Dahar beurang kedah janten hal anu ditunggu-tunggu, tapi sesah pikeun bungah nu sejen mangkok cucumbers dicincang jeung romaine. Nya, jalma-jalma, urang ngamimitian gerakan pikeun ngaleungitkeun apu. Di dieu 18 gagasan dahar beurang sehat sarta sagemblengna energizing nu teu salad (deui).
Patali: 50 Gagasan Dahar beurang Gampang pikeun Jalma Stress-Out
poto: LIZ ANDREW / styling: ERIN MCDOWELLSayur Kembang engkol jeung Lentils Curried, Wortel jeung Yogurt
Euweuh kawas mangkuk Buddha warni pikeun meunangkeun Anjeun ngaliwatan workday nu.
Kéngingkeun resep
Patali : 13 Dahar Mangkuk Buddha Sehat Saha Bisa Jieun
poto: LIZ ANDREW / styling: ERIN MCDOWELLBrokoli Anggang jeung Bacon Pasta Salad
Saimbang kaluar eta veggies kalawan Bacon jeung pasta.
Kéngingkeun resep
Gula Dish Kuring Bungkus apu Hayam kebo
Ulah hilap drizzle kéju biru.
poto: LIZ ANDREW / styling: ERIN MCDOWELLTiis Lemon Zoodles
Urang bakal nyieun ieu sadayana spring.
Kéngingkeun resep
Patali : Zoodles Bisa jadi Hal Panghadéna pikeun Dinner
poto: LIZ ANDREW / styling: ERIN MCDOWELLSalmon BLT
Pecut salah sahiji orok ieu sareng anjeun bakal janten omongan di kantor.
Kéngingkeun resep
Kacang Amis jeung Saffron Turki Taco Saeful
Hidangan make-payun ieu sampurna pikeun poé sibuk.
Patali : 37 Dinners Fancy Anjeun Tiasa Jieun kalawan Pound Ground Turki
Gluten Free dina Shoestring a Mie instan cangkir
Cup Mie dina meja anjeun? Nguap . Coba versi mason-jar ngeunah ieu gantina.
HapanomBLT Summer Rolls
Urang sebut wae masakan California-diideuan Asia.
Kéngingkeun resep
poto: LIZ ANDREW / styling: ERIN MCDOWELLSpring Roll mangkok
Pasti ngéléhkeun leftover takeout.
Kéngingkeun resep
Patali : 26 Resep Asian-Diideuan Anjeun Tiasa Jieun di Imah
Iowa Girl Eats Hayam Kacang Thailand sareng Mie Kentang
Ditto.
poto: LIZ ANDREW / styling: ERIN MCDOWELLSalad Hayam alpukat
Tos kana pita atawa nyebarkeun eta dina kurupuk. Anjeun moal sono mayo, kami janji.
Kéngingkeun resep
Patali : 15 Sandwiches muka-muka Anjeun kudu Coba
poto: LIZ ANDREW / styling: ERIN MCDOWELLBoneka terong
Hatur nuhun kana saos dipping yogurt zesty, anjeun malah moal aya bewara aya kale di dieu.
Kéngingkeun resep
Léngkah anu langkung séhat Hideung Bean Burrito
Anjeun terang naon anu urang teu sono? Ngadagoan antrian di Chipotle.
Patali : Bungkus Déwi Héjo Nyaéta Cara Anyar Paporit Urang Dahar Salad
Anggaran Bait Pasta Salad Yunani Hayam
Sayuran anu langkung warni, langkung saé.
Foodie naksir Taco Stuffed Alpukat jeung Chipotle Cream
Jane ti akuntansi bakal jadi timburu.
Casey Jade Amis Kentang Falafel
Buang aranjeunna dina pita kalayan sayuran favorit anjeun sarta drizzle of tahini.
Kantun Quinoa Béas Kembang engkol & Quinoa Sushi
Anjeun teu kedah janten Jiro pikeun mecut maki vegetarian ieu.
Ciwit tina Yum Mediterania Quinoa Saeful
Ieu kabeh ngeunaan saos cabe beureum Anggang.
Patali : Diet Ieu Kabuktian Ilmiah Ngaronjatkeun Wanda Anjeun
