12 PANGOBATAN BUMI ÉPÉKTIP PIKEUN MULANGKEUN RASA BAU SARENG RASA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Pikeun Gancang Tanda Langgan Ayeuna

Hypertrophic Cardiomyopathy: Gejala, Panyabab, Perawatan Sareng Pencegahan Témpél Sampel Pikeun Gancang Tanda Ngidinan Bewara Pikeun Tanda Harian

Ngan Dina

5 jam kamari Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual Sareng Pentingna Festival ieu
6 jam kamari Hina Khan Glams Up Kalangkang Bayangan Panon Héjo Sareng Biwir Buligir herang Kéngingkeun Sawatara Léngkah Sederhana!
8 jam kamari Ugadi Sareng Baisakhi 2021: Nyemprot Katingal Meriahan Anjeun Sareng Celebs-Inspirasi Tradisional
11 jam kamari Horoskop Harian: 13 April 2021

Kedah Lalajo

Entong Cik

Bumi Kaséhatan Kasihatan Kaséhatan oi-Shivangi Karn Ku Shivangi Karn dina 19 Désémber 2020

Fungsi anu leres tina rasa bau sareng rasa sakumaha pentingna sareng fungsi bagian awak anu sanés. Aranjeunna damel babarengan sareng ngabantosan kami dina sababaraha faktor salamet sapertos tuang, kawin sareng sensing bahaya. Gangguan dina rasa bau sareng rasa tiasa mangaruhan kualitas kahirupan.

Aya seueur alesan pikeun leungitna bau sareng rasa. Éta kalebet alergi, masalah pernapasan luhur, pangobatan, polip nasal, masalah gigi, panyakit degeneratif, sepuh, trauma, kémoterapi sareng jaman ayeuna, COVID-19. [1]

Anu nyababkeun anu nyababkeun samentawis ngahambat stimulasi olfactory (rasa bau) sareng stimulasi gustatory (sense of sense) tapi indra biasana balik normal dina sababaraha dinten atanapi minggu nalika panyababna anu diubaran dirawat atanapi dikokolakeun. [dua]

Bedah sareng panerapan kortikosteroid dibuktikeun metode perlakuan pikeun bau sareng gangguan rasa. Nanging, cara alami salawasna anu pangsaéna sabab ngagaduhan efek samping nol atanapi minimal.

Dina tulisan ieu, urang bakal ngabahas cara épéktip pikeun ngubaran leungitna bau sareng rasa di bumi.

1. Lemons

Perasa sapertos asam sitrat dina jeruk nipis épéktip pisan dina ngahudangkeun sareng ningkatkeun rasa anu haseum sareng amis sareng ngahanca deui rasa bau sareng rasa. Aranjeunna ngabantosan ngaktipkeun reséptor olfactory sareng gustatory sareng maénkeun peran penting dina persépsi indera. [3]

Naon anu kedah dilakukeun: Motong jeruk nipis janten dua bagian sareng diseupan sababaraha menit unggal dinten énjing sareng sonten. Anjeun tiasa ogé nyiapkeun jeruk nipis ku nyampur lemon sareng madu dina gelas cai.

2. minyak jarak

Minyak castor mangrupikeun salah sahiji ubar bumi anu pangsaéna pikeun ngubaran leungitna bau sareng rasa kusabab antioksidan, anti radang sareng sipat antimikroba. Upami rasa bau sareng rasa anjeun leungit kusabab flu atanapi tiis, minyak jarak ngabantosan merangan peradangan sahingga, ngirangan gejalan dugi ka ageung.

Naon anu kedah dilakukeun: Simpen hiji serelek minyak kastor haneuteun dina liang irung énjing-énjing sareng sateuacan bobo. Ieu tiasa ngabantosan liang irung.

3. Teh Chamomile

Chamomile mangrupikeun ramuan ubar kuno anu seueur manpaat kaséhatan, kalebet peran anu épéktip dina nyampurkeun muriang, peradangan sareng inféksi. Nginum téh chamomile ngabantosan meredih saluran pernapasan anu tiasa nyababkeun kaleungitan rasa sareng rasa. [4]

Naon anu kedah dilakukeun: Nyiapkeun téh chamomile ku nambihan kelopak chamomile garing dina cai nu ngagolak sareng ngantepkeun campuranna terjal pikeun sababaraha menit.

4. Kukus

Terapi uap dianggo ti saprak jaman pangkolotna sareng tiasa gampang dimangpaatkeun di bumi. Éta ngabantosan ngirangan peradangan sareng kamacetan tina saluran irung sareng nyandak deui rasa leungit tina bau sareng rasa.

Naon anu kedah dilakukeun: Bawa cai kana kulub, tutup sirah anjeun ku kaén anu kandel teraskeun uap kana liang irung anjeun. Laksanakeun sakitar 10-15 menit, dua kali sapoé dugi gejala na tetep aya.

5. Jahé

Panilitian ngabahas ngeunaan kagiatan antivirus jahé ngalawan virus influenza anu nyababkeun flu umum sareng flu manuk. Sanyawa aktif dina jahé tiasa ngabantosan kaayaan ieu anu aya hubunganana sareng leungitna rasa sareng bau. [5]

Naon anu kedah dilakukeun: Kunyah sapotong jahé alit atanapi nyiapkeun jahe sareng dikonsumsi.

6. Lavender

Stimulasi olfactory ngaliwatan inhalation tina seungit mangrupakeun prosedur anu pohara efektif. Numutkeun kana panilitian, bau lavender condong ningkatkeun gelombang otak, anu dina gilirannana, tiasa ngabantosan balikkeun rasa bau sareng rasa anu leungit. [6]

Naon anu kedah dilakukeun: Tuang sababaraha tetes minyak lavender dina cai nu ngagolak sareng dihirupan. Anjeun tiasa ngalakukeun éta sami-sami sareng inhalasi uap.

7. Cuka sari apel

Cuka sari apel dipikaterang pikeun ngubaran inféksi irung, kamacetan irung sareng sinus anu panginten nyababkeun leungitna bau sareng rasa. Ieu kusabab kagiatan anti radang sareng antimikroba tina cuka sari apel.

Naon anu kedah dilakukeun: Tambahkeun séndok téh cuka apel dina gelas cai haneut, aduk rata sareng gaduh dua kali sapoé. Anjeun tiasa nambihan madu kanggo raos anu langkung saé.

8. Bawang bodas

Sipat antimikroba bawang bodas tiasa ngabantosan jalan irung sareng ngahijikeun deui rasa bau sareng rasa. Ogé, asam ricinoleic dina bawang bodas nunjukkeun sipat anti radang anu tiasa ngabantosan mempermudah masalah pernapasan kusabab diblokir ku ngirangan peradangan. [7]

Naon anu kedah dilakukeun: Candak 2-3 cengkéh bawang bodas, kulub, saring campuran teras inum cai dua kali sapoé kanggo gancang. Anjeun tiasa nambihan sakedik uyah kanggo raos anu langkung saé.

9. Kapulaga

Kapulaga mangrupikeun salah sahiji ubar bumi anu dikenal pikeun ngubaran gangguan olfactory sareng gustatory. Ambu kapulaga anu khas ngabantosan ngabuka irung sareng nyandak deui rasa bau sareng rasa.

Naon anu kedah dilakukeun: Anjeun tiasa ngonsumsi kapulaga langsung ku sungut atanapi nyiapkeun tèh kapulaga teras dikonsumsi.

10. Pepermin

Peppermint mangrupikeun ramuan ubar anu dianggo pikeun ngubaran gejala tiis sareng flu anu aya hubunganana sareng suprési rasa bau sareng rasa. Aranjeunna ngabantosan ngirangan peradangan kamar nasal sareng mersihan kamacetan. [8]

Naon anu kedah dilakukeun: Peppermint tiasa dianggo dina dua cara pikeun ngubaran leungitna bau sareng rasa. Mimiti, kulub daunna sareng siapkeun téh teras diseupan sahenteuna 2-3 kali sapoé pikeun hasil anu langkung saé. Kadua, tambahkeun sababaraha tetes minyak pepermin kana cai anu ngagolak sareng diseuseup uap kanggo ngaleungitkeun tina kamacetan irung.

11. minyak kalapa

Minyak kalapa tiasa dianggo dina cara narik minyak pikeun ngubaran nyeri tikoro sareng masalah paru-paru anu sanés anu tiasa nyababkeun kaleungitan rasa sareng bau. Minyak ngabantosan inféksi paru-paru alérgi sareng peradangan trakea. [9]

Naon anu kedah dilakukeun: Swirl minyak kalapa dina sungut sakitar 5-10 menit, nyiduh sareng sikat. Ngalakukeun prosés ieu ngan sakali sapoé, langkung saé énjing.

12. Tetep hidrasi

Tetep terhidrasi mangrupikeun cara anu paling gampang pikeun nyegah leungitna bau sareng rasa atanapi ngatur éta. Cai ngabantosan nyegah sungut garing sareng kolonisasi baktéri anu tiasa nyababkeun masalah huntu anu sanés.

Naon anu kedah dilakukeun: Inuman sagelas cai unggal jam.

Tip Sehat Anu Séjénna

Méakkeun cukup pangan-euyeub vitamin sapertos susu sareng kadaharan ti laut sabab kakuranganana ogé pakait sareng kaleungitan rasa bau sareng rasa.
Ngonsumsi tuangeun sapertos hayam sareng lauk sabab tiasa ngabantosan rasa.
Kadaharan anu dibungkus séng sapertos séréal sareng kacang ogé aya gunana.
Sikat sareng serat unggal dintenna pikeun ngajaga kabersihan lisan anu saé.
Buka pamariksaan rutin sabab sababaraha kaayaan anu mendasarkeun sapertos Alzheimer ogé tiasa janten panyabab gangguan olfactory sareng gustatory.
Ngadamel cara pikeun nyegah diri tina tiis sareng flu.
Henteu ngaroko
Tambihkeun bumbu anu raos sapertos panyawat oregano atanapi cabé pikeun ningkatkeun rasa sareng indra bau.
Cegah tuangeun tuangeun anu panas pisan
Nyingkahan kadaharan olahan sabab éta teuing gula sareng asin sareng meakeunana sering tiasa nyababkeun anjeun watek tuang tuangeun ku seueur gula atanapi uyah.