Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- BSNL Ngaleungitkeun Biaya Instalasi Tina Sambungan Broadband Jangka Panjang
- Anu datang deui Kumbh mela tiasa ngagegedekeun pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com ngabagéakeun usum kalayan kampanye énggal 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Diabetes mangrupikeun panyakit anu paling umum sareng jumlah jalma anu penderita diabetes beuki parah unggal dinten. Numutkeun ka Organisasi Kaséhatan Dunya (WHO), jumlah jalma anu ngalaman diabetes parantos ningkat tina 108 juta janten 422 juta dina taun-taun ayeuna.
Diabetes dianggap salaku panyakit bahaya sareng upami henteu terkendali, gula getih tiasa pangaruh parah dina awak sareng éta tiasa nyababkeun neuropati diabetik.
Neuropati diabetik, disebut ogé neuropati periferal, lumangsung nalika aya karusakan saraf anu disababkeun ku diabetes. Éta kamungkinan mangaruhan saraf dina anggota awak, suku sareng leungeun, anu mangrupikeun akibat tina karusakan saraf anu disababkeun ku akibat toksik gula darah tinggi.
Ieu tiasa nyababkeun rasa lieur sareng sensasi tingling dina ramo, ramo, leungeun sareng suku. Janten, penting pisan pikeun ngawas tingkat glukosa getih sareng nerapkeun / ngagunakeun sababaraha pangobatan di bumi pikeun ngabantosan nyeri.
Tingali kana ubar bumi pikeun nyeri saraf diabetik, di handap.
1. Mandi Cai haneut
Pangobatan anu paling gampang pikeun ngubaran nyeri saraf diabetik nyaéta mandi cai haneut. Panas ningkatkeun sirkulasi getih sareng nyepetkeun prosés penyembuhan.
- Candak mandi cai haneut unggal dinten salami 20 menit.
- Anjeun tiasa nambihan 1 gelas uyah Epsom kana cai.
2. Jahé Téh
Jahé ngandung sipat anti radang anu bakalan ngabantosan nyeri saraf diabetik. Nginum téh jahé ogé bakal ngabantosan ngatur tingkat gula getih.
- Kulub sacangkir cai sareng tambahkeun 2 potong jahé atanapi 1 séndok bubuk jahé.
- Hayu deui terjal 5-10 menit sareng nginum ieu téh sadidinten.
3. Olahraga Rutin
Olahraga rutin mangrupikeun salah sahiji cara anu paling saé pikeun ngubaran nyeri saraf diabetik. Éta ningkatkeun aliran getih sareng nurunkeun kadar gula getih sahingga ngajaga diabetes anjeun dina kontrol.
- Anjeun tiasa leumpang atanapi ngojay 20 menit unggal dinten pikeun ningkatkeun kadar gula getih anjeun.
4. Pijat
Pijat mangrupikeun ubar sanés anu sanés pikeun ngubaran nyeri saraf diabetik. Éta ngabantosan ningkatkeun aliran getih dina urat sareng nguatkeun otot.
- Larapkeun sababaraha tetes minyak mustard atanapi minyak kalapa dina daérah anu kajantenan.
- Pijet daérah salami 5-10 menit.
- Saatos masagi, bungkus daérah nganggo anduk haneut.
- Ngalakukeun ieu sababaraha kali dina sapoé.
5. Minyak Penting
Minyak atsiri ngabantosan dina ngirangan nyeri kusam sareng peradangan handap. Anjeun tiasa nganggo peppermint, lavender atanapi minyak atsiri pikeun pangobatan nyeri saraf diabetik.
- Pilih minyak atsiri sareng tambahkeun sababaraha tetes na kana daérah anu katarajang.
- Pijet daérah lembut.
6. Kayu manis
Kayu manis ngandung antioksidan, anti radang, anti mikroba, anti diabétik sareng sipat ningkatna imun anu bakalan ngabantosan nyeri saraf diabetik.
- Anggo minyak kayu manis pikeun masagi daérah.
- Inuman téh kayu manis.
- Anggo kayu manis dina masak tuangeun.
7. Minyak Primrose Atang
Minyak primrose malem mangrupikeun agén anti radang anu nurunkeun rasa kabebeng, tingling sareng sensasi ngaduruk dina saraf.
- Anjeun tiasa nerapkeun 1 séndok téh minyak malem séntosa di daérah anu katépaan.
- Anjeun tiasa ogé nyandak kapsul minyak primér magrib.
8. Vitamin C
Vitamin C ngabantosan pikeun nguatkeun sistim imun, ngirangan nyeri saraf sareng ngalereskeun karusakan saraf. Vitamin C ngabantosan dina prosés penyembuhan anu langkung gancang.
- Tuang buah sapertos jeruk, jeruk nipis, nanas, tomat, kangkung, strawberry, jst.
9. Krim Capsaicin
Capsaicin ngagaduhan sipat anti radang sareng sipat analgesik anu tiasa ngabantosan ngirangan nyeri saraf sareng ngabantosan dina ngarawat nyeri saraf diabetik.
- Larapkeun krim dina daérah anu kaserang salami 2-3 kali dina sadinten.
10. Vitamin B6
Vitamin B6 ngabantosan pikeun ngirangan kagorengan sareng saraf dina saraf sareng ogé ngalereskeun karusakan saraf. Dahar tuangeun vitamin B6-euyeub bakal ngabantosan nyeri saraf diabetik.
- Tuang buah sapertos pisang, mentega suuk, jus tomat, kedele, kenari, jst.
Bagikeun tulisan ieu!
Upami anjeun resep maca tulisan ieu, bagikeun ka jalma anu anjeun resep.
10 Pangan Anu Sipat anti-radang
