Cara Anu leres Pikeun Nyiapkeun Téh Kayu Manis Kéngingkeun Beurat

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Ngan Dina

• 5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
• 
• 6 jam kamari Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
• 8 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
• 11 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Entong Cik

• Warta Sharad Pawar bakal dileupaskeun ti rumah sakit dina 2 dinten
• Keuangan Harga Emas Ragrag Henteu Seueur Hariwang pikeun NBFC, Bank Kedah Waspada
• Téknologi Tanggung jawab AGR Sareng Lélang Spéktrum Pang anyarna Pangaruh Pikeun Séktor Telecom
• Olahraga Yonex-Sunrise India Open 2021 disetél pikeun bulan Méi, kanggo diayakeun di tukangeun panto anu ditutup
• Pilem Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
• Mobil Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
• Atikan Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
• Wisata 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April

Kayu manis sanés ngan ukur bungbu anu amis anu dianggo pikeun nambihan rasa kana piring urang. Naha anjeun terang yén kayu manis tiasa dianggo pikeun ngagancangkeun prosés ngirangan beurat urang?

Anu kedah anjeun lakukeun nyaéta nyiapkeun téh kayu manis pikeun tujuan ieu. Tapi seueur jalma anu lepat prosés ieu sareng tulisan ieu bakal ngajarkeun padika anu pas pikeun nyiapkeun téh kayu manis pikeun ngirangan beurat awak.

Ogé baca: Rencana Diét Militér Kaleungitan 2 Kg Dina 4 Dinten!

Kayu manis mangrupikeun komponén leungitna beurat alami anu pangsaéna. Éta ngabantosan anjeun langsing tanpa épék samping. Salaku tambahan, éta ngabantosan dina ngagancangkeun prosés métabolik, anu ngabantosan pikeun ngirangan beurat awak ^[1] .

Nalika ngeunaan ngirangan beurat, penting pisan pikeun ngurus indéks glikemik anjeun. Éta kedah konsisten sareng téh kayu manis ngabantosan hal ieu. Éta ogé ngabantosan nyegah paku insulin dadakan ^[dua] .

Teh ieu teu ngagaduhan kalori sareng ngabantosan kaleungitan langkung kalori ti kantos. Upami sacangkir soda ngagaduhan 126 kalori, téh kayu manis disebatkeun ngan ukur 2 kalori, janten inuman anu pangsaéna pikeun ngirangan beurat.

Ogé baca: Bahan luar biasa Pikeun naekeun Metabolisme Pikeun Kaleungitan Beurat

Teras maca kanggo terang kumaha nyiapkeun tèh kayu manis pikeun ngirangan beurat.

Kumaha Nyiapkeun Téh Kayu Manis Pikeun Kurangi Beurat

Bahan:

• 1 liter cai
• 1 iteuk kayu manis / 5 séndok bubuk kayu manis
• & frac12 séndok madu

Persiapan:

• Janten, upami anjeun parantos mikir kumaha cara ngadamel téh kayu manis pikeun ngirangan beurat awak, baca ieu.
• Kulub cai dina pot sareng simmer campuran sakitar lima menit saatos nambihan kayu manis kana éta. Hayu tea tiis sareng tambahkeun madu kana éta. Campur eusina. Ieu kumaha anjeun nyiapkeun téh kayu manis pikeun ngirangan beurat awak. Hasil ngirangan beurat téh tina kayu manis mangrupikeun akal-niupan sareng ieu bakal tungtungna jadi ramuan anjeun saumur hirup.

Dosis:

• Inuman tilu gelas téh ieu per dinten, énjing-énjing, siang sareng wengi. Anjeun tiasa nganggo éta panas atanapi tiis.

Kauntungan Sanés Téh Kayu Manis:

Salain ti ngabantosan anjeun ngirangan beurat badan, téh kayu manis ogé ngabantosan ngabersihan saluran peujit. Éta ogé ngabantosan dina ngirangan kadar kolesterol sareng glukosa darah sareng ogé nyegah anjeun kéngingkeun beurat badan deui ^[3] , ^[4] .

Mangpaat Madu:

Madu mantuan dina mobilisasi lemak anu disimpen ogé nyayogikeun énergi pikeun awak saatos gajih diduruk.

Ati-ati:

Disarankeun supaya ulah nginum téh ieu upami anjeun maag. Teh ieu ogé henteu disarankeun pikeun ibu hamil sareng nyusuan.

1. [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. Cinnamaldehyde ngainduksi thermogenesis sél-otonom gajih sareng reprogramming métabolik. Metabolisme, 2017 77: 58
2. [dua]Santos, H. O., & da Silva, G. A. (2018). Sakumaha tingkat administrasi kayu manis ningkatkeun profil glikemik sareng lipid?. Nutrisi klinis ESPEN, 27, 1-9.
3. [3]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Kayu manis: tutuwuhan ubar anu seueur rupa-rupa. Bukti pelengkap sareng ubar alternatip: eCAM, 2014, 642942.
4. [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). Aktivitas ngahambat spésiés kulit kayu manis sareng pangaruhna sareng acarbose ngalawan α-glucosidase peujit sareng α-amylase pankreas. Tumbuhan Tutuwuhan pikeun Gizi Manusa, 66 (2), 143-148.

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs