sareng dokter.
Tingali Rujukan Tulisan- [1]Kahn, S. A., Demme, R. A., & Lentz, C. W. (2013). Mortalitas saatos ngubaran luka bakar parah kalayan ubar tradisional Amish: laporan kasus, tinjauan pustaka sareng diskusi etika. Burns, 39 (2), e13-e16.
- [dua]Nath, S. C., & Bordoloi, D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum, ubar masarakat pikeun pengobatan hipertensi di Northeheast India. Jurnal internasional farmakognosy, 29 (2), 127-129.
- [3]Gorey, J. D., Wahlqvist, M. L., & Boyce, N. W. (1992). Réaksi ngarugikeun kana ubar hérbal Cina. Jurnal médis Australia, 157 (7), 484-486.
- [4]RAZAVI, M., NELSON, A. R., & PICCHI, J. (1960). Hipoténsi Postural pakait sareng Anhidrosis sareng Pulsa Henteu robih: Laporan Kasus sareng Tinjauan Subjék. Arsip ubar internal, 106 (5), 657-662.
- [5]Tegeler, M. L., & Baumrucker, S. J. (2008). Gabapentin pikeun hiccup anu teu tiasa dirawat dina perawatan paliatif. American Journal of Hospice and Palliative Medicine®, 25 (1), 52-54.
- [6]Hansen, S., & Mecham, N. (2006). Anaphylaxis murangkalih: réaksi alérgi kana endog dilarapkeun ka beuleum. Jurnal Perawat Darurat, 32 (3), 274-276.
- [7]Wolff, O. (2000). Pangubaran Bumi: Perawatan Hérbal sareng Homeopathic pikeun Paké di Bumi. SteinerBooks.
- [8]Cameron, M. (1987). Rékréasi Perawatan Bumi. Aula Prentice Langsung.
- [9]Winslow, L. C., & Kroll, D. J. (1998). Herb salaku ubar. Arsip pangobatan internal, 158 (20), 2192-2199.
- [10]Luyckx, V. A., Ballantine, R., Claeys, M., Cuyckens, F., Van den Heuvel, H., Cimanga, R. K., ... & Katz, I. J. (2002). Pangobatan herbal-kagagalan gagal ginjal akut sekundér pikeun aloés Cape. Jurnal Amérika panyakit ginjal, 39 (3), e13-1