Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda HarianNgan Dina
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu -
- Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu Entong Cik
- BSNL Ngaleungitkeun Biaya Instalasi Tina Sambungan Broadband Jangka Panjang
- IPL 2021: BalleBaazi.com ngabagéakeun usum kalayan kampanye énggal 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Ti Pengadilan Liwat Kusabab COVID-19
- Tilu pamayang sieun maot nalika kapal nubruk parahu di pasisian Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasi
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Unggal awéwé di luar sana hoyong ngagaduhan payudara anu mulus sareng mantep, tapi henteu unggal urang dikaruniaah sami. Sedengkeun sababaraha urusan sareng payudara anu kendel, anu sanésna nguruskeun payudara anu langkung panceg. Kami parantos ngadaptarkeun cara ngajaga payudara lemes, anu anjeun tiasa nuturkeun langsung di bumi. Kanggo langkung terang, teraskeun maca.
Payudara mangrupikeun bagian anu paling penting dina awak awéwé anu kedah dijaga tapi hanjakalna, topik ieu tetep dijaga. Kusabab payu sok ditutupan ku lawon, urang condong malire topik ogé bagéanna.
Sabalikna henteu hésé pikeun nanganan dada anjeun, sareng anu kedah anjeun lakukeun nyaéta nuturkeun tip kaendahan ieu ngeunaan cara ngajaga éta lemes, mantep sareng lemes.
1. Éksploitasi Kulit Dina Payudara
Anjeun kedah ngaluarkeun kulit dina dada unggal dinten sabab éta ngabantosan kokotor sareng lebu anu ditumpukkeun di dinya. Sanaos katutup sadaya waktos, aya kamungkinan luhur yén sél kulit maot tiasa akumulasi dina dada. Éta ngabantosan ngaleupaskeun sél paéh sareng ogé mersihan pori-pori anu tersumbat. Nganggo scrub anu ramah pikeun kulit tiasa ngabantosan payudara anu lemes sareng lemes.
2. Pamakéan Krim Wajah
Upami anjeun panginten krim raray tiasa dianggo ukur dina ramo, maka anjeun salah! Anjeun tiasa ogé ngagunakeun krim pameunteu dina dada anjeun supaya tetep lemes, lemes sareng lemes sapanjang waktos. Krim raray ngabantosan nyegah sepuh kulit sareng ngabantosan ngalawan kariput dina raray.
3. Bobo Dina Balik Anjeun
Numutkeun ka para ahli, disebatkeun anjeun kedah bobo dina tonggong anjeun sanés dina dada anjeun. Bobo dina dada anjeun nandakeun tekanan dina dada sareng mangaruhan ogé bentukna. Ieu ogé tiasa nyababkeun garis-garis sareng keriput anu dikembangkeun dina dada sareng éta, éta saé sok bobo dina tonggong anjeun.
4. Beueus Kulit Dina Payudara Unggal Poé
Saha anu nyarios ngan ukur kulit luar anjeun anu peryogi hidrasi sareng pelembab? Malah payudara anjeun kedah dilembabkeun unggal dinten, éta mangrupikeun cara pikeun ngajaga dada lemes. Penting pikeun melembabkeun dada anjeun ku losion pas anjeun kaluar tina pancuran kusabab dampness kulit anjeun bakal ngabantosan dina beueus, anu ngamungkinkeun kulit nyerep lotion lengkep. Ngajaga aranjeunna beueus sareng terhidrasi sadidinten tiasa nyingkahan kulit garing sareng flaky dina éta.
5. Pamakéan Sunscreen
Sanaos payudara anjeun teras-terasan, anjeun henteu kedah kaluar ti bumi tanpa nganggo sunscreen dina bagian éta. Sareng éta kumaha ngajaga dada lemes sareng lemes di bumi. Anjeun kedah nerapkeun tabir surya pikeun ngajaga dijagaan sepanjang waktos.
6. Ngonsumsi Diét Sehat
Dina raraga ngajaga dada lemes sareng lemes, anjeun kedah pastikeun kalebet diet anu séhat. Diét anu séhat bakal ngajaga kulit anjeun lemes sareng terhidrasi. Anjeun kedah ngalebetkeun tuangeun anu langkung seueur protéin, sapertos daging ramping, kacang, sareng endog. Anjeun ogé kedah tuang tuangeun anu beunghar asam lemak omega-3 sareng vitamin E.
7. Konsultasi sareng Ahli Perawatan Kulit Dina interval sering
Anjeun kedah teras konsultasi sareng ahli sakali dina sataun pikeun terang upami aya masalah atanapi résiko anu aya hubunganana sareng payudara anjeun. Upami anjeun nyanghareupan masalah, masalah atanapi alergi dina pakait sareng payudara anjeun, anjeun kedah langsung konsultasi sareng ahli.
Janten, pastikeun nuturkeun cara ieu pikeun ngajaga payudara anjeun lemes sareng lemes.
