Ngan Dina
- Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
- Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
- Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Entong Cik
- Medvedev kaluar ti Monte Carlo Masters saatos uji coronavirus positip
- Wisnu Vishal sareng Jwala Gutta pikeun ngaitkeun dina 22 Apr: Pariksa rinci di dieu
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Laju Pangiriman Komérsial Kacepetan Diluncurkeun Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Sareng Bénténg Kidul Anu sanés Ngirim Hayang Ka Pamegetna
- Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
- Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
- Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
- 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April
Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) ilahar di awéwé umur réproduktif. PCOS mangaruhan ovarium, sareng mangrupikeun panyabab utami infertilitas diantara awéwé. Kadang PCOS henteu bahaya sareng tanpa seueur gejala, tapi tiasa ngaganggu kasuburan awéwé. Éta ogé mangaruhan kaséhatan maranéhanana sacara umum.
PCOS pakait sareng sababaraha gangguan, kalebet henteu saimbangna hormonal. Nanging, gejala anu paling umum sareng klasik dina PCOS nyaéta gugur rambut.
Numutkeun ka Ayurveda, PCOS disababkeun nalika kapha dosha, anu biasana aya dina bagéan luhur awak, ngumbara ka handap sareng pitta dosha, anu nyababkeun henteu saimbang dina awak.
Kaleungitan nutrisi dina jaringan awak mangrupikeun pangaruh tina henteu saimbangna ieu, sareng ieu lumaku pikeun folikel rambut ogé. Ku alatan éta, folikel rambut mimiti layu kusabab kurang nutrisi. Ngubaran panyabab utama kaayaan ieu mangrupikeun salah sahiji cara pikeun ngubaran rambut rontok kusabab PCOS.
Ayurveda gaduh sababaraha ubar pikeun PCOS sareng rambut pakait na. Sababaraha pangobatan Ayurveda anu tiasa manpaat diantarana 'Sarvangadhara', 'Shirodhara', 'Udwarthana', 'Swedenana', sareng terapi 'Panchakarma'.
Diantara sadaya pangobatan anu disebatkeun, anu dirawat di handap paling épéktip dina nyampurkeun rambut murag sareng PCOS:
1. Virechana
2. Nasya
3. Udwarthana
4. Shirolepa
5. Shirodhara
1. Virechana
Virechana mangrupikeun terapi pemurnian anu janten bagian tina terapi Panchakarma (ngalibatkeun lima terapi, kalebet Vaman, Virekan, Nasyam, Basti sareng Raktamokshan).
Terapi ieu ngabantosan kaayaan sababaraha masalah anu disababkeun ku PCOS sapertos pangaturan beurat awak, ngaleungitkeun racun, menstabilkeun sékrési hormonal, nurunkeun résistansi insulin sareng ningkatkeun metabolisme. Pangaruh tina perlakuan ieu ogé tiasa diperhatoskeun kalayan ngirangan ragrag rambut, ngarah kana tumuh rambut anu langkung saé.
Terapi mantuan ngabersihan awak tina akumulasi pitta kaleuleuwihan, nyucikeun getih sareng mersihan racun. Terapi ngalibatkeun pangobatan ubar ayurveda sareng hérbal anu nyabut racun tina awak, nyandak éta turun kana beuteung, sareng ngusir ngaliwatan jalur anal.
2. Nasya (Nasal Drop Administrasi)
Nasya ogé ngawangun bagian tina terapi Panchakarma. Mangrupikeun terapi ayurveda tradisional anu épéktip pikeun ngubaran rambut rontok kusabab PCOS. Nasya dilakukeun ku sapi sapi sederhana nyaéta nguntungkeun pikeun awéwé, sabab éta ngabantosan prosés ovulasi, sareng polah ku cara ngayakeun henteu saimbang hormon.
Intina, terapi ieu ngalibatkeun panyiraman minyak herbal, bubuk atanapi jus ngalangkungan rute irung. Éta sacara khusus nguntungkeun pikeun nyampurkeun sadaya panyakit dilangkungan beuheung, sareng ngabantosan meresihan, nyeri sirah, alergi, migren, inféksi irung, rambut ragrag sareng kulawu anu teu lami.
3. Udwarthana
Sakumaha Ayurveda yakin yén PCOS sareng rambut murag disababkeun kusabab parah tina kapha dosha, urut bubuk garing pikeun ngaleungitkeun kaleuwihan kapha, atanapi racun, ngagunakeun minyak obat atanapi 'ghrutam' parantos dilakukeun, sareng prosedur ieu disebat Udwarthana.
Aya sababaraha jinis Udwarthanam, sareng éta diklasifikasikeun dumasar kana tujuanana, naha tujuan médis atanapi pikeun rélaxasi. Prosedur ieu ogé ngabantosan ningkatkeun sirkulasi getih sareng ngagampangkeun nyeri sendi sareng merangan panyakit kulit.
4. Shirolepa
Salaku bagian tina perlakuan ayurvedic pikeun rambut murag kusabab PCOS, Nasya, Shirodhara sareng Shirolepa dilakukeun dua kali dina saminggu salami 8 minggu di pusat Ayurvedic. Shirolepa mangrupikeun bagian tina terapi Panchakarma, sareng ngalibatkeun aplikasi némpelkeun rupa-rupa bubuk hérbal sareng bumbu dina kulit sirah.
Kulit sirah teras ditutupan lengkep sareng dihijikeun sareng daun anu tangtu. Ieu ngabantuan penetrasi jero bumbu ka kulit sirah, sareng nawiskeun nutrisi kana sirah. Umumna, buttermilk sareng amalika dianggo pikeun prosedur ieu. Salain tina néwak rambut gugur sareng ngamajukeun tumuh rambut, éta ogé ngaleungitkeun ketombe, nyayogikeun épék tiis kana panon sareng ngubaran insomnia, setrés méntal sareng gangguan méntal.
5. Shirodhara
Terapi Shirodhara mangrupikeun terapi Ayurveda klasik anu kalebet tuang minyak hérbal haneut kana dahi dina aliran anu mayeng. Salain ti ngabantuan gugur rambut anu aya hubunganana sareng PCOS, éta utamina ngabantosan sistem saraf.
Hal ieu dianggo pikeun penstabil hormon, rélaxasi méntal, nurunkeun setrés, nurunkeun tekanan darah, ngendalikeun rambut murag sareng karusakan rambut, ngirangan kulit sirah psoriasis, jst.
6. Pangobatan Ayurveda
Salain ti therapies anu kasebat, sababaraha hérbal, nalika dilaksanakeun sacara internal, mangaruhan pangaruh kana rambut gugur anu disababkeun ku PCOS. Aranjeunna ngabantosan ku stimulasi ovulasi, ngatur menstruasi pikeun nyaimbangkeun kadar hormonal, ngaleungitkeun kista dina ovarium sareng ngabantosan dina konsepsi alami.
Sababaraha hérbal anu mangpaat diantarana Shatavari, Dashamoola kashayam, Ashokarishta, Kumaryasava, sareng sajabana Éta kedah dicandak dumasar kana kaayaan awak, dina panungtun ahli.
7. Yoga
Sababaraha postur yoga khusus khususna nguntungkeun dina merangan karontokan rambut sareng ngarawat PCOS. Aranjeunna ngabantosan nyegah stres sareng ngagampangkeun sagala gejala anu aya hubunganana sareng PCOS, kalebet rambut murag. Diantarana, Pranayama, salah sahiji latihan yoga primér tiasa nguntungkeun pisan pikeun awéwé anu kaserang PCOS.
Ieu ngabantuan rélaxasi méntal sareng ngabantosan dina detoksifikasi sistem. Pose yoga anu nguntungkeun sanésna kalebet Salabhasana, Sarvangasana, Bhujangasana, Suryanamaskar, Vakrasana, jst. Diskusikeun sareng instruktur yoga anjeun ngeunaan pose khusus anu anjeun kedah laksanakeun pikeun kaayaan anjeun.
8. Diét
Marengan sadaya terapi ayurveda, yoga sareng pangobatan anu disebatkeun dina tulisan ieu, pentingna tuang diet anu bergizi saimbang henteu tiasa ditolak.
Lengkep nyingkahan junk food, sareng tuang diet bergizi anu beunghar ku sayuran sareng buah. Kéngingkeun bobo anu cekap dina wengi, sareng renung sakitar 15 menit sadidinten pikeun ngajaga kaséhatan émosional anjeun.
Upami karontokan rambut anjeun disababkeun ku PCOS, éta pasti bakal lirén pas anjeun mendakan akar sabab sareng ngubaranana. Pangubaran ayurveda alami ieu tiasa janten bantosan pikeun ngaleungitkeun karontokan rambut kusabab PCOS.