Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Kanggo Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu -
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- New Zealand Cricket Awards: Williamson meunang Sir Richard Hadlee Medali pikeun kaopat kalina
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Pelatih Amérika mingpin kursus bahasa Inggris pikeun pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pamegetna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Apel mawar, sacara ilmiah disebut Syzyxygenjambos L., ngagaduhan sajarah panggunaan anu panjang dina ubar tradisional India. Éta kagolong kana kulawarga Myrtaceae sareng asli ti Asia Tenggara. Nanging, apel mawar parantos di naturalisasi di India sareng dipanén utamina pikeun buah na anu ngagaduhan seueur sipat ubar.
Apel mawar ngagaduhan kecap 'apel' anu ditandaan ka éta, tapi sama sekali henteu sareng tangkal apel atanapi buahna. Beda sareng apel, apel mawar ukuranana leutik, ngawangun bel sareng fitur warna anu béda sapertos beureum poék, héjo, bodas, konéng-emas, ungu jero sareng biru-hideung.
Nami sanésna pikeun acuk mawar kalebet apel cai beureum, apel lilin, jambu sareng apel jawa. Apel mawar raosna sapertos kelopak mawar sareng sakedik apel. Mangrupikeun buah musiman sareng sayogi di seueur bagian Kerala sareng Karnataka.
Tulisan ieu kalebet sababaraha manpaat kaséhatan apel ros. Tingali.
Profil Gizi Of Rose Apple
Mangpaat Kaséhatan Mawar Apel
1. Ningkatkeun kekebalan
Apel ros ngandung asam galat, myricetin, asam ursolic sareng myricitrin anu dipikaterang ku kagiatan antioksidan anu kuat. Sanyawa ieu ngabantosan ngahambat sitokin peradangan sareng ningkatkeun imunitas dina awak. Aktivitas antimikroba buah ogé ngabantosan ngajaga tina patogén sareng ningkatkeun sistem imun pikeun merangan sagala rupa panyakit. [1]
2. Nyegah kabebeng
Kandungan serat anu luhur dina jambu nambihan seueur kana tai ku nyebarkeun kadaharan anu gancang sareng gampang dina dahareun sareng burih sareng peujit. Ieu ngagentos sembelit sareng ogé ngahampangkeun kembung beuteung.
3. Ngamajukeun kaséhatan panon
Dekok anu didamel tina daun tangkal apel naros seueur dianggo salaku diuretik pikeun pangubaran panon anu nyeri. Ogé, vitamin C, antioksidan anu kuat dina buah ngabantosan ngajaga sél panon tina karusakan ku radikal bébas sareng ngajaga kasihatan panon anu saé. [dua]
4. Ngamajukeun kaséhatan otak
Panilitian nyatakeun yén apel mawar dianggo salaku obat kuat pikeun uteuk. Terpenoid dina buah dipikaterang pikeun nyegah panyakit neurodegenerative sapertos Alzheimer sareng ningkatkeun fungsi otak, ingetan sareng kamampuan diajar ku ngamajukeun kasalametan neuron. [3]
5. Nguatkeun tulang
100 g buah ngandung 29 g kalsium sareng ieu sababna konsumsi buah tiasa ngabantosan tulang sareng nyegah panyakit anu aya hubunganana sapertos rematik dicirikeun ku nyeri pisan dina sendi atanapi jaringan konéktip.
6. Ngajaga hidrasi awak
Apel mawar beunghar ku vitamin sapertos A, C, B1 sareng B2 sareng mineral sapertos kalsium, beusi, magnésium, kalium sareng séng. Jus apel mawar disarankeun pikeun ngajaga hidrasi awak sabab ngandung sakitar 93 g cai per 100 g, dibarengan ku nutrisi anu disebut di luhur pikeun ngajaga awak séhat.
7. Ngabantosan pencernaan
Mawar apel bertindak salaku astringen pikeun masalah pencernaan. Ekstrak organik tina apel acuk sapertos metanol, héksana sareng diklorometana nunjukkeun sipat anti radang sareng tiasa ngabantosan ngirangan peradangan saluran pencernaan, sahingga ningkatkeun pencernaan sareng masalah anu aya hubunganana. [4]
8. Ngabantosan dina detoksifikasi
Apel ros dianggap diuretik anu tiasa ngabantosan racun tina awak sareng ngabantosan detoksifikasi. Buahna ogé ngandung sanyawa fenolik sareng saponin anu ngagaduhan kagiatan hepaprotective, anti radang sareng anti diaréal. Éta ngabantosan kaséhatan ati sareng ginjal sareng ningkatkeun fungsi awak sacara umum.
9. Ngatur diabetes
Infus daun sareng siki apel acuk biasana dianggo pikeun ngendalikeun kadar glukosa dina awak sareng ngatur diabetes. Aktivitas antioksidan kuat anti-radang disababkeun ku ayana flavonoid anu tiasa ngabantosan ngatur kondisina.
10. Ngagaduhan efek chemopreventive
Asam trihydroxyphenylacetic dina bungbuahan dipikanyaho ngahambat interleukin chemokine, jinis sitokin anu narik sél pikeun nyababkeun peradangan teras, kanker. Sanyawa éta tiasa ngabantosan résiko kanker usus besar sareng kanker anu patali umur. Ogé, antioksidan alami dina buah tiasa ngabantosan ngirangan radikal bébas dina awak sareng nyegah résiko kanker.
11. Saé kanggo kulit
Panilitian nyatakeun yén apel mawar tiasa épéktip dina nyegah kaayaan kulit sapertos jarawat vulgaris kusabab pangaruh antioksidan, antibakteri sareng anti radang. Éta ogé ngabantosan pikeun ngubaran kulit anu garing sareng ngajaga hidrasi dina kulit. [1]
12. Saé kanggo manah
Serat diet sareng flavonoid sasarengan sababaraha vitamin sareng mineral dina apél cai beureum ngabantosan kaséhatan jantung sareng tetep séhat. Ogé, kalium anu luhur ngabantosan tingkat koléstérol anu goréng anu janten panyabab utama panyakit anu patali jeung jantung sapertos panyakit jantung koronér sareng stroke.
Mangpaat Kaséhatan Séjénna
- Babakan, daun sareng siki apel mawar tiasa ngabantosan nyalindung tina dalapan mikroorganisme sapertos S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus Vulgaris, Salmonella typhi sareng Vibrio cholera .
- Rebusan babakan tina tangkal apel acuk tiasa ngabantosan asma sareng bronkitis.
- Kembangna dipikaterang pikeun ngébréhkeun muriang.
- Akarna seueur dianggo pikeun ngubaran epilepsi.
- Daunna ngagaduhan kagiatan antivirus anu kuat pikeun virus herpes.
FAQ umum
1. Naon anu dilakukeun ku apel Mawar?
Mawar apel saé pikeun seueur tujuan sapertos éta tiasa ngabantosan kekebalan, nyegah kabebeng, ngamajukeun kaséhatan jantung, ngirangan peradangan, ngajaga kasihatan tulang sareng ngabantosan dina detoksifikasi.
2. Naon rasa apel mawar?
Apel mawar raoseun sapertos kelopak mawar sareng sakedik apel. Éta hampang, garing sareng lemes amis. Sababaraha panilitian nyarios yén apel acuk atah ngagaduhan rasa astringent.
3. Naha Apel Mawar tiasa didahar?
Leres, apel mawar tiasa didahar. Buahna tiasa didahar langsung tina tangkal atanapi ditambih kuliner Malaysia anu tangtu. Di réa penjuru dunya, tangkal na biasana dipelak salaku tangkal hias.
