Janten anjeun parantos sumpah ngan ukur tuang tuangeun anu bersih, sadayana sareng teu diolah bulan ieu. (Anjeun luar biasa.) Tapi nalika anjeun telat sareng kesel sareng kaluar panto, éta gampang pisan pikeun ngahontal PB&J… atanapi pesen tuang siang. Kami ngagampangkeun: Ieu mangrupikeun 30 tuang siang anu bersih-bersih kanggo tuang bulan ieu.
Patali: Kumaha Dahar Eling Bisa Ngarobah Sakabeh Kahirupan Anjeun
Satengah Panggang Panen Bungkus apu Déwi Yunani
Bisa jadi hayang meunang napkins tambahan pikeun guys ieu.
Dapur ambisius Alpukat Chickpea Salad Sandwich
Dina pagelaran ieu, alpukat bakal maénkeun peran mayo jeung chickpeas bakal maén peran tuna.
Patali: 39 Cara Masak Hayam Sawaktos Anjeun nuju di Dinner Rut
poto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellZoodles kalawan saos tomat jeung mozzarella
Kéju di moderation diwenangkeun dina diet dahar bersih has - jadi buka gampang dina mozz, OKÉ?
Kéngingkeun resep
Sialan Lezat Pesto hayam mangkuk
Jauh leuwih hade tinimbang salad (tapi sagampil cageur).
poto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellSpring Roll mangkok
Sumpit wajib.
Kéngingkeun resep
Sialan Lezat Yunani Yogurt Endog Salad Sandwich
Sapertos anu biasa dilakukeun ku Nini (tapi langkung sajuta kali langkung hampang).
poto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellSalmon Burger
Jieun bets sarta freeze 'em pikeun saminggu.
Kéngingkeun resep
poto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellEndog jeung Veggie Saeful
Téhnisna éta piring sarapan, tapi teuing nikmat mun ngawatesan ngan hiji hidangan.
Kéngingkeun resep
Patali: 47 Resep Endog Karesep Kami
Kafé Delites Grilled Lemon Herb Salad Tengah
Jadi warni….
poto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellBuddha Saeful kalawan Kale, Alpukat Oranyeu jeung Wild Rice
Ngabuktoskeun séhat henteu hartosna pikaboseneun.
Kéngingkeun resep
The Modern ditangtoskeun Anggang Bit Salad kalawan Chevre Héjo Dewi ganti baju
Kami ngagaduhan beets. (Sareng aranjeunna nikmat.)
poto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellAlpukat jeung Hideung Bean Pasta Salad
Tambahkeun hayam atawa salmon pikeun protéin tambahan.
Kéngingkeun resep
Patali: 30 Pasta Kadaharan Nyaman Anjeun Tiasa Ngadamel dina 30 Menit atanapi Kurang
Ciwit tina Yum Brokoli Salad kalawan Almond ganti baju
Aduh, Roman.
poto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellKale Quiche kalawan Cheddar-Rice kulit
Bungkus nyiksikan (atanapi dua) dina kotak tuang siang anjeun.
Kéngingkeun resep
Host Roti bakar Hayam Gyros kalawan Tzatziki
Ieu sadayana ngeunaan saos creamy.
Erin McDowellKari Kembang engkol jeung Crispy Shallots
Sop up sagala nikmat éta kalayan béas coklat.
Kéngingkeun resep
Patali: 41 Resep Kembang Kol Pangalusna Sadayana
Dua Kacang polong sareng Podna Bonteng jeung alpuket Sandwich
Ringan, renyah sareng dijamin bakal kenyang dugi ka tuang.
poto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellApple, Anggur jeung Pecan Pasta Salad
Nalika ragu, tambahkeun deui buah.
Kéngingkeun resep
Ciwit tina Yum Mangkuk Quinoa Mediterania sareng Saos Pepper Beureum Anggang
titik tambahan pikeun Instragramability.
Patali: 13 Mangkuk Buddha Sehat Saha Bisa Ngadamel
Erin McDowellJeruk, Fennel jeung alpukat Salad
Salad signature anyar kami.
Kéngingkeun resep
Emile EatsBungkus Sayuran Hummus
Taya dahar beurang meja hanjelu pikeun anjeun.
Kéngingkeun resep
poto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellGrilled Sayur jeung Embe Kéju Tacos
Ngawula kalawan saos tambahan panas.
Kéngingkeun resep
Satengah Panggang Panen Jeruk glowing, alpukat, Quinoa jeung Blackened Salmon Salad
Anjeun bakal hoyong nyimpen hiji ieu dina rotasi biasa Anjeun.
Patali: 35 Cara Anyar pikeun Masak Lauk
Rasa kurus Udang Summer Rolls kalawan Kacang Hoisin Dipping Saos
Salaku senang nyieun sakumaha aranjeunna keur dahar.
Kim urang Cravings Méksiko dicincang Tuna Salad
Salad pikeun jalma anu resep salad.
The Modern ditangtoskeun Dimuat Sweet Kentang jeung Chipotle Jambu Cream
Saha anu nyarios tuang siang vegetarian henteu tiasa dibungkus protéin?
poto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellBurger Chickpea
Ditto.
Kéngingkeun resep
Patali: 30 Dahareun Vegetarian Puguh Anjeun Tiasa Ngadamel dina 30 Menit atanapi Kurang
Manéhna Suka Kadaharan Thai Sayur Pita Pizzas
Sareng éta siap dina 30 menit atanapi kirang.
poto: Liz Andrew / Styling: Erin McDowellRatatouille
Ieu naon anu kudu dilakukeun sareng sadaya sayuran anu sésana dina kulkas.
Kéngingkeun resep
Abdi Blog Dahareun The pamungkas Veggie Sandwich
Naha anjeun kantos ningali anu langkung saé? (Henteu. Jawabanna henteu.)
