Bonténg Sareng Jus Apel Kanggo Kulit Séhat

Ngaran Pangsaéna Pikeun Murangkalih

Lantai:

Tanggal Lahir:

Ngirim

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs

Ngan Dina

• 3 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Kabutuhan Festival Ieu
• 
• 4 jam kamari Hina Khan Glams Kalangkang Tembaga Kalangkang Kalangkang Kalangkang Sareng Biwir Buligir Ngagilir Katingali Dina Sababaraha Léngkah Sederhana!
• 6 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Gugus Tradisional Celebs-Inspirasi
• 9 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Entong Cik

• Pilem Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Ngémutan Perayaan Festival Nguntungkeun Sareng Kulawargi
• Warta Polisi Sukabumi ngamimitian prosés ngusir Sachin Waze tina jasa
• Mobil Pesenan Mahindra Thar Nyebrang Milestone 50.000 Ngan Dina Genep Bulan
• Téknologi iQOO 7, iQOO 7 Legend India Ngaluncurkeun Fitur Ngahaja Dipastian
• Olahraga IPL 2021: Rohit Sharma ngeunaan padamelan anu diperyogikeun pikeun awak handap, hamstring
• Keuangan Saham Hasil Dividén Tinggi Mungkin Sanés Pilihan Anu Tepat: Ieu Naha
• Atikan Hasil Akhir Konférénsi Polisi CSBC Bihar 2021 Déklarasikeun
• Wisata 10 Tempat Pangsaéna Pikeun Didatangan di Maharashtra Dina April

Sadayana terang mangpaat kaséhatan anu ageung tina bonténg sareng kumaha ieu hidrasi pikeun awak. Bonténg anu sampurna pikeun quenching haus anjeun nalika usum panas. Apel, di sisi anu sanésna, ngagaduhan seueur nutrisi kanggo kulit anu séhat, sareng gabungan tina jus apel sareng bonténg bakal tiasa dianggo pikeun kulit anu séhat sareng éndah.

Bonténg ngagaduhan kandungan cai anu luhur anu saé pikeun kulit sabab éta tetep diasuh sareng dihidrasi. Naha anjeun terang yén bonténg beunghar ku silika anu ningkatkeun kulit alami anjeun sareng nambihan cahaya?

Bonténg ngandung nutrisi anu sanés, sapertos kalium, biotin, magnesium, vitamin A, vitamin C, sareng vitamin B1 anu ngabantosan dina ningkatkeun kaayaan kulit.

Mangpaat Timun

Bonténg nguntungkeun kulit anjeun ku henteu ngan ukur meremangkeun deui tapi ogé ku ningkatkeun tékstur kulit anjeun. Ieu disababkeun ku tingkat antioksidan bonténg anu luhur, anu ngabantosan ngirangan peradangan dina kulit, sapertos beureum, kembung, sareng cacad.

Salain tina kulit anu séhat, bonténg ogé nyayogikeun anjeun sareng vitamin A anu seueur. Vitamin ieu ogé ngamajukeun paningal anu hadé, pertumbuhan tulang, baranahan, sareng pembagian sél. Bonténg ogé ningkatkeun tingkat asupan serat diet. Bahan bantu serat diét dina nyerna, nyorong leungitna beurat, nyegah kabebeng, panyakit titik, sareng wasir.

Bonténg ogé ngagaduhan jumlah vitamin K anu cekap anu diperyogikeun ku awak kanggo ngembangkeun tulang sareng huntu anu kuat sareng séhat. A porsi bonténg atah sareng henteu dikaluarkeun ngandung 19 persén tina asupan harianeun vitamin K anu disarankeun, numutkeun kana USDA - National Nutrient Database for Standard Reference.

Mangpaat Apel Pikeun Kulit Séhat

Apel ngagaduhan seueur nutrisi penting sareng éta sababna kaseueuran ahli kaséhatan nyarankeun tuang hiji apél unggal dinten. Aya seueur anu resep nginum jus apel tibatan tuangeun atah. Nilai gizi jus apel buatan bumi sami sareng apel atah. A porsi jus apel nyayogikeun awak anjeun kalayan seueur antioksidan, vitamin, sareng mineral. Apel gaduh koléstérol nol sareng jumlah natrium sareng lemak jenuh rendah.

Apel ngencarkeun sareng ngécéskeun kulit anjeun, ngahidrasi kulit anjeun, ngagaduhan manpaat anti sepuh, ngabantosan ngaleungitkeun jarawat sareng cacad, sareng nyegah kanker kulit, sareng anu sanésna.

Apel dibungkus ku vitamin C anu ngabantosan ngawangun kolagén sareng kadar tambaga anu luhur ngadorong kulit ngahasilkeun melanin, pigmén anu jawab warna kulit anjeun.

Bonténg Sareng Apel Kanggo Kulit Geulis Sareng Sehat

Timun sareng jus apel nalika dikombinasikeun tiasa ngajantenkeun hébat kulit anjeun. Bonténg hidrat kulit sareng apel ngagaduhan seueur gizi anu bakal ngabersihkeun kulit sareng nyayogikeun anjeun kulit anu teu aya cacadna. Apel euyeub ku polifenol anu ngagaduhan antioksidan sareng sipat anti radang pikeun ngalaunan sepuh kulit.

Kombinasi bahan-bahan ieu bakal ngahasilkeun jus anu tiasa didahar sareng éta mangrupikeun salah sahiji jus anu pangsaéna pikeun kulit.

Kumaha Cara Ngasilkeun Timun Sareng Jus Apel Pikeun Kulit Séhat

Bahan:

• 1 dugi ka 2 bonténg
• 1 apel

Metoda:

• Ngumbah sareng mesek bonténg sareng potong sakedik.
• Rendang apel kana potongan leutik.
• Tambihkeun bahan-bahan dina juicer sareng tambahkeun 1/4 gelas cai.
• Tutup tutupna sareng jus na.

Tip: Inuman bonténg sareng jus apel dua kali saminggu pikeun ngukut seueur gizi pikeun kulit anu séhat sareng éndah.

Bagikeun tulisan ieu!

Upami anjeun resep maca tulisan ieu, bagikeun ka jalma anu anjeun resep.

Horoskop Anjeun Énjing

Bosen

Kirim Kuring Ku Email Tampilkeun Dina Situs