Amla (ogé katelah gooseberry India) parantos janten pokok dina régimen perawatan rambut urang ti saprak jaman baheula, hatur nuhun kana seueurna. mangpaat amla pikeun tumuwuh bulu . Sarta eta terus daya tarik pikeun awéwé, anu mikahayang tresses healthier tur shinier, malah kiwari.
hiji. Naon Anu Ngajantenkeun Amla Pikeun Rambut anjeun?
dua. Kumaha Anjeun Nganggo Amla Dina Perawatan Rambut Sadinten?
3. Kumaha Anjeun Nganggo Amla Pikeun Nyegah Rambut Rugi?
Opat. Kumaha Amla Bisa Ngeureunkeun Greying prématur?
5. Kumaha Amla Bisa Ngalawan Dandruff?
6. Tiasa Nginum Jus Amla Pitulung?
7. Naon Mangpaat Lain Amla Pikeun Rambut?
8. FAQs: Amla Pikeun Rambut
1. Naon Ngajadikeun Amla Saé Pikeun Rambut Anjeun?
Anu mimiti, amla mangrupikeun booster kekebalan alami sareng éta sababna dianggap bahan perawatan rambut anu paling dipikaresep. Éta ngandung seueur asam lemak ésénsial, anu nguatkeun folikel rambut, méré kakuatan bulu Anjeun jeung luster. Anu langkung penting, amla beunghar ku vitamin C. Kanyataanna, surplus vitamin C dina amla ngabantosan ngeureunkeun greying prématur.
Anu ngajadikeun amla komponén penting pikeun perawatan rambut nyaéta kandungan beusi anu luhur sareng ayana antioksidan anu kuat; eusi ellagic, asam gallic sarta karoten ngaronjatkeun sirkulasi getih sabudeureun kulit sirah kukituna stimulating tumuwuhna bulu sarta ogé nyadiakeun relief tina garing, kulit sirah itchy.
2. Kumaha Anjeun Nganggo Amla Dina Perawatan Rambut Sapopoé?
Anjeun tiasa nganggo minyak amla atanapi bubuk amla atanapi jus amla pikeun rambut anjeun. Gumantung kana jinis masker anu anjeun tuju, anjeun tiasa mésér amla dina salah sahiji bentuk di luhur ti toko. Tapi anjeun ogé tiasa ngadamel aranjeunna di bumi. Kieu kumaha.
Kumaha carana ngadamel bubuk amla di bumi : Candak sababaraha lembar amla - seger tangtu - sarta motong kana bit leutik. Tegalan aranjeunna dina cahya panonpoé pikeun sababaraha jam. Grind kana bubuk halus sareng simpen dina toples. Campur sareng anu sanés bahan alami pikeun nyieun resep tambahan kuat pikeun tumuwuh bulu .
Kumaha carana ngadamel jus amla seger di bumi : Ieu prosés anu cukup basajan. Candak sababaraha amlas, gumantung kana kuantitas jus anu anjeun hoyongkeun. Upami anjeun hoyong ngadamel sagelas jus amla, cokot 3 buah amla sareng potong buah leutik. Tambahkeun sagelas cai teras nahan aranjeunna dina juicer supados anjeun tiasa nimba cairan anu dipikahoyong.
Kumaha carana ngadamel minyak amla di bumi: Candak sababaraha lembar amla jeung kulub aranjeunna. De-siki aranjeunna lajeng garing potongan maranéhanana. Nyandak minyak kalapa sareng tambahkeun potongan amla garing ka aranjeunna. Panas aranjeunna salila kira 20 menit dina minyak kalapa. Ngidinan concoction pikeun niiskeun saeutik. Lajeng nyimpen dina toples, jauh ti sinar panonpoé. Alternatipna, Anjeun bisa nambahkeun jus amla kana minyak kalapa lajeng masihan tresses Anjeun sababaraha haneut minyak amla-kalapa urut.
3. Kumaha Anjeun Bisa Nganggo Amla Pikeun Nyegah Bulu Rugi?
Biasana, hiji jalma leungit nepi ka 100 bulu (tina 100.000-150.000 helai dina sirah urang) unggal poé. Ieu ngan bakal jumlahna leuwih ti hiji rumpun. Tapi, upami urang mimiti kaleungitan sababaraha gumpalan rambut unggal dinten, maka éta janten panyabab hariwang. Henteu, ieu sanés nunjukkeun yén anjeun badé botak, dina laju ieu. Rambut gugur sanés mangrupikeun panyakit sareng anjeun tiasa nganggo sababaraha jinis perawatan anu tiasa ngandung leungitna rambut anu teu lirén. Perawatan rambut DIY sareng amla pasti salah sahijina.
Tapi saencan Anjeun milih pikeun sagala perlakuan anti bulu ragrag, Anjeun kudu menta nasehat dokter umum munggaran. Ieu sabab anjeun kedah terang heula akar ngabalukarkeun balik bulu ragrag sareng jinis alopecia naon anu anjeun sangsara teras anjeun tiasa nyerat metode pengobatan anu efektif ngalawan éta.
Sababaraha panyabab anu signifikan tina rambut rontok kalebet teu saimbangna hormonal, kaayaan médis sapertos anémia, sindrom ovarium polikistik (PCOS), gangguan tuangeun, tiroid, gangguan otoimun sapertos lupus, kakurangan Vitamin B sareng panyakit anu disebut trichotillomania (dasarna, gangguan anu. ngajadikeun jalma compulsively cabut bulu sorangan).
Teras aya anu disebut Telogen effluvium atanapi TE, nyaéta jinis rambut rontok anu dipicu ku setrés atanapi kajadian traumatis dina kahirupan anjeun. Dina hal éta, anjeun kedah ngaleungitkeun sareng ngaleungitkeun sumber setrés dina kahirupan anjeun. TE ogé bisa disababkeun ku diet kakurangan gizi. Janten anjeun kedah langsung konsultasi ka ahli diet sareng ngadamel bagan diet anu efektif anu tiasa ngalawan kakurangan mineral atanapi vitamin anu tiasa nyumbang kana leungitna rambut anu ageung. Tangtosna, aya sababaraha faktor sanés anu tiasa nyababkeun TE. Contona, kakandungan, ngalahirkeun, sagala jenis kacilakaan atawa kasakit kronis bisa abet TE.
Janten, naon waé perlakuan bulu ragrag , dina hal ieu, bakal gumantung kana naon praktisi médis bakal resep jeung proscribe. Tapi, sacara umum, urut kulit sirah sareng rambut anjeun nganggo minyak amla ngan ukur tiasa ngabantosan pertumbuhan rambut. Ngan haneutkeun minyak sareng urut kulit sirah anjeun. Anjeun tiasa kéngingkeun minyak amla kualitas di toko Ayurveda mana waé. Upami teu kitu, anjeun tiasa ngadamel minyak amla sorangan di bumi.
Kumaha cara ngadamel masker kakuatan amla : Hatur nuhun kana sipat anti radang jeung exfoliating maranéhanana, masker amla bisa cleanse kulit sirah jeung mempermudah tumuwuhna gancang tina bulu . Kieu kumaha anjeun tiasa ngadamel masker amla DIY pikeun kamulyaan anjeun: Campur jus jeruk nipis sareng bubuk amla pikeun ngadamel némpelkeun. Pijat kulit sirah sareng rambut sareng éta. Tetep salila kira sajam lajeng bilas ku cai biasa.
Candak 4 sendok bubuk henna, 2 sendok bubuk amla, 2 sendok bubuk shikakai, hiji séndok bubuk tulsi, hiji séndok bubuk bhringaraj, hiji bodas endog jeung sababaraha tetes jeruk nipis. Campur sadayana ieu dina cai atanapi dekok tea pikeun némpelkeun némpelkeun. Simpen sapeuting. Larapkeun kana kulit sirah sareng rambut anjeun dina dinten salajengna. Antosan sajam, kanggo hasil anu pangsaéna. Sampo kaluar.
Dina mangkok, campur 2 sendok bubuk amla sareng 2 sendok bubuk shikakai sareng sakedik cai pikeun némpelkeun lemes. Ulah nepi ka cai. Larapkeun campuran dina kulit sirah sareng rambut anjeun sareng ngantosan sakitar 45 menit. Sanggeus ieu, sampo rambut anjeun dina cai biasa. Anjeun tiasa nuturkeun rutin ieu saminggu sakali.
4. Kumaha Amla Bisa Ngeureunkeun Greying prématur?
Greying tina bulu disababkeun nalika sél dina dasar buuk (melanocytes) eureun ngahasilkeun pigmén nu jawab warna bulu urang. Pikeun neruskeun nyieun pigmén warna-ngahasilkeun, sél butuh Vitamin B12. Dina sababaraha kasus, abu prématur lumangsung lamun aya kakurangan Vitamin B12. Panalungtikan nyebutkeun yén kalawan kamajuan 30s anjeun, kapasitas sél nyieun pigmén warna-ngahasilkeun bisa ngaleuleuskeun, hasilna greying.
Panaliti ogé nunjukkeun yén nalika sél rambut urang ngahasilkeun teuing hidrogén péroxida (anu dihasilkeun sacara alami ku sél), rambut urang ogé tiasa janten abu. Graying prématur ogé geus numbu ka kaayaan médis kayaning gangguan tiroid sarta anemia. Katurunan atanapi genetik ogé dipercaya maénkeun bagian dina greying. Tambahkeun ka daptar kurangna gizi atanapi diet saimbang. Para ahli nyebutkeun yén graying teu bisa bener bisa dibalikkeun - hiji gantina bisa nyandak sababaraha léngkah dasar pikeun pariksa tumuwuhna éksponénsial abu.
Di seueur nagara di sakumna dunya, pangobatan dermatologis canggih atanapi téknologi laser dianggo pikeun nyegah greying. Tapi sateuacan milih pangobatan sapertos kitu, konsultasi sareng ahli médis sareng trichologist disarankeun. Tapi nyegah salawasna hadé ti ngubaran. Janten, sateuacan anjeun milih ukuran anti-greying anu rumit, cobian terapi amla pikeun rambut anjeun.
Masker Amla anu tiasa nyegah kulawu: Candak 2 sendok jus amla sareng 2 sendok minyak almond sareng aduk rata. Larapkeun campuran ieu dina rambut anjeun - urut kulit sirah anjeun ogé kalawan ieu. Antosan sakitar tilu jam sareng bilas ku sampo anu lembut.
Candak 3 sendok bubuk amla sareng 4 sendok bubuk henna. Nambahkeun hiji séndok téh bubuk fenugreek ka ieu sarta ngagabungkeun kabeh jeung cai pikeun nyieun némpelkeun lemes. Pikeun udar tambahan sareng caang, anjeun tiasa nambihan bodas endog. Tetep campuran sakumaha anu kasebut salila kira sajam atawa leuwih. Larapkeun ieu dina rambut anjeun, kalayan fokus khusus dina akar rambut. Antosan 45 menit sateuacan keramas.
5. Kumaha Amla Bisa Ngalawan Dandruff?
hal kahiji kahiji. Anjeun teu tiasa ngubaran dandruff, kaayaan kulit umum anu mangaruhan ampir satengah populasi di daérah géografis, tanpa ngaleungitkeun fasilitator sareng katalis. Kami nyebatkeun 'katalis' sabab panyabab pasti tina dandruff teu acan kapendak, tapi aya sababaraha faktor anu pasti tiasa ngagedekeun masalah.
Sateuacan anjeun milih naon waé pangobatan anti dandruff, anjeun kedah terang heula naon anu nyababkeun dandruff. Nalika anjeun maca ngeunaan dandruff, dermatitis Seborrheic mangrupikeun istilah anu munggaran anu bakal narik perhatian anjeun. Dasarna, éta gatal-gatal, ruam beureum sareng serpihan bodas atanapi koneng anu sami - kaayaan ieu tiasa mangaruhan henteu ngan kulit sirah urang tapi ogé raray sareng bagian-bagian séjén awak urang.
Dermatitis seborrheic ogé dihubungkeun sareng jamur anu disebut Malassezia, anu tiasa dipendakan dina kulit sirah sareng biasana ngaraosan minyak anu disékrésikeun ku folikel rambut. Lamun fungi jadi aktip teuing, dandruff tiasa hasil nyeri. Tanpa langsung nganggo produk anu sarat kimia pikeun ngaleungitkeun dandruff, pangobatan bumi tiasa dicoba heula. Sareng amla tiasa janten bahan penting dina perawatan rambut sapertos kitu.
Kumaha cara ngadamel masker amla anti dandruff sederhana di bumi : Campur jumlah sarua shikakai jeung bubuk amla dina mangkok. Nambahkeun hiji dollop yogurt sarta nyieun némpelkeun lemes kalayan eta, nerapkeun topéng dina bulu anjeun, antosan 30 menit lajeng bilas kaluar ku sampo hampang. Larapkeun ieu saminggu sakali.
6. Tiasa Nginum Jus Amla Pitulung?
Tangtu, bisa. Ngan nempatkeun buah amla dina juicer, tambahkeun cai sareng sagelas madu sareng inuman salaku inuman detox anu nyegerkeun. Nginum jus ieu, dibenteng ku vitamin C, beusi sareng zat gizi sanésna, tiasa ngamurnikeun getih anjeun, ngajantenkeun awak anjeun bébas tina racun. Anu dina gilirannana bisa mastikeun kulit sirah sareng rambut langkung séhat .
7. Naon Mangpaat Lain Amla Pikeun Rambut?
Anjeun tiasa nganggo jus amla salaku kondisioner alami, diantara anu sanésna. Anjeun tiasa nambihan endog kana jus amla sareng dianggo pikeun ngumbah kulit sirah anjeun - yakin, ieu bakal ngajaga kulit sirah sareng rambut anjeun beresih sareng dipupus.
FAQs: Amla Pikeun Rambut
Q. Naha anjeun peryogi vitamin C pikeun rambut anjeun?
TO. Vitamin C diperlukeun sabab mangrupa antioksidan éféktif. Naon deui, awak urang butuh vitamin C pikeun nyieun kolagén anu mangrupa komponén vital kakuatan bulu. Vitamin mangrupikeun bantosan anu saé nalika nyerep beusi sareng sakumaha anu urang terang, beusi penting pisan pikeun kaséhatan rambut. Janten, anjeun kedah milih amla sabab beunghar vitamin C.
Q. Kumaha vitamin C bisa ngalawan setrés oksidatif?
TO. Sipat antioksidan Vitamin C dipikanyaho ngirangan naon anu katelah setrés oksidatif sareng radikal bébas anu ngaruksak sél dina folikel rambut sahingga nyababkeun rambut rontok. Setrés oksidatif lumangsung nalika aya anu teu cocog antara produksi radikal bébas sareng kamampuan awak pikeun ngaleungitkeun épék ngabahayakeun ku bantuan antioksidan.
Q. Naon cara pangalusna pikeun urut minyak amla dina kulit sirah anjeun?
TO. hal kahiji kahiji. Milih sudut sepi di imah anjeun pikeun urut kulit sirah rejuvenating. Puter sababaraha musik anu nenangkeun upami anjeun hoyong nenangkeun saraf anjeun anu parah. Candak sakedik minyak dina lontar anjeun heula. Paké fingertips Anjeun pikeun urut minyak dina kulit sirah anjeun ti hareup ka tukang. Paké tekanan handap hipu. Ulah narik bulu atawa exert tekanan leuwih ti diperlukeun. Ngulang prosés gently sababaraha kali nepi ka nutupan sakabéh kulit sirah jeung ngarasa rileks saeutik.
Q. Naha urang tiasa nganggo produk kimia sareng amla babarengan?
TO. Nganggo produk allopathic sareng Ayurvedic babarengan bakal gumantung kana naon kahayang médis anjeun. Anu langkung penting, anjeun kedah konsultasi heula ka dokter sareng praktisi Ayurveda. Aranjeunna kedah resep sareng ngalarang obat-obatan saluyu sareng kaayaan kaséhatan anjeun. Éta ogé kedah mariksa anjeun sareng ningali upami anjeun alérgi kana bahan naon waé. Dina basa sejen, ulah resep diri. Sacara umum, ubar Ayurveda dipikanyaho pikeun kauntungan jangka panjang. Janten upami anjeun peryogi intervensi médis langsung, anjeun kedah konsultasi ka dokter sareng pariksa upami anjeun ngan ukur peryogi produk kimia pikeun panyakit anjeun.
