Kulitna geulis sampurna teu kudu datang ngeunaan méakkeun jam dina nerapkeun lapisan sanggeus lapisan concealer jeung yayasan! Kulit glowing alami aya dina jangkauan anjeun - anjeun ngan ukur kedah komitmen pikeun masihan kulit anjeun TLC anu pantes.
Baca terus pikeun sababaraha tip perawatan kulit, parobahan gaya hirup, sareng pangobatan bumi pikeun ngajantenkeun kulit anjeun bersinar ti jero ka luar.
hiji. Naon Tip Perawatan Kulit Dasar Anu Kuring Peryogikeun Pikeun Kulit Glowing?
dua. Naon deui anu kuring tiasa laksanakeun pikeun kéngingkeun kulit anu glowing alami?
3. Naon Sababaraha Pangobatan Imah Pikeun Kulit Glowing?
Opat. FAQs: Kulit Glowing
Naon Tip Perawatan Kulit Dasar Anu Kuring Peryogikeun Pikeun Kulit Glowing?
Saatos CTM atanapi cleansing, toning, moisturizing rutin nyaéta léngkah munggaran pikeun kulit glowing cageur .Jantenkeun éta bagian tina kahirupan anjeun sareng anjeun pasti bakal ningali parobihan anu positif dina penampilan sareng rasa kulit anjeun!- Ngabersihan
Pamikiran pikeun ngahontal éta wipes raray?Eureun!Nalika ngusap raray anjeun sigana mangrupikeun jalan anu gampang, kalolobaan usap wajah sarat ku bahan kimia anu tiasa ngabahayakeun kulit anjeun tibatan anu hadé.Ogé, scrubbing jeung narik dina kulit Anjeun, utamana kulit hipu sabudeureun panon, nyaeta no badag.Tong hilap ka sabun sabab ngaleungitkeun minyak alami tina kulit sareng garing, nyababkeun kulit rusak.Sabun ogé ngaganggu tingkat pH kulit .Investasi dina cuci muka anu saé anu lembut sareng cocog sareng jinis kulit anjeun.Anggo cai haneut pikeun ngabuskeun sareng bilas wajah anjeun sabab tiasa ngabantosan pori-pori kulit muka.Catet yén cai panas tiasa ngajantenkeun kulit garing.
Oleskeun pembersih kana raray anjeun kalayan lembut - anjeun panginten hoyong bubur kadua kalina pikeun ngabersihan kokotor atanapi makeup.Pastikeun pikeun henteu ngabersihkeun kaleuleuwihan kulit anjeun sabab tiasa nyababkeun kulit garing sareng rusak.Ngabersihan beungeut anjeun sakali dina isuk jeung sore;Upami Anjeun gaduh kulit oily, cukup bilas beungeut Anjeun ku cai jeung pat garing pikeun ngadalikeun minyak antara washes.
Inget pikeun ngumbah leungeun Anjeun ku sabun sateuacan Anjeun ngawitan ritual cleansing Anjeun - Anjeun teu hoyong nransper kuman jeung kokotor kana beungeut Anjeun.Pernah rub kulit Anjeun garing sanggeus rinsing;dab di dinya ngagunakeun anduk bersih, lemes atawa ngantep hawa garing.
- Nada
Toner dianggo pikeun ngahapus jejak kokotor atanapi makeup anu tinggaleun ku pembersih anjeun.Éta ogé mulangkeun pH kulit anjeun, ngadalikeun jerawat, sareng ngaleutikan pori.Astringents sareng toner dumasar-alkohol tiasa parah dina kulit anjeun ku nyababkeun kagaringan kaleuleuwihan.Nalika milih toner, pilih toner anu bebas alkohol sareng bahan anu cocog sareng jinis kulit anjeun.Upami anjeun gaduh kulit anu rawan jarawat, toner anu ngandung asam alfa hidroksi (AHA) bakal janten pilihan anu pangsaéna.Toner kalayan bahan sapertos asam hyaluronic, koénzim Q10, gliserin, sareng vitamin C tiasa dianggo pikeun normal. kulit tipe kombinasi .Awas pikeun toner anu diémbarkeun salaku 'alami' sabab sababaraha bahan tiasa ngairitasi kulit anjeun.
Émut yén ngagunakeun cuci muka sareng toner babarengan tiasa seueur teuing kulit sénsitip .Toner sanés gaganti pikeun pembersih, janten upami anjeun mendakan kulit anjeun rusak, paké produk anu langkung hampang atanapi lewati toner sadayana.
- moisturize
Moisturizer penting pikeun sagala jenis kulit, sanajan oily.Leres, anjeun leres-leres maca;konci perenahna di milih hiji produk anu lumaku pikeun kulit Anjeun.Moisturizers dianggo pangalusna lamun dilarapkeun ka bersih, kulit beueus - ieu teu ngan mantuan kulit Anjeun nyerep moisturizer ogé tapi ngajaga Uap dikonci dina waktu nu leuwih lila.Pijat moisturizer kana raray anjeun gently.Beurang, make hiji nu ogé nawarkeun panyalindungan panonpoé;peuting, make moisturizer ngandung gisi nu soothes sarta perbaikan kulit Anjeun.Bari minyak nyadiakeun hidrasi sengit, aranjeunna nyalira teu cukup pikeun ngajaga kulit moisturized.Éta sabab minyak mangrupikeun émolién anu tiasa dianggo dina permukaan kulit, sedengkeun pelembab ngandung humektan anu narik molekul cai kana kulit sareng tetep terhidrasi.
Lapisan produk anjeun dina urutan anu leres - upami anjeun nganggo ubar jarawat atanapi sérum perawatan, mimitian ku pembersih, dituturkeun ku ubar atanapi sérum, sareng ditungtungan ku moisturizer.Salian nuturkeun rutin CTM agama, ngalakukeun exfoliate kulit Anjeun - henteu ngan muka, tapi sirah nepi ka toe - saminggu sakali atawa nurutkeun tingkat sensitipitas kulit Anjeun.Exfoliating rutin sloughs kaluar lapisan luar sél kulit paéh nu nyieun kulit Anjeun kasampak kusam jeung teu nyawaan.
Nalika exfoliating raray anjeun, jauhkeun wewengkon hipu sabudeureun panon anjeun.Kulit ngalereskeun diri nalika wengi janten waktos anu pangsaéna pikeun exfoliate nyaéta isuk-isuk nalika anjeun tiasa ngagosok sadaya sél kulit paéh.
Pariksa video ieu ngeunaan exfoliating kulit.
Tip: Cleanse, nada, jeung moisturize kulit Anjeun unggal dinten, nyayogikeun panyalindungan panonpoé anu ageung tanpa gagal, sareng exfoliate saminggu sakali pikeun ngajaga kulit anjeun tetep seger, awet muda, sareng radian. .
Naon deui anu kuring tiasa laksanakeun pikeun kéngingkeun kulit anu glowing sacara alami?
Genetika, kabiasaan gaya hirup, polusi, sareng seueur deui mangaruhan kana kulit anjeun sahingga katingali teu nyawaan.Pikeun radian, kulit youthful, ulah eureun di ngan nuturkeun a rutin perawatan kulit ;tetep tips ieu dina pikiran ogé.- Dahar séhat
Naon anu anjeun tuang nunjukkeun kana kulit anjeun, janten diet anu ramah kulit anu kalebet buah-buahan, sayuran, sareng lemak séhat kedah diperyogikeun.Snack cageur - pikir bungbuahan, yoghurt, jeung kacang, usum pangan kalayan rempah jeung bumbu, sarta ulah aya pangan nu bisa jadi alérgi kana.Ieu sababaraha pangan anu tiasa masihan kulit anjeun glow alami:
- Sayuran berdaun poék sapertos bayem, sawi, daun lobak, jsb.Dipak ku vitamin sareng mineral penting sareng antioksidan anu ngalawan sepuh kulit
- Alpukat, kadaharan super sarat lemak sehat sareng vitamin E, nyegah sepuh kulit prématur sarta jerawat
- Wortel beunghar ku béta-karotén anu ngabantosan ngaluarkeun racun sareng ngajagi kulit tina karusakan panonpoé
- Teh héjo mangrupikeun sumber antioksidan anu saé, ngajaga peradangan sareng bintik-bintik poék
- Omat ngandung lycopene anu nawiskeun panyalindungan panonpoé sareng ngalawan radikal bébas
- Oat mangrupikeun gizi-padet sareng tinggi serat anu hartosna aranjeunna henteu ngakibatkeun paku dina tingkat gula getih anu nyumbang kana peradangan, jarawat, sareng kaayaan kulit anu sanés.
- Tetep caian
Kulit anjeun mangrupikeun organ hirup anu diwangun ku sél anu peryogi cai anu nyukupan pikeun fungsina.Teu tetep cukup caian bisa ngabalukarkeun kulit jadi garing sarta flaky.Jeung kulit garing rentan ka wrinkles jeung bintik umur!Sanaos anjeun panginten nguping yén nginum dalapan gelas cai sadinten disarankeun, ieu ngan ukur tiasa ngingetkeun anjeun nginum langkung seueur cai.Awak anjeun kaleungitan cai ngaliwatan cikiih sareng kesang, janten anjeun kedah tumut kana kagiatan fisik, lingkungan, panyakit, sareng faktor-faktor sapertos nalika nganggap asupan cai sapopoé.Anjeun tiasa nyarios yén kulit anjeun dehidrasi upami anjeun ngagaduhan gejala sapertos penampilan kusam, garis-garis halus sareng kedutan anu muncul nalika anjeun nyiwit pipi anjeun sacara lembut, kulit gatal, atanapi kulit anu sénsitip.
- Latihan
Latihan anu teratur henteu ngan ukur mangpaat pikeun jantung sareng paru-paru anjeun, tapi ogé pikeun kaséhatan sadayana kalebet kulit anjeun!Latihan ningkatkeun aliran getih anu ngagampangkeun transportasi nutrisi penting kana sél sareng ngabantosan ngaleungitkeun radikal bébas, produk limbah, sareng racun sanés tina sél.Latihan ogé ngirangan setrés, anu tiasa ngabantosan ngontrol kelenjar sebaceous tina ngahasilkeun kaleuwihan sebum atanapi minyak sareng ningkatkeun kaayaan kulit sapertos jarawat sareng éksim.
Tip: Parobihan gaya hirup dasar sapertos tuang anu leres, tetep caian sapopoe, sareng latihan fisik tiasa mangaruhan pisan kana kulit sareng kaséhatan sadayana.
Naon Sababaraha Pangobatan Imah Pikeun Kulit Glowing?
Pangobatan bumi ngadamel pangobatan kageulisan pangsaéna!Di dieu aya sababaraha tips kageulisan pikeun youthful, kulit radiant.- Teu tiasa ngabéréskeun salad anjeun atanapi tuang buah deui?Ngan mash barang alus kawas cau, alpukat, jeung tomat jeung nerapkeun kana beungeut anjeun.Anjeun ogé tiasa nempatkeun irisan bonténg atanapi tomat anu tiis kana panon anjeun salami 10-15 menit pikeun ngaleungitkeun bengkak sareng handapeun bunderan panon.
- Campur dua sendok taneuh fuller kalawan cai cukup pikeun nyieun hiji némpelkeun.Tambahkeun sagelas cai mawar sareng aduk rata.Anjeun meureun hoyong campur dina séndok bubuk cendana ogé.Larapkeun topeng kana raray anjeun sarta ngidinan nepi ka garing.Bilas ku cai.
- Madu mangrupikeun humectant alami, hartosna éta bakal ngahidrasi kulit anjeun tanpa janten oily.Madu ogé antibakteri sarta bisa mantuan ngurangan peradangan.Larapkeun madu atah kana raray anjeun sarta bilas kaluar sanggeus 10-15 menit pikeun nembongkeun kulit glowing.
- Candak hiji séndok téh unggal fuller urang bumi jeung madu.Campur sareng sababaraha lembar papaya asak ditumbuk ka dinya.Larapkeun pak kana raray sareng beuheung anjeun sareng bilas ku cai saatos 15-20 menit.
- Susu mangrupakeun salah sahiji moisturizers pangalusna pikeun kulit - teu ngan nourishes kulit anjeun tapi ogé mantuan lightening tan.Celupkeun bal kapas dina susu tiis pinuh gajih sareng usap beungeut sareng beuheung anjeun.Alternatipna, percikeun susu tiis kana beungeut jeung pat garing ku anduk lemes.
- Mash cau asak jeung campur dina saeutik susu, upami diperlukeun.Urut bubur kana kulit anjeun gently.Ninggalkeun pikeun 10-15 menit sareng bilas ku cai.
- Campur hiji séndok bubuk kunyit jeung opat sendok tipung chickpea (gram) kalawan cai cukup pikeun nyieun hiji némpelkeun.Anjeun panginten hoyong nganggo cai sareng susu dina jumlah anu sami.Larapkeun némpelkeun kana beungeut jeung beuheung jeung bilas sanggeus 15-20 menit.
- Mash dua tomat jeung saring bubur pikeun nimba jus.Simpen dina wadah anu ditutup pageuh dina kulkas.Pikeun ngagunakeun, cokot sakedap jus tomat sareng campur sareng jus lemon anu énggal diperas.Celupkeun bal katun kana toner alami ieu sareng terapkeun kana kulit.Ngidinan nepi ka garing pikeun 15-20 menit jeung bilas ku cai.
- Mash tomat asak jeung nerapkeun bubur kana beungeut.Bilas ku cai saatos 15-20 menit.Pikeun nyieun pak raray, campur tipung gram jeung madu jeung bubur tomat pikeun nyieun némpelkeun a.Larapkeun kana beungeut jeung bilas sanggeus 10-15 menit.Anjeun tiasa ngadamel scrub wajah ku cara nyampur bubur tomat sareng gula.
- Soak ngeunaan lima almond sapeuting.Grind kana némpelkeun sarta campur dina hiji séndok susu.Larapkeun kana kulit dina gerakan sirkular anu lembut sareng ngantepkeun 15-20 menit.Bilas ku cai.
- Upami anjeun gaduh kulit garing pisan, urut minyak kalapa parawan haneut kana kulit anjeun unggal wengi sateuacan sare.Anjeun oge bisa nambahkeun gula kana minyak jeung make eta pikeun exfoliate kulit.Paké scrub ieu sakali atawa dua kali saminggu pikeun kulit lemes jeung geulis.
- Campur hiji séndok unggal baking soda, minyak zaitun, jeung madu.Scrub raray anjeun gently kalawan campuran ieu sarta ninggalkeun pikeun 10-15 menit.Bilas ku cai sareng moisturize.Laksanakeun ieu saminggu sakali pikeun ngaleungitkeun sél kulit paéh sareng nétralisasi tingkat pH kulit anjeun.
Ieu sababaraha hacks kageulisan baking soda!
Tip: Anjeun bakal mendakan sababaraha bahan di dapur sareng goah anjeun anu tiasa janten produk kageulisan!
FAQs: Kulit Glowing
Q. Naon sababaraha dos na don'ts pikeun kulit glowing?TO. Tip anu paling penting pikeun émut nyaéta ngagunakeun produk perawatan kulit sareng makeup anu cocog sareng kulit anjeun.Mésér bungkusan anu langkung alit heula pikeun ningali naha kulit anjeun nyatujuan éta!Salian ti nuturkeun anjeun rutin perawatan kulit ka T, pernah bobo di makeup Anjeun.Ogé, meunang cukup sare salaku éta nalika kulit Anjeun ngalereskeun sarta heals sorangan.Sajaba ti éta, ulah nyabak raray anjeun sabab kuman tina leungeun anjeun mindahkeun kana beungeut anjeun sarta ngabalukarkeun jerawat jeung iritasi.Ulah jadi cocoba pikeun nyokot di pimples jeung komédo ku kuku Anjeun atawa fingertips jeung resep pakét raray alami jeung scrubs leuwih toko-meuli leuwih.
Q. Kumaha kuring milih produk skincare?
TO. Mimitian ku nangtukeun jenis kulit Anjeun - éta normal, sénsitip, oily, garing, atawa tipe kombinasi?pori kulit bisa jadi indikator alus;kulit oily dibarengan ku pori badag sarta kulit garing kalayan pori-pori leutik nu karasaeun kedap.Pertimbangkeun upami anjeun gaduh masalah kulit sapertos jarawat atanapi bintik poék ku kituna anjeun tiasa mésér produk pikeun ngatasi anu sami.Baca daptar bahan dina sadaya produk sacara saksama sareng ulah aya anu anjeun tiasa alérgi.Upami anjeun henteu yakin kana naon bahan atanapi naon hartosna labél, laksanakeun panalungtikan anu cekap sateuacan ngalakukeun hiji produk.
