30 MANGPAAT KASÉHATAN HEBOH NGINUM CAI KALAPA SAPOPOÉ

Pikeun Gancang Tanda Langgan Ayeuna

Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda Harian

Ngan Dina

5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu
6 jam kamari Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
8 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
11 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Kedah Lalajo

Entong Cik

Bumi Kaséhatan Kasihatan Kasihatan oi-Ria Majumdar Ku Ria Majumdar dina 8 Désémber 2017

Cai Kalapa | Mangpaat Kaséhatan | Upami anjeun hoyong tetep salamina, nginum cai kalapa sapopoé. Boldsky

Aya saeutik pisan inuman anu nyegerkeun sapertos cai kalapa. Sareng teu aya anu langkung nyugemakeun tibatan nyedok daging anu lembut, bodas sareng leueur anu ngajantenkeun bagian jero buah héjo anu masif ieu, leres?

Tapi naha anjeun terang yén cai kalapa jauh langkung unggul tibatan inuman olahraga nalika nyiapkeun éléktrolit anu leungit, naha dina panyawat atanapi saatos kagiatan parah?

Atanapi anu nginum cai kalapa saban dinten saleresna tiasa ningkatkeun kasihatan kulit anjeun sareng ningkatkeun nada kulit anjeun?

Nya, ayeuna anjeun lakukeun.

Janten ieu 30 manpaat kaséhatan tina nginum cai kalapa unggal dinten!

# 1 Éta tiasa ngajagi haté anjeun.

Tina serangan jantung dugi ka hipertensi, seueur panilitian nunjukkeun yén nginum cai kalapa unggal dinten tiasa ngajagi haté anjeun tina panyakit sareng masalah sanés.

# 2 Éta tiasa naekeun metabolisme anjeun.

Mangpaat leungitna beurat tina nginum cai kalapa unggal dinten kusabab kandungan éléktrolitna tinggi, khususna mangan, anu dipikanyaho naekeun metabolisme anjeun sareng ningkatkeun jumlah lemak anu diduruk dina awak anjeun sadidinten.

# 3 Éta tiasa nyegah batu ginjal.

Batu ginjal utami dikembangkeun pikeun jalma anu nginum cai sakedik teuing, atanapi anu seueur teuing protéin tanpa cai cekap kanggo siram racun anu diwangun kusabab éta.

Sareng kumargi cai kalapa parantos kabuktosan ku sains langkung saé tibatan cai pikeun awak anjeun (anjeun maca leres!), Nginum sahenteuna hiji gelas éta unggal dinten sacara drastis tiasa ningkatkeun fungsi ngaleungitkeun toksin ginjal anjeun sareng nyegah kristal asam urat anu ngabahayakeun. tina akumulasi dina tubulus na.

# 4 Éta tiasa ngabalikeun dehidrasi.

Masalah dehidrasi nyaéta dua kali lipat.

Hiji, éta ngalambatkeun fungsi awak anjeun sacara drastis, kalebet fungsi sistem kardiovaskular anjeun. Sareng dua, éta négatip mangaruhan kasaimbangan éléktrolit awak anjeun.

Éta sababna nginum cai kalapa tibatan cai biasa mangrupikeun gagasan anu langkung saé nalika déhidrasi sabab ngeusian anjeun cai ogé éléktrolit anu leungit.

Teu heran atlit sareng gym-goers resep ieu salaku inuman post-workout dinten ayeuna!

# 5 Éta saé pikeun saluran pencernaan anjeun.

Cai kalapa gaduh sakedik kalori di jerona tapi beunghar ku mineral penting sareng serat anu leyur, anu sadayana dipikaterang ningkatkeun kaséhatan usus anjeun sareng nguatkeun saluran pencernaan anjeun.

Nyatana, nyéépkeun cai anu aya dina hiji kalapa bakal langsung ngaraos langkung énténg, seger, sareng maéhan rasa lapar anjeun!

# 6 Éta tiasa ngagentos keram otot.

Aya seueur alesan naha urang meunang keram otot. Sareng salah sahijina nyaéta tingkat kalium anu handap dina getih urang. Sareng kusabab cai kalapa beunghar kalium, nginum éta tiasa ngabantosan kram otot anjeun sareng nyeri.

23 Cara Nyegah Kram Otot

# 7 Éta tiasa masihan anjeun tulang anu kuat sareng séhat.

Cai kalapa beunghar kalsium sareng magnésium, anu duanana mangrupakeun mineral penting anu diperyogikeun pikeun nguatkeun tulang anjeun. Nyatana, panilitian parantos nunjukkeun korélasi positip antara nginum cai kalapa unggal dinten sareng ngembangkeun tulang anu kuat antukna.

# 8 Éta tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat awak.

Anjeun tiasa nyerep di gim salami sababaraha jam sareng tetep gendut upami diét henteu leres. Sareng cai kalapa tiasa ngabantosan anjeun ku cara ngirangan tuangeun anu henteu lami sareng tetep jenuh pikeun waktos anu langkung lami, janten anjeun kirang ngonsumsi kalori sadidinten.

# 9 Éta anti diabetes.

Cai tina hiji kalapa empuk ngandung sakitar 5 g gula alami di jerona, tapi tibatan cucuk gula getih anjeun, ieu gaduh pangaruh sabalikna tina ngirangan gula getih anjeun. Éta sababna nginum cai kalapa nguntungkeun pisan pikeun anu kaserang diabetes.

Ngan émut henteu kaleuleuwihi, kumargi éta tiasa nyababkeun episode hipoglikemik!

# 10 Éta ngirangan kacenderungan ngabentuk gumpalan.

Panilitian nunjukkeun yén anu ngonsumsi cai kalapa ngirangan kacenderungan ngabentuk gumpalan dina getihna.

Sedengkeun épék ieu henteu dikedalkeun janten panyabab pikeun alarm dina jalma biasa, nalika dikonsumsi ku jalma anu ngalaman cangkok organ, pangaruh ieu tiasa nguntungkeun pisan.

# 11 Éta tiasa ngirangan tekanan getih anjeun.

Upami anjeun hiperténsi, anjeun tiasa gumbira ayeuna kusabab cai kalapa kabuktosan ngagaduhan pangaruh positip kana tekanan getih anjeun.

# 12 Éta tiasa ngirangan kolesterol jahat dina getih anjeun sareng ningkatkeun tingkat séhat jantung, koléstérol anu saé.

Panilitian parantos nunjukkeun yén cai kalapa mampuh ngirangan tingkat lipoprotein low-density (VLDL) sareng koléstérol LDL, anu utamina jawab nyababkeun aterosklerosis sareng pengerasan artéri, sareng ningkatkeun konsentrasi koléstérol HDL anu séhat haté, anu mawa gajih jauh tina organ vital anjeun sareng neundeun kana periféri awak anjeun.

# 13 Éta tiasa ngagentos éléktrolit nalika diaré.

Jalma anu kaserang birit sacara mandatory dipasihan ORS (larutan oral-rehydrating) pikeun nyegah kejutan sareng maot. Sareng cai kalapa tiasa ngagentoskeun kabutuhan larutan sintétik ieu, kusabab éta ngandung sadaya éléktrolit anu anjeun peryogikeun pikeun ngajaga sistem anjeun tetep sareng jalan sareng nyegah tina rusak.

# 14 Éta mangrupikeun inuman detoks anu saé!

Tina ngabasmi racun dina ati anjeun dugi ka anu aya dina ginjal anjeun, cai kalapa leres-leres mangrupikeun inuman keajaiban nalika ngadetoksifikasi awak anjeun tina radikal bébas sareng produk limbah.

Janten émut saatos anjeun balik ti liburan tina beurat wining sareng tuang.

# 15 Éta tiasa naekeun énergi anjeun langsung.

Émut kumaha urang nyarios dina awal tulisan ieu yén cai kalapa parantos kabuktosan sacara ilmiah langkung saé tibatan inuman olahraga? Éta pisan anu urang hartosna nalika urang nyarios yén éta mangrupikeun panguat énergi instan!

# 16 Éta tiasa ngubaran mabok anjeun!

Kami ngalaman mabok saatos wengi nginum seueur kusabab alkohol ngeringkeun awak urang sareng nempatkeun seueur beban kana ati urang pikeun ngaleungitkeun limbah toksik akumulasi. Sareng di mana cai kalapa asup.

Kusabab inuman ieu langkung saé pikeun ngahidrasi awak urang deui tibatan cai biasa, gaduh gelas jangkung nalika ngagantung ampir tiasa langsung ngaregepkeun rasa teu nyaman urang sareng ogé ngubaran lieur anu ngiringan.

# 17 Éta tiasa ngubaran nyeri sirah.

Upami anjeun sering ngalaman nyeri sirah atanapi migrain, maka anjeun pastina kedah nambihan cai kalapa kana tuangeun sadidinten anjeun, sabab dehidrasi mangrupikeun panyabab umum tina nyeri sirah.

# 18 Éta tiasa ngajagi uteuk anjeun tina pikun sareng Alzheimer.

Trans-zeatin, sanyawa anu aya dina cai kalapa ngagaduhan kamampuan ngajaga uteuk anjeun tina degenerasi anu diinduksi ku umur sareng kaleungitan ingetan. Upami éta sanés alesan anu saé pikeun nambihan inuman ieu kana répertoar sadidinten anjeun, maka kami henteu terang naon éta!

# 19 Mangrupikeun alternatif anu langkung saé pikeun kopi sareng téh.

Upami anjeun nginum kopi atanapi téh sacara rutin, maka kamungkinan anjeun ngamimitian nginumna kusabab épék stimulasi uteukna isuk-isuk, tapi ayeuna parantos gumantung pisan ka aranjeunna.

Upami éta ngageterkeun anjeun, candak piwuruk kami sareng gentos ka cai kalapa. Inuman anu tiis sareng ngadorong énergi ieu bakal ngarangsang pikiran anjeun sacara instan (sapertos teh atanapi kopi), tapi moal ngagaduhan efek samping anu ngagaduhan inuman.

# 20 Éta tiasa ngajagi usus anjeun tina baktéri anu ngabahayakeun.

Cai kalapa ngagaduhan péptida antimikrobial di jerona anu tiasa merangan baktéri sapertos E. coli, P. aeruginosa, B. subtilis sareng S. aureus - baktéri anu tahan narkoba anu jawab seueur kasus karacunan tuang.

# 21 Éta tiasa ningkatkeun imunitas anjeun.

Nginum cai kalapa sacara teratur tiasa ningkatkeun imunitas anjeun kusabab vitamin C anu aya di jerona, anu mangrupikeun vitamin anu penting pikeun kaséhatan sél imun anjeun.

Tambih Deui, cai kalapa ngagaduhan antioksidan anu seueur di jerona anu ogé ngabantosan kaséhatan anjeun sacara umum ku nyegah karusakan organ ku radikal bébas.

# 22 Éta tiasa ngabantosan anjeun bobo langkung wengi.

Cai kalapa ngandung GABA, neurotransmitter, di jerona anu ngagaduhan kamampuan pikeun bersantai otot urang sareng ngirangan kahariwang. Janten, upami anjeun kaserang insomnia, nginum segelas inuman ieu saatos tuang kanggo ngabantosan anjeun bobo langkung saé.

# 23 Éta tiasa ningkatkeun mémori sareng ngémutan anjeun.

Panilitian anu dilakukeun pikeun barudak parantos nunjukkeun yén jalma anu nyéépkeun cai kalapa sacara teratur ngagaduhan ingetan sareng ingatan anu langkung saé dibandingkeun sareng budak anu saumur na. Janten upami mémori anjeun parantos flagging sakedap ayeuna, pertimbangkeun nambihan cai kalapa kana diet sadidinten anjeun pikeun masihan dorongan anu diperyogikeun pisan.

# 24 Éta tiasa ngalawan déprési.

Cai kalapa ngandung jumlah magnesium anu seueur (ampir 60 mg), anu dipikaterang ku kamampuan merangan déprési. Janten gaduh inuman ieu unggal dinten pasti tiasa naekeun mood sareng nyegah timbulna déprési.

# 25 Éta saé pisan pikeun ibu-ibu hamil sareng laktat.

Kacapean, kram otot, sareng tekanan darah tinggi mangrupikeun sababaraha masalah anu biasa disanghareupan ku ibu hamil. Sareng nginum cai kalapa unggal dinten salami periode ieu nguntungkeun pisan, sabab éta ngagaduhan kamampuan pikeun meredih sadaya gejala ieu.

# 26 Éta tiasa ngagentos demam tinggi.

Éta leres. Pangaruh cai tiis tina kalapa kana awak épéktip bahkan nalika individu kaserang muriang tinggi.

# 27 Éta tiasa ngubaran réfluks asam sareng gastritis.

Panyakit réfluks gastrointestinal (a.k.a, GERD) sareng gastritis tiasa nyusahkeun kusabab kabeulit jantung sareng teu ngarareunah aranjeunna angkat dina waktosna, tapi dina jangka panjang, aranjeunna dipikanyaho ngabalukarkeun kanker lambung sareng Barrett's Esophagus.

Janten upami anjeun ngalaman réfluks asam, anjeun pasti kedah nambihan cai kalapa kana diet sadidinten anjeun, sabab éta tiasa nétralkeun kaleuwihan asam anu dihasilkeun dina peujit anjeun.

# 28 Éta tiasa ngirangan tanda sepuh.

Tina kisut dugi ka titik ati, gaduh cai kalapa unggal dinten tiasa ngabantosan anjeun ngaleungitkeun tanda sepuh.

Ieu kusabab cai kalapa ngandung jumlah antioksidan anu ageung di dalamnya anu sanggup nyusut radikal bébas tina awak anjeun sareng ngajantenkeun kulit anjeun lemes sareng lemes.

# 29 Éta tiasa ngébréhkeun kulit anjeun.

Nalika nginum cai kalapa moal ngajantenkeun adil anjeun upami anjeun lahir poék, anu rutin bakal nyegah kulit anjeun tina samak handapeun panas panonpoé.

# 30 Éta tiasa ningkatkeun kasihatan rambut anjeun sareng nyegah rambut murag.

Kalium anu aya dina jero cai kalapa mangrupikeun gizi anu penting pisan pikeun folikel rambut. Éta sababna, ngagaduhan cai kalapa unggal dinten mangrupikeun cara anu saé pikeun masihan anjeun hérang, lemes tina rambut hébat!